dnt

bo dawno kupwałem... hmmm moze jesZcze ktos sie wypowie? a co do dawkowania KA 2500mg to DT: 1kaps na czczo 1kaps przed treningiem DNT: 1kaps na czczo 1kaps po poludniu nie bedzie zamało 5000mg ed? Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-03-02 19:17:01

johnydepp : wiem co masz na myśli. Mi nie chodzi o to żeby mieć 130 stron jak saib_ tylko zadałem pytanie w sprawie Thermala i nikt nie raczył mi na nie odpowiedzieć. Co do filmików i mojej techniki to trzeba subiektywnie ocenić jak jest. Potrafię wyłapać błędy ale oczekuje też opinii innych, jakieś sugestie, porady a tu.... g**** Od teraz już [...]

DT Mono 5g rano i przed treningiem Cell Pump porcja po treningu GainBolic wedlug brakow w diecie(po treningu) Taurine 1g przed i po treningu Dextroza 20-30g do kazdej porcji kreatyny DNT Mono 5g po poludniu Cell Pump porcja rano na czczo Taurine 1g do porcji mono i cp

cp bardzo fajne polecam a dawkowanie tak widze dt: cp przed treningiem po treningu swole, dnt: rano swole, w godzinach treningu cp

DT CP rano NOZ przed treningiem DNT CP rano NOZ w godzinach treningu

Sorry ze sie podczepiam do tematu.(ale bez sensu jest zakładanie 1000.. tematów o KA itp) ale zastanwiam sie nad takimi dawkami: DT na czo 2,5g; przed trenigiem 1,25g i po 1,25 =co daje ok. 5g KA DNT: na czo 2,5g Co myślicie o takijm dawkowaniu??(pytam tych którzy brali KA) Pozdrawiam Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-03-06 16:50:21

DT CP na czczo NOZ przed treningiem DNT rowniez tak samo NOZ mniej wiecej o porze jak w dni treningowe

KA w ogóle bym sobie odpuscił, dawkowanie zalecane przez producentów jest małoefektywne, srodek jest drogi i tym się różni od mono, że potocznie mówiąc - jest posolony. weź już lepiej mono - wyjdzie taniej, albo jabłczan jak obawiasz się "zalania". jesli uprzesz sie jednakże na te dwa srodki, to w DT porcja CP przed treningiem i około 3 [...]

MOJA PROPOZYCJA: DT:1) 5 g kreatyny rano na czczo 30 min przed pierwszym posiłkiem 2) Gainer między posiłkami 3) 5 g kreatyny po treningu bezposrednio + Dextroza 40 g 4) 30-45min po ostatnim wzięciu kreatyny ponownie gainerek DNT: 1) 5 g kreatyny na czczo + dextroza 2) Gainer między posiłkami 3) 5 g kreatyny dextroza+40 g w porach treningu [...]

SaMmAeL Pokaz swoje fotki, jesli masz KokoWKS Wzialbym w tabsach, ale nie wiem na razie ile, musze obliczyc. Wygladolby to wtedy tak: DT: 4kaps mono - rano na czczo (tutaj tez musze poczekac 30min zanim cos zjem?) 10g CP - przed treningiem I tutaj nie wiem czy dodatkowo brac 4kaps po treningu. Czy moze 2 kaps rano i 2 kaps po treningu. W jednej [...]

dt rano xp przed treningiem nitrobolon po treningu xp dnt rano xp po południu xp

jesli cwiczysz juz troche czasu - bierz XP, gdzie xp przed, a mono po treningu. w DNT tlko xp - jedna porcja.

c)Plan treningowy Cykl zaczynam 16 marca kończe 22 kwietnia potem ok 4 tygodnie przerwy. I pod koniec maja pojade drugi test na "XP + CP + Nitrox teraphy" Wiem że 4 tygodnie to może za mało przerwy ale niestety tak musi być. Staż treningowy: ok.5 lat Przez ostatni rok chodziłem na silke ale raczej rekreacyjnie,bardziej dla zabicia [...]

DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu dextro bym odpuscil, ale mozesz dodac do potreningowej porcji mono. zma wg zalecen, pzdr /nitro dawka 15g Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-17 10:07:23

A moze byc tak : DT: rano mono przed siłka nitro po silce mono DNT: rano mono pora treningu nitro i czy ta jedna porcja nitro dziennie mnie pobudzi

a co powiecie na takie dawkowanie: DT: 5g na czczo 5g przed treningiem i 5g po treningu to wychodzi ze 12g mono dziennie bo w fitmaxie na 5g mono przypada jeden gram tauryny DNT: 5g rano naczco, 5 w okolicach treningu jakos po aeorobach Zmieniony przez - olszunio w dniu 2007-03-18 23:25:12 Zmieniony przez - olszunio w dniu 2007-03-19 20:31:32

Zestaw bardzo dobry 100% poparcia. Xpanda kup tego nowego 925g recovery, w żadne pigułki czy energized się nie baw, najbardziej polecam smak orange, jeśli ma to jakieś znaczenie.A do zestawu dorzuć 120 kaps. krealkalynu z olimpu i napój przedtreningowy "nitrox" Możesz też zakupić dibencozide którejś firmy i złapać więcej apetytu na [...]

jesli robisz cykl na HP to bierzesz: DT rano na czczo porcja Hp przed treningiem 30 minut koleujna porcja DNT rano na czczo porcja Hp w porze treningowej kolejna porcja HP cykl powinien trwac 50 dni, do tego potrzebujesz 2 puszki. Jesli chcesz go przedluzyc, to zrob to jakims no- booosterem.

biniu hmm, czyli doradzasz na stałej suplementacji standardowe dawkowanie CP, tak? Tj. dt porcja przed i porcja po, dnt porcja np. z rana na czczo? wychodzi 8g kreatyny w dt, czy taka ilość na stałej sup. nie zaszkodzi?

ok wielkie dzieki za odpowiedzi czyli bede brał w DT CP 30min przed treningiem i 4 TCM po treningu DNT - porcja CP po przebudzeniu 30min pozniej TCM moze tak być