dnt

no dobra czyli DNT: mono rano 5 g DT: przed treningiem NO po treningu mono

1 łyzka czubata ok 10g. 4-5 łyzek starczy. DT:Cell mas rano, przed tr No xplode po Cell mas DNT cell mas rano

NOWY PLAN OD 4.01 DO Końca Marca. Wtorek - klatka ciężko, barki lekko, triceps ciężko. Dipsy - 4x8 Wyciskanie sztangielek na skosie górnym - 12/10/10/8/8 Arnoldki 12/10/10/8 SS Wymach boczny + wiosło sztangą do klatki - 3x10-12 Wyciskanie wąsko na skosie dolnym - 12/10/8/8 Francuz leżąc - 4x 10-8 ****************************************** [...]

DT:Cell mas rano, przed tr No xplode po Cell mas DNT cell mas rano

W dnt trzymasz się bilansu dodajesz warzyw do posiłków i możesz je dowolnie modyfikować byle były zdrowe

[...] sil, koncentracji i te 60min na silowni wykorzystal jak najlepiej. Z racji, ze mobo mam to chce tylko przedtreningowke, ale nie meso, nox pump. Cos slabszego, ale tez nie aakg ;) Co polecacie jako srodek tylko przed treningiem. Bo czytam na sklepie sfd o nitrobolonie, xpand i tam pisza jakies smieszne dawkowania 3 razy dziennie i w dnt yy..?

----hp+ no shotgun+bcaa xtra DT przed treningiem shotgun+20gbcaaxtra, po treningu hp+20g bcaa xtra DNT rano 1,5 porcji HP

Lepsze imo Shot+mono albo mozesz dac np tak: DT:przed tren shot po horse DNT:5g mono rano. lub standard DT:5g mono rano shot/horse przed tren DNT:5g mono rano

Nitro2+mono bedzie ok. DT:5g mono rano, Nitro przed treningiem DNT:5g mono rano

Witam! Postanowiłem założyć nowy dziennik, ponieważ mój poprzedni nie był prowadzony tak jak chciałem. Zwłaszcza przez to, że zaraz po założeniu miałem kontuzję nadgarstka, która wyłączyła mnie z treningów na kilka miesięcy. Mam nadzieję, że tym razem nie będzie żadnych przeciwności losu. Teraz już wiem jak mniej więcej powinny wyglądać wypiski, [...]

i jak to dawkowac ? xpanda brac tak jak na opakowaniu ? a mono 10g w DT i 5 w DNT ?

[...] z 700g jeszcze i mam kofeine w tabsach z 60 jeszcze sa tydzien po termine te tabsy ale chyba nic sie nie stanie;d Wiec tak do tego mono i tej kofy bym chcial cos (mono dnt 5g, dt 2x 5g), kofeina w dt przed treningiem+............: -nitro2 -nitro energizer -xpand -cell pump -no-xplode ktores z tych bo inne to nie znam za baardzo, dodam, ze [...]

xpand przed treningiem, mono rANO DNT mono rano

DT rano spalacz 1-2 capsy+4cm3, przed treningiem napalm+spalacz 1-2 DNT rano spalacz 1-2 capsy+4cm3, w poludnie spalacz 1-2

Witam ponownie, Po wgłębieniu się w temat Nitro II i jabłczanu kreatyny na forum zastosuje sie do Waszych rad.... więcej niż 10 gr dziennie w DT nie ma sensu. Organizm i tak więcej nie przyswoi i po prostu wysikam swoją kase razem z ta kreatyną Tak to wezmę ( Nitro 2 i CM3 ): DT – rano na czczo nitro II - 1 porcja 15 gram, przed [...]

mozna pic. kawe. wiele stackow kreatynowych ma kofene w sobie. co do dawkowania, nie lepiej wykorzystac potencjal nitro na treningu tylko? i tak DT rano 4cm3, przed treningiem 30g nitro DNT rano 4cm3

nie. najlepiej bedzie tak: DT rano ka 5g, przed treningiem hp DNT rano 5g ka lub porcja hp, oszczednie i z dobrym rezultatem. a jak chcesz wiecej hp wykorzystac to dalbym po treningu porcje hp, ale juz zamiast ka rano. hp po treningu bardziej sie przyda niz rano.

wiec tak DT przed treningiem cytonox, po treningu cytocell DNT rano 5g mono styka. teraz policz ile wyjdzie ci DNT*5g=ilosc do zakupu mono stawiam na okolo 250g

No w sumie lepiej oszczędzać Nitro A więc: DT - rano na czczo CM3 - 4 tabsy, przed treningiem nitro II 30 gram Razem wychodzi na dzień 10 gram kreatyny. DNT - rano na czczo CM3 - 4 tabsy Chyba, że rozdzielić - rano porcja 2 tabsy cm3 i wieczorem 2 tabsy CM3. Wychodzi 5 gram w DNT. DT - CM3 + Nitro = 10 gram w sumie czystej kreatyny DNT - tylko [...]

basen jako dnt. tak, dawkowanie jest ok, nie musisz rozdzielac.