dnt

zakupiłem crea plus green cm3 na stanie miałem czy takie dawkowanie ok? crea na pół godziny przed treningiem po treningu od razu green z bananem 30-1h posiłek w DNT po śniadaniu 5 g CM3

Sorry , ze tak zawracam a w DNT brac ? Sogi polecialy chlopaki.

Siemano Trza porady, DT na czczo cp przed treningiem hp. DNT na czczo cp/ na czczo cp, po paru godzinach hp??

co Wy z tym na czczo karwasz twarz ? :P IMO w dT dałbym HP przed a cp po trenie DNT 1porcja CP obojętnie kiedy

bierz tyle żeby w DNT było 5g krety wtedy bedzie ok

[...] rozumiem wypowiedz poprzednika choc chyba dobrze napisal wyglada to tak 5g kreatyny rano lub wieczorem (nie musi byc na czczo nie posilkuj sie stereotypami i mitami) przed treningiem xp w dnt 5g w dowolnej porze dnia ja ci rozpisalem dobrze , wincol napisal to samo nie wymyslaj i rosnij Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-01-05 19:08:45

mono z vitalmaxa wychodz znacznie taniej bcaa małe stężenie kiepskie z bcaa olimpa mega caps, bcaa tst, bcaa xplode policz sobie dawkowanie mono 10g DT i 5 DNT bcaa 1g na 10kg masy ciała Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:07:42

jeszcze możesz rozważyć opcje storm 2 razy dziennie w DT i 1 raz w DNT cykl wyjdzie około 5 tygodni może nawet więcej, musiałbyś policzyć

Witam, zakupilem mutanta z Bcaa ktore bylo gratis, czy moge dawkowac w nastepujacy sposob: DT - Mutant -2x dziennie po 120gr, wedlug braku w diecie , oraz 30min po trenindu, BCAA - 3 x dziennie po 2 tabt w tym bezposrednio po treningu DNT -Mutant 2x dziennie wedlug braku w diecie 2x100gr, BCAA 3 x dziennie miedzy posilkami (zalecenia producenta [...]

Nie wiem jak dawkowac Cell Pump'a bo... przeczytalem gdzies na forum zeby nie zwracac uwagi na zalecane 8godzinne odstepy i cell pumpa brac 30minut przed treningiem dawka pierwsza, a kolejna bezposrednio po treningu. A w DNT jedna dawka w godzinach treningu. I teraz nie wiem czy brac tak jak napisalem wyzej czy pozostac przy: DT: pierwsza dawka na [...]

IMO przed i po treningiem w cell pompie znajduje się arginina i tauryna, zawsze w jakimś stopniu poprawia komfort ćwiczenia na treningu w DNT obojętnie kiedy Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-06 12:34:54

witam zakupilem duza puszke cell pumpa 665gram i chce do polaczyc z mono vitalmax'a ktorego zakupilem 300gram chce zrobic cykl na 6 tygodni. jakie propocje dawkowania polecacie w DT i DNT waze 89 kg Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2010-01-06 12:36:43

a w DNT odpuscic, czy brac?

w DNT nie bierz

cp 660g : 45 dni = 14gram/dzien mono 300g : 45 = 6gram/dzien wiec moze zrobie tak: DT: cp 14g przed treningiem mono 6g po treningu DNT: mono 6g z rana cp w porze treningu 14g moze tak byc ? czy moze za duzo tego ? to moj pierwszy powazny cykl wczesniej zrobilem jeden cykl na staku Hyper Fusion hi-teca.

DT 5 g mono rano i porcja hp przed treningiem DNT 5 g mono Białko to uzupełnienie diety ( jeśli masz taką :P ) to powinieneś wiedzieć w jakich posiłkach brakuje CI białka . a hmb jest zbędne :D

jak masz HMB to 2g po treningu i 2g przed snem DNT 2g z rana 2g przed snem

[...] nie bedzie stac zeby kostiumy do siadow i ciagu kupic, chyba ze uzywane gdzies okazyjnie znajde. Dzis na w-f poszedlem i na silce mielismy, chlopaki robili wyciskanie to tez sobie zalozylem 100 i 7 razy pocisnalem Co dziwne jeszcze lekki zapas byl, ale nie chcialem sie katowac bo dzis dnt Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2010-01-06 16:53:16

białko według braków w diecie jeżeli ją poisiadasz xpand przed treningiem hp po treningu DNT 5g mono

w DNT bierz tylko mono 5g.