dmq92

[...] z tego zrezygnowal. Ale ucz sie na swoich bledach. Ja tez sie dobrze czulem np na 2.5g bialka liczonego ze wszystkiego i sie dlugo upieralem. Teraz lece 3g zwierzecego i to jest calkiem inna bajka, ma swoje minusy Ale jednak ilosc plusów przewaza zdecydowanie. Tak jak high carb nad tluszczowka. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-03 07:21:34

No to chyba będzie trzeba przejść na wegle i poczekać z tą deką. Jak high dobrze ustawić na początku by się nei zalać? Po 100g wegli/tydzień dorzucac i obcinac kcal z tłuszczu? A co z białkiem jak mam, 1.5-2g obecnie? Przy okazji wcinajcie te 3g kgmc póki możecie, słyszałem że mięcho ma 20zl/kg podróżec o.O Nikt nie mówił ze to tani sport, nie [...]

Przejdz z dnia na dzien. Nie musisz zrec ryzu k***a na worki. Masz 1000 innych produktow ww. Owoce kasza manna skrobia(budyn) nic tylko jesc. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-03 19:04:47

Dokladnie. 300 to juz spoko wynik. Ja mam na 5 iu imperiala 350. A ziomek na 10 iu ma 280. ;-) a nie jeden 400+ bedzie mial. Zaoezy od osoby. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-04 11:28:43

Juz tak bez zartow to ja oststnio swojej poduszke zaj**alem na nieswiadomce a wczoraj w raz w zyciu przez sen wydarlem ryja po walce tej laski co ze studni w ringu wylazla %-) taki dziewiczy pisk kirwa hahaha sam siebie nim obudziłem Najgorsze jest jak przez sen imie jakieś dupy i twoja uskuszy to są jaja :D

[...] dodac berneryne ale raczej nie bedzie potrzeby. Ja teraz lece 7iu insy po tren tylko na redu od miesiaca i do koncs redu tak lece. Metformina mi szkodzi(trawienie) woec stoduje po prostu berberyne do 3 posilkow z najwieksza iloscia ww. Gh mozesz pomyslec o podzieleniu na przed i po treningu. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-05 07:24:15

Ja jak zwykle, udaje ze cos robie %,) /SFD/2020/2/6/45595e45c35648a5aa1c95dacabefda7.jpg Bluza nie uwydatnia bara hyhy , hoowy stroj hyhyhy Q wa moje miasto ;) pozdro

. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-08 16:26:39

Sterydy nie podkrecaja metabolizmu. Mozesz wliczac wszystko lub tylk opelnowartosciowe. Obie opcje sa prawodlowe po prostu dwie szkoly. no chodzilo mi o to, ze zaleca sie zweikszenie na trenie czy npp ilosci bialka, wegli do masowania . Wlasnie od jutra na mase chce wejsc i mysle ile wrzucic wkoncu bialka bo sam nie wiem. pewnie 2.5 liczonych [...]

Wyniki mam dobre, ale mam problem z czerwoną twarzą i doczytem się że już z takimi wynikami można mieć wlasnie problem z czerwoną twarzą więc eksperymentuje czy coś pomoze /SFD/2020/2/10/1ef2cb4650714a889000115aceebc570.jpg A byles u konkretnego kardiologa? Zyly/tetnuce szyjne sprawdzałes? nie sprawdzalem, dzięki za kolejny trop

Idealny na papke z mózgu %-) ale efekt suchosci tez fajny. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-11 06:47:28

A po co coś zmieniac jak się sprawdza ? Masz racje nie zmieniam bo tu tez widze zr jak wiatr zawieje raz lepiej 500 ed raz 2500 e2d , Moje 2500 ed jest sprawdzone i konsultowane miedzy innymi Lodzianin mi tak zalecal i w sumie tego sie trzymam Pozdro Ta sprawdza sie na atrofie. Szkoda ze tylko. To jak bys radzil do cyklu ? Bo ja pierwsze [...]

Policz sobie na Oko wartosc mefedronu i ilosc porcji to wychodzi kilkanascoe gram. A 0.8mefy na strzal dla osoby nie tykajacej takich srodkow to jest zapasc od razu. Poza tym kto by sprzedal towar wart pol kafla za 120zl. %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 09:52:40

Do niedzieli masz co robić alkoholizm jest przej**any Znam temat, nie musisz pisać.

[...] i nic innego nie ma znaczenia. Dla jasnosci drinka się napije od czasu do czasu. Ale do wiekszej ilosci nie siadam. Bo to zawsze sie konczy albo rozp******em albo mi soe spodoba i ciagne miesiacami i wygladam jak ludzik michelin A z doswiadczenia wiem ze wole koksowac i trenowac niz chlac. %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 13:10:18

Kiedys troche popilem dla towarzystwa za malolata ale nigdy alko mi nie pasowalo i dziwie sie ze ludzie tak pija i daja rade funkcjonowac. Sam zapach wydychanego alko to zatyka mnie.Bani po alko tez nie lubilem i zawsze w koszta sie wj**alem. I tak juz od 2011 zero i raczej do konca zycia,moze jakies zimne piwko wleci Po 2 tyg chlania juz nie ma [...]

Kiedys troche popilem dla towarzystwa za malolata ale nigdy alko mi nie pasowalo i dziwie sie ze ludzie tak pija i daja rade funkcjonowac. Sam zapach wydychanego alko to zatyka mnie.Bani po alko tez nie lubilem i zawsze w koszta sie wj**alem. I tak juz od 2011 zero i raczej do konca zycia,moze jakies zimne piwko wleci Po 2 tyg chlania juz nie ma [...]

Kiedys troche popilem dla towarzystwa za malolata ale nigdy alko mi nie pasowalo i dziwie sie ze ludzie tak pija i daja rade funkcjonowac. Sam zapach wydychanego alko to zatyka mnie.Bani po alko tez nie lubilem i zawsze w koszta sie wj**alem. I tak juz od 2011 zero i raczej do konca zycia,moze jakies zimne piwko wleci Po 2 tyg chlania juz nie ma [...]

Kiedys troche popilem dla towarzystwa za malolata ale nigdy alko mi nie pasowalo i dziwie sie ze ludzie tak pija i daja rade funkcjonowac. Sam zapach wydychanego alko to zatyka mnie.Bani po alko tez nie lubilem i zawsze w koszta sie wj**alem. I tak juz od 2011 zero i raczej do konca zycia,moze jakies zimne piwko wleci Po 2 tyg chlania juz nie ma [...]

Kiedys troche popilem dla towarzystwa za malolata ale nigdy alko mi nie pasowalo i dziwie sie ze ludzie tak pija i daja rade funkcjonowac. Sam zapach wydychanego alko to zatyka mnie.Bani po alko tez nie lubilem i zawsze w koszta sie wj**alem. I tak juz od 2011 zero i raczej do konca zycia,moze jakies zimne piwko wleci Po 2 tyg chlania juz nie ma [...]