co ewentualnie dokupic?

to chyba jednak kupie white flood :) a teraz mógłby mi ktos rozpisc jak mam wszystko polaczyc? :)

Zmieniony przez - adamze w dniu 2008-11-30 10:34:38

jeszcze jedno a co sadzicie o tym Fuel(X)PACK Z-5 Trecka?

mógłby ktos odpisac? :)

Proponuje tak:
DT:
rano witaminy i 5 gram kreatyny na czczo
przed treningiem WF(zobacz jak radzi producent i tak bierz)
po treningu 5 gram kreatyny, możesz popic gainerem(oczywiście jako uzupełnienie diety możesz stosowac o innych porach dnia).
DNT:
rano witaminy i 5 gram kreatyny na czczo
i gainer jako uzupelnienie wegli.


Co do Fuel pack podobno fajna zabawka, lecz jeszcze mało znana.
pozdr

jak najbardziej możesz zastosować Fuel(X)PACK Z-5 lub life energy z treca. Bardzo dobre pobudzenie przed treningiem.
Pierwszy raz się spotkałem z opinią , ze kofeina jest nie wskazana podczas cyklu kreatynowego.
Dziwne trochę , bo tak to nie dawali by jej do stacków kreatynowych , gdyby miała szkodli wpływ, ale mogę się mylić .
pozdr

ok thx borysmk :) sog poleciel :)