dnt

bierz 5,5g DT: Rano mono, 30min przed tren Xplode DNT: Rano mono

nitro II 25-30g przed treningiem 4 kaps cm3 rano DNT ; 4 kaps cm3 nie stosuj tak długo bo w poźniejszych tyg. cyklu przestanie juz "klepać"

Zostało mi pół puchy Xploda, myślę zrobić tak żeby kupić CM3 180kaps i do tego Mono z treca około 60 kaps , miałoby to wyglądać tak że Cm3 w DT a mono w DNT także zostało by mi Xploda na zimowy cykl :) co myślicie o tym sposobie ?

DT: Rano 5g mono Przed treningiem 10g bcaa Po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sfdrulez PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 ****POMIARY [...]

Jeszcze jedno pytanko jeśli mogę, w DNT po łyknięciu johimbiny po przebudzeniu, po jakim czasie najlepiej zjeść posiłek?

kwestia co robisz na czczo w ten dnt? krecisz jakies aero/interwala?

xD Hehe, chciałbym jak najskuteczniejszą:) ogołnie nie wiem jaka będzie najodpowiedniejsza, wole spożywać WW niżeli T, no ale "no pain no gain" tak więc pewno się dostosuje, obstawiem jednak na LOW-CARB chciarz czytałem Koniu twój post na temat zmniejszenia taknaki tłuszczowej i zwiększenia masy i śmiało bym podołał :) Przedstawie [...]

Aras a S+S po moich wczesniejszych cyklach mnie nie zadowoli? wczesniej bralem storma do White flood po treningu ale tak bralem ze zapominalem albo male dawki wiec nie wypowiem sie czy dzialal z tym ze to ekonomicznie nie wychodzi w porownaniu z jack3d. Moze puszka jack3d jako przedtreningowka i cos dobrac po treningu i w DNT?

i jak to dawkowac? bo on z tego co pamietam nie ma kreatyny i z checia zrobilbym sobie taki cykl bez krea. Dawki jakie? DT 2x przed treningiem DNT 1x w poludnie po treningu nic nie brac?

tylko w dnt przed treningiem, zacznij od 1 porcji, ja kończyłem cykl na 3,5, możesz dorzucić jeszcze np. aakg i beta-alaninę

tego sporo jest 90 porcji az bo chce wziac ta wieksza puche na sfd jest w dobrej cenie w dnt bede brac jedna porcje a w dt tylko przed treningiem zaczne od 1 dawki zeby miec co jesc w 6 tygodniu jeszcze przy zwiekszonych dawkach. po treningu nie bede nic brac bo wypada mi bulk mysle ze bedzie delikatnie. Dzieki wielkie

Zmieniłem decyzje postanowiłem kupic znowu Horse powera mam w domu z 400gram nitro II i 500g mono myślałem o takim dawkowaniu DT: rano 30gram Nitro II (jak sie skonczy to 5g mono) przed treningiem 20-30gram hp DNT: 20gram nitro rano 5g mono w poludnie Myślicie że takie dawkowanie jest ok? i czy taki zestaw ma w ogole sens?

połączenie dobre ale nie zapomnij o diecie, odpowiednie odżywianie jest podstawą budowania masy, mono możesz dorzucić na DNT, reszta rospisana moim zdaniem ok

wiec tak kupilbym dodatkowo clouta i ze 100-200g mono. DT przed treningiem epo, po treningu clout 2 porcje DNT rano 5g mono aakg jak bedzie slabo epo pompowal to byl dorzucil do niego.

w dnt ww mniej...tego się trzymam

DNT Dieta: IF: Post - 21h Czas jedzenia: 19:00-20:30 2500kcal 185 białka 333 węgli 38g tłuszczu 3 jaja 500g ptasiego mleczka 100g mięsa kurczaka 500g mleka 0.5% 200g makaronu durum 200g płatków granex 5 wafli ryżowych 50g dżemu trochę soli + keczup 1,5L wody 1,5L kawa+herbata Pozdrawiam. Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2016-12-01 [...]

Uciąłbym węgle na rzecz tłuszczy na pewno. W DNT odjąłbym także troche kcal z węglowodanów.

hmb 1 rano 1 przed treningiem 1 przed snem bcaa tak samo w dnt wez wtedy gdy masz jakas dluzsza przerwe w posilkach

obetnij ww w dt i dnt do 140g i poczekaj