do lat 15

Do przedmówcy: jak skutecznie wyjaśnisz 15-latkowi że jego plan jest do dupy i niech robi fbw to jesteś mistrzem kazdy 15-latek jest napalony na tę przygodę a fbw tylko go zniechęci. Własny profesjonalny plan i jego realizacja to jest coś. z jestem pewien że każdy plan jak by nie był byłe bezpieczny dla zdrowia przyniesie na początku efekty, bo [...]

W dziale doping są osoby lecące po 3g/tydzień plus do tego insulina i innego rodzaju środki. 1-2g to przeciętna dawka testa. Znam łebków(18-20 lat), co na pierwszy cykl aplikowali sobie 1g testa, na pytania czemu tak dużo, odpowiedzią było "bo tak się wbija na zachodzie". Ręce opadają. Prawdą jest, że dzisiejsza kulturystyka to iluzja(popatrzcie [...]

Witam wszystkich mam 25 lat, sporty walki są częścią mojego życia. Będąc dzieckiem uczęszczałem na treningi karate Kyokushin. Takie były początki. Moja prawdziwa droga fightera zaczęła się 4 września 2003 roku. Tak mając 18 lat zapragnąłem udać się do najbardziej hardcorowego miejsca w moim mieście, mianowicie klubu bokserskiego, który był [...]

jordan - Ty nie bądź taki mądry Raz w roku można się skusić na torta, zwłaszcza, że domowej roboty Jedz Vlad na zdrowie Co do picia ... zdziwiłbyś się. Jeszcze raz STO LAT Vlad !! Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2006-01-18 00:33:15

co za zenada, gosc z 60 kg wagi umoralnia innych zeby nie brali kreatyny bo to zlo wez idz stad, bo poki co gowno wiesz o tym sporcie a nosisz sie jakbys mial juz z 5 lat stazu aha, i zebys mnie nie zwyzywal od ciot, to powiem ci ze pierwsza kreatyne zjadlem po 6-7 miesiacach cwiczen w domu i 5 miesiacach cwiczen na normalnej silowni. przeslanie [...]

[...] ten post bo jest rewelacyjny.Moze mlodzi pakerzy zastosuja sie do twoich porad i zapomna o pierwszym cylku z np 15 omenow i 200 tab.mety oraz nie beda pytac czy to nie za malo jak na poczatek.Gdybym przeczytal to samo pare lat wczesniej to nie wziol bym tego co za pierwszym razem,ale coz-bylo i minelo.Jeszcze raz dzieki. Pozdrawiam! TEN-SHIN

[...] Niestety! Są też i tacy, którzy sami zapominają, że chodzili kiedyś w białej koszulce. Patrz pod nogi bo możesz potknąć się o swoje ego. P.S. Ester Kovacs, bodajże 15 lat w WT i ma naprawdę dobre umiejętności i swego czasu na obozach wdziałem jak wymiata. Ziutalek, ona nawet nie starałaby się pochłonąć twojego uderzenia. Jeżeli myślisz że [...]

1. chinese goju karate - to jest styl z okinawy - 100 lat temu mial coś wspólnego z kung fu. 2 W kung fu nie ma stopni i czarnych pasów (nie w tradycyjnych stylach) 3. w chinach mistrz z 40 letnim doświadczeniem w kung fu zna 1,2 max 3 style - bo tylko tyle jest możliwe przez ten czas dobrze poznać To sa tylko 3 powody i dowody na to że to co [...]

Ja liczyłem koło 200. Wiec nie tak zle, pewnie ekipa by do mnie chodziła z 10 osób lekko to w 15 lat się zwróci %-)

[...] rozgrzewki nie miałem żadnych dolegliwości podczas trzymania nóg w tej pozycji. Jedyne co zmieniłem to rozchyliłem kolana bardziej na zewnątrz.....jak za daaaaaaaaawnych lat , chociaż do tamtej pozycji jeszcze spoooro brakuje. Klatkawyciskanie ławka płaska 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 140kg x 5 150kg x 6 150kg x 6 150kg x 6 150kg x 6 150kg [...]

