dnt

połączenie fajne dt rano cm3, przed trenem no-xplode, po trenie cm3 dnt rano cm3

bierz 15-20g prochu przed/po treningu w dnt nie stosuj

a te 4 kaps w DNT to kiedy zażyć ??? na opakowaniu pisze że w dt 12 kaps aż brać :O

kreatyna 2x5g DT , 1x5g DNT bcaa 1g/10kg wagi ciała

znowu ty kreatyna DT 4 caps na czczo, 4 caps po treningu, DNT 4 kaps na czczo dextro zbedne ale jak juz masz, 40gr do porcji kreatyny gainer wg vrakow w diecie/po treningu pzdr

DT kreatyna 5g z rana i 5 g po treningu bcaa 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed siłownią i przed mma eaa nie pamiętam ale chyba 20g po treningu zma 3 kaps przed spaniem Dnt kreatyna 5g z rana zma 3 kaps przed snem beta-alanina 5g codziennie Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-06-24 15:52:40

xpand przed treningiem, mono rANO DNT mono rano

było setki takich tematów ale spoko powiem Ci jak to masz brać. Po pierwsze Cell Pumpa przydałaby się jeszcze jedna pucha bo rozumiem, że masz jedną. DT: rano po przebudzeniu porcja CP następna przed bądz po treningu (ja brałbym przed) DNT: porcja CP rano następnie kolejna dawka po południu. Co do gainera to jest to uzupełnienie diety bo jeśli [...]

w dni z siłką 10 g po treningu a gdy kb i dnt to 5 gram

2x5g w dt 1x5g w dnt wybór formy kreatyny - kwestia gustu możesz pojechac na samym mono\jabłku jak i w mixie ww form obojętne

DT: rano na czczo 5g i po treningu 5g DNT: rano na czczo

nie pamietam ale jak obliczalem uwzgledniajac 2 razy w DT i raz w DNT to wychodzilo 24dni

W DT przed treningiem 1 g czystego bcaa na 10 kg masy ciala. Ewentualnie mozesz dac druga porcje po treningu W DNT nie brac wgl

dt-rano mono, przed treningiem hp, dnt-rano mono, i starczy.

DT Clout na czczo przed siłką noz. DNT Clout na czczo i po około 8 h Noz i styknie

Dawkowanie takie 4 kapsy = 4,4 gram jabłczanu kreatyny wiec tak DT Rano - 4 kap Po Treningu - 4 kap DNT Rano - 4 kap Popołudniu - 4 kap Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 21:52:27

DT Rano - 4 kaps Po Treningu - 4 kaps DNT Rano - 4 kaps Popołudniu 4 kaps Tak 6,5 tygodnia bedzie dobrze , tylko nie zapomnij o odpowiednim odżywniau bo od niego miesnie rosna (Dieta+Trening+Regeneracja) Po Samym Jabłczanie Kreatyny poczujesz zwiekszoną wytrzymalosc i moze troche wiecej sily.

w DNT 5g wybór formy kreatyny, kwestia indiwidualna zdr

DT TCM rano i po treningu po 5g carbo zaraz po treningu 50-70g,mozesz polowe popijac w trakcie treningu DNT TCM rano i po poludniu po 5g

w DNT 5g mono Nie wiem gdzie to zniknelo