dnt

tak styknie mala pucha lecz jesli chcesz mozesz walicporcje CP w dnt tez - roznicy raczej nie bedzie a przyoszczedzisz maly cp ****owy smak ma... mono olimpa 4 kaps na porcje 4 kaps - 5g Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-08 21:19:31

Ok. A jeszcze zapomnialem zapytac o to jak jest z dieta w DNT po prostu pomijac posilek ten ktory jest bezposrednio po treningu a reszta tak samo jak w DT czy ucinac wegle?

Proponuje tak: DT: rano witaminy i 5 gram kreatyny na czczo przed treningiem WF(zobacz jak radzi producent i tak bierz) po treningu 5 gram kreatyny, możesz popic gainerem(oczywiście jako uzupełnienie diety możesz stosowac o innych porach dnia). DNT: rano witaminy i 5 gram kreatyny na czczo i gainer jako uzupelnienie wegli. Co do Fuel pack podobno [...]

O ile mono i aakg rzeczywiście może się przydać, to co do HMB jest poprostu zbędne. AAKG stosujemy przedtreningowo w dawkach ok. 5g 20-30 min przed treningiem. 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Co do dawkowanie DT przed treningiem massacra po treningu 3-5g mono DNT - 5g mono Massacra 55g porcja, Massacra episode II 65g ;-) Ale nie licz na cuda po massacrze ;-)

46 dni to krotki cykl? to ile wynosi dla Ciebie optymalny? Nitro+mono i wowoczas: DT: Rano 5 g mono przed ttreningiem 15 g nitro DNT: 5 g mono rano

Tak, 5g na porcje, ale możesz dokupić universala i brać: PP przed treningiem, mono po. dnt mono Tak będzie najekonomiczniej.

stala suplementacja raczej zbędna pomimo ze wplywa ona pozytywnie na organizm przez wielu a prawie nawet przez wszystich jest stosowana jako dopalacz przedtreningowy imo dawka w DNT jest zbedna a w DT 6-8 g przed treningiem najbardziej przydatna przy cyklach bezkreatynowych

dt - storm przed i po treningu aminy okołotreningowo białko wedle zapotrzebowania najlepiej na 45 min po treningu lub na noc, carbo jeśli już konieczne zaraz po treningu, ale skoro jest posiłek to nie wal cukru dnt - storm na czczo rano, zero carbo, białko wedle zapotrzebowania

Kreatyna DT 10g DNT 5g wystarcza - Nie wiem jakie dawki masz, ale branie powyżej tych wartości nie ma sensu. Co do gainera to Ci nie pomoże, bo nie masz diety. Ale Mass Activator to dobry wybór.

studbiol - a po co? Autorze - może tak być jak rozpisałeś tylko w dnt rano daj 5g jabłczanu i starczy. Wieczorną porcje KO odpuść.

Możesz, nie musisz. Jeśli na redukcji już dajesz krete to no cytocell też możesz dać. Wtedy by to tak wyglądało: DT rano 5 kaps kreatyny po treningu cytocell DNT rano 5 kaps kreatyny Oczywiście nie musi być to koniecznie rano, może być o dowolnej porze dnia

O jakiej porze brac CM3 w DNT? rano naczczo bedzie dobrze? Moze nie tyle tendencje do zatluszczania. Nie dawno skonczylem redukcje i nie chcialbym sie zalac tluszczem. Jak moge stosowac gainera? napewno po treningu, a jeszcze dodac gdzies?

Merdak - nie zartuj. skad mamy wiedziec czy dieta pokrywa Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, jak go nie znamy. poza tym nawet gdybysmy je znali - to i tak nie napisales ile czego jesz. dieta na mase to przede wszystkim "ilosc", jakosc posilkow tez jest wazna (czyli to co jesz), ale ilosciowo musi byc nadmiar. poza tym posilki troche [...]

A jakbym zrobil tak, ze bralbym mono jedynie w dnt, przed/po treningu+akkg? Taki slabszy cykl na pierwszy raz?

popier****** wszystko xd DT nie DNT mialo byc.... Jeszcze raz. PP/mono+aakg tylko w DT przed trenigniem, ew po trenignu mono. <-slabszy cykl na pierwszy raz.

[...] poscie ;-D. wszystkie stacki kreatynowe bez dodatkow geranium czy jakichs innych pobudzaczy niz standardowa kofeina moga byc na 1 raz... tak samo jak mono solo dla "zaawansowanego" moze sie nadac ;-) wy mowicie ze Nitro moze byc, Anubis ze nie : / .... Sam juz nie wiem. Co do tego cyklu, chodzilo mi zeby w dnt w ogle nie brac only w DT.

chodzi o cykl bez kreatyny w DNT. tylko mono/przedtreningowka w dzien trenigowy. To wezme AAKG narazie samo chyba. Gerenalnie chodzilo o to ze taka przedteenigowka sobie nie zaszkodze, a moze pomoc, umili trening : ) Zmieniony przez - craby34 w dniu 2011-11-20 20:39:42

Jak brać cytrulinę w DNT? Sorry za wcinkę do wątku. Cytruline tylko w dt prze treningiem

To l-arginina i cytrulia tylko w DT 45 min przed treningiem? Po 6g tego i tego? W DNT i DT dodatkowo beta alanina 6 g.