[...] na pewne znaki, które sugerują że ktoś bierze SA. Skoro sam przyznałeś, że to nie Twoja bajka, po czym wydajesz jednoznaczny osąd jakbyś był z tym sportem związany od wielu lat - gdzie konsekwencja? W twoim przypadku bym wyszczególnił: - Bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu kulistych, pełnych mięśni - u ciebie wygląda to [...]

"W PL też tak jest" Otóż nie w Polsce musi mieć ukończone 15 lat 11 miesięcy i 29 dni, czyli de facto 16 lat. QUEBLO rozumiem, że w wieku 18 - 20 lat od 17 latek trzymałeś sie z daleka bo to jeszcze dzieci. Poza tym ja nie mam zamiaru być advocatus diaboli pana P, zwracam tylko uwagę na kilka faktów, zwłaszcza na to, że nie podjęto [...]

[...] bo przedolimpijski. Z pewnością nie można go będzie porównywać do tego kolejnego, bo tym razem główna impreza odbywa się na innym kontynencie. Specyficzny też choćby dlatego, że w tym roku odbywać się będzie bardzo dużo imprez w każdej kategorii wiekowej - powiedział Piotr Haczek, dyrektor sportowy w Polskim Związku Lekkiej Atletyki. Już [...]

Hej. Przepraszam, że się podpinam do twojego tematu, ale jestem tu nowa, a mam podobna sytuację do ciebie. ;) Mam 14, można powiedzieć że 15 lat, 180cm wzrostu i ważę 60-62 kg (zależy od pory dnia). Wiem że jestem wysoka i szczupła i że możecie mnie wyśmiać, ale nie w tym rzecz. Pół roku temu ważyłam 57 kg i chociaż tak diametralnie nie [...]

[...] znacznie trudniej tam żyć, bowiem sytuacja polityczna jest niestabilna. Przyznam, że gdybym nie został piłkarzem, byłbym pewnie gangsterem. Większość moich kolegów z dawnych lat to źli chłopcy" - powiedział Adebayor. "Moim przyjaciele z dzieciństwa jeżdżą teraz po stolicy kraju Lomu, piją zbyt wiele, palą narkotyki, czasami łamią [...]

[...] takie wybrane partie aby mniej więcej zrobić zarys Co do supli l karnityny mam jeszcze z 200 tab xD reszta jest tak jak pisałem wyliczona do końca lipca Trudno w wieku 16 lat uzbierać więcej niż 150 zł... Bo jeszcze chodze na ten basen karnety itp... wszystko kosztuje :( Dieta: składników nie liczę jej na tzw wyczucie czasem się lekko [...]

[...] zarys moze i tak byc :) Co do supli l karnityny mam jeszcze z 200 tab xD reszta jest tak jak pisałem wyliczona do końca lipca to co masz wiadomo zuzyj ! Trudno w wieku 16 lat uzbierać więcej niż 150 zł... Bo jeszcze chodze na ten basen karnety itp... wszystko kosztuje :( doskonale rozumiem ! dlatego szukam gdzie by mozna bylo oszczedzic :) [...]

[...] białkowymi naprawde jest, albo dowiem sie poprostu wiecej ale jeszcze bede musiał poczekać, szkoda :-( mam nadzieje, że temat całkiem nie zniknie!!! *** bo wkońcu przez pare lat nie jedno białko kupiłem i troche zjadłem pamietaj jak kiedyś, kiedy jeszcze na nic nie było mnie stać, ledwo na karnet na siłownie KUPOWAŁO SIE 15 KG OSTROWII bo [...]

[...] w tej federacji od tego roku są zmienione kategorie wiekowe mastersów , co oznacza że w mojej grupie jest dużo więcej zawodników gdyż przedział wiekowy wynosi 50 do 59 lat. I tak w kat.110kg jest około 11-tu a w 125kg jest około 7-miu . Ja jestem zgłoszony w 110kg ale nie ukrywam że jeśli uda mi się jeszcze podrobić trochę formę , to [...]

[...] wyjaśnienie: banany miały oznaczać, że na murawie znajduje się małpa. Kibice Liverpoolu nigdy dotąd nie przynosili bananów na poprzednie mecze Arsenalu, chociaż od początku lat 80. zawsze dysponowaliśmy co najmniej jednym czarnym graczem. Można z tego wyciągnąć wniosek, że rzucający bananami kibice uważali za małpe Johna Barnesa. Osoby, które [...]