dni

Kurcze tutaj piszesz, że spuchles 4kg w moment... I pyk 550ww,nie lepiej było kilka dni na niższych polecieć aby ta woda zeszła?!

[...] Sytuacja występuje tylko gdy jest gorąco, w normalnej temperaturze nie widać sporych problemów i klata wygląda OK. Zakładam więc,że nie jest to tłuszcz. Czy u was również Gino widać najbardziej w ciepłe dni? Może mi ktoś wyjaśnić dlaczego tak jest? Czy jeżeli gruczoł pod spodem jest przerośnięty, to nie powinien być widoczny cały czas? Pozdrawiam

Kurla w koncu sie zgramy:-) wczoraj akurat pracowalem na plazy w miedzy po lewej stronie od mola tam pontonem staliśmy gdzie czarny banan i skutery;-) Kurde a my juz jutro z rana wyjazd niestety. Ale za 2 tyg jak jeszie pogoda znow wpadniemy na dłuższy weekend ale wtedy dam znać kilka dni prędzej:D Koniecznie;-)

Ja tez w sumie moge doj**ac 4kg w 3-4 dni jak nie zjem letro HAHAHA :D I stopy w zadne buty nie wloze xD

2000tys hcg i clomid 24 Tabsy przed hcg anastrazol 1/4 tabletki co 3 dni nie robiłem badań pH fsh

[...] dzienniki w tym dziale. Osoby, które prowadzą swoje dzienniki w dziale "Przygotowania do zawodów" mają prawo uzyskać ceny hurtowe w sklepie sfd. Wszystko opisane jest dokładnie w temacie podwieszonym: https://www.sfd.pl/Ceny_HURTOWE_dla_os%C3%B3b_maj%C4%85cych_dziennik_w_dziale-t1135334.html ZMIANA DOTYCZY ILOŚCI postów, aby ceny zniżkowe [...]

[...] aktualne plecki. Trening super, moc była po refeedzie, waga na dzisiaj 82.5 :/ od dzisiaj podbite białko do 220g i węgle do 100g B/T/W 220g/80g/100g - 2000kcal + refeed 3-dni co 2 tygodnie /SFD/2020/8/3/57525330005e4388a127180ffa3bdc5d.jpg Zmieniony przez - djmichol w dniu 8/3/2020 10:24:12 AM Zmieniony przez - djmichol w dniu 8/3/2020 [...]

[...] część czworobocznego co należy do pleców. Myślę że w planie B też zamiast rozpiętek możesz dać wyciskanie, ale to już twoja sprawa. Nie musisz zwiększać ciężaru z serii na serie, ja preferuje stały ciężar, jednak jak uważasz że twoja siła lepiej rosnie przy zwiększaniu z serii na serie, to rób tak. To od ciebie zależy. W jakie dni trenujesz?

Witam serdecznie! Jestem od 6 tygodni na kuracji, początkowo co 5 teraz co 6 dzień walę Testosteron Enantan 1ml/250mg. W planach 16 injekcji (12 tygodni). Dupy dałem bo nie zrobiłem badan przed cyklem, czasu nie cofnę. Zrobiłem w ubiegły piątek Prolaktyne i Estradiol. Z prolaktyną wszystko ok, lekko podbity Estradiol. Zastanawiam się czy coś [...]

Pare dni to stanowczo za krótko żeby była całkowita poprawa nawet przy tak delikatnym urazie.

[...] jest ostatnio niezwykle popularnym dodatkiem dietetycznym w gronie osób trenujących, które bazują na produktach pochodzenia roślinnego. Naukowcy postanowili zbadać zagadnienie dotyczące efektu stosowania odżywki białkowej z grochu, w porównaniu do białka serwatkowego u sportowców uprawiających CrossFit. Białko grochu, czy tylko białko [...]

zaokrąglona twarz to najczęściej retencja wody, która może wynikać właśnie z dużej ilości węglowodanów, czasem jak się przesadzło z cheatem to przez 2 dni twarz była taka okrągłą, na nadmiar wody możesz właśnie pokrzywę - mi wystarcza, albo złożony preparat np. hydrominum

[...] nogę miało urwać xD. Ja osobiście wolę zaj**ac strzała dużą igłą głęboko idzie szybko i bezboleśnie a samo wbicie to dyskomfort 3 sekundy w porównaniu do dyskomfortu na 2,3 dni po wbiciu krótką igłą do tego z krótkiej ten olej idzie mega opornie. Oczywiście każdy może sam na sobie zobaczyć ją oscyluje przy 20% BF więc jak ktoś jest docięty może [...]

Tak weszliśmy na Kasprowy. Jakie placki nam sie naleza? :)) Ps troche przytyłem przez dwa dni :/ a jeszcze kilka przed nami. potraktuj to jako wstęp do masy :-P

Cześć, ostatni pełny tydzień spędziłem na wakacjach, więc przez te 6-7 dni nie trzymałem miski oraz nie uczęszczałem na siłownie i po powrocie na wadze wskoczyło 2 kilogramy oraz + 2cm w pasie, talii, w lustrze też się to lekko odbija. Sprawa wygląda tak, że po przyjeździe chciałem wskoczyć na lekką nadwyżkę i celować w budowę masy mięśniowej, ale [...]

Panowie szybkie pytanie, leci 750mg testa 600 mastera e, łykałem do tej pory 0.5 Ari co 5 dni, orientuje się ktoś czy do 750 testa 1 TAB Ari ew to nie będzie zbyt dużo? ia powinienes brac zgodnie z jego okresem poltrwania, wiec opcja wrzucic 1 tabsa na tyd jest slaba.

[...] W tym miejscu gdzie się to stało, zawsze przy wałkowaniu dla rozluznienia, czułem największe spięcie i najbardziej "bolało" w tym miejscu jak sie walkowalo. A pare dni zanim to sie stalo, to dodatkowo rozciagalem miesnie "siad kleczny" gdzie nigdy tego nie robiłem. Chyba cos juz wtedy zapoczatkowalem, a strzal z calej sily na nie [...]

[...] stado odmówiło bo COVID....więc wakacje zrobiłem z sobie sam. Znaczy z kolegami z pracy. I to był błąd. Lepiej żeby koledzy z pracy byli kolegami z pracy. Te dni upłynęły mi w morzu mochito, piwska, gofrów, pizz, bake rollsów i innych substancji które charakteru pro zdrowotnego napewno nie mają. Planowałem nawet pobiegać- ale [...]

Panowie szybkie pytanie, leci 750mg testa 600 mastera e, łykałem do tej pory 0.5 Ari co 5 dni, orientuje się ktoś czy do 750 testa 1 TAB Ari ew to nie będzie zbyt dużo?

zalezy od szkoly:-) ja obecnie wrzucal tylko w dni treningowe okolo 5g caly rok Jeśli trenuje 2x w tygodniu na siłowni FBW oraz mam w tygodniu jeszcze 2 treningi sztuk walki po 1,5h każdy to poleciłbyś brać kreatynę tylko w dni kiedy jest siłownia czy również sztuki walki?