dluga

[...] siedząc chwyt młoty sztangielki 3x8 8) Wyprosty ramion na wyciągu stojąc chwyt prosty 3x12 chcilabym sie rozrosnac wiecej nie miec przytym tluszczuc gdzies tak wazy z 100kg i miec praktycznie same misnie wiem ze to dluga przygoda ale chce podjac walke diety zadnej nie mam chce przezanczyc okolo 200pln w tym miesiacu na odzywki

nie bedzie to za dluga przerwa

Jak widać daleka i długa droga przedemna mało wiedzy posiadam.

smak truskawka dluga data cena 130zł

zrób cykl jak wrócisz i będziesz mógł kontynuować bez przeszkód. 1,5 miecha to 6 tygodni, to Ty w połowie cyklu chcesz zrobić tak długą przerwę. Jakbyś zaczynał od początku. Po co Ci cykl na kreatynie skoro masz niesprawną kończynę i nie będziesz mógł ćwiczyć całego ciała? Nie wykorzystasz do końca potencjału suplementu

długa droga przed wami chłopaki tak po krótce.. wszystko zależne jest od diety i wbijcie sobie to głęboko w główkę i zacznijce czytać forum proponuję zacząć od działu odżywianie i od postów podwieszonych... opłaci się wam to bardziej niż bezsensowny trening

Sorry błąd :P 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

Wyczytalem ze jak dluga lepiej bic co tydzien niz dwa razy w tygodniu bo prolaktyna az tak nie skacze i stezenie bedzie troche mniejsze,dlatego pytam.U mnie to bez roznicy bo i tak bije testa e3d.

przerwa tak dluga ile trwal cykl po niej np. cp + nitro II

przerwa tak długa, jak długi był cykl, conajmaniej... Pozdrawiam ;)

to jest regulamin ,jak Ci sie nie podoba to sie nie odzywaj.pamietam jak wlasnie on by przebil bebechy bo chcial dluga igla walic hcg wiec jak nie masz nic sensownego do powiedzenia to sie nie odzywaj.bo widze ze to ty sie uwazasz za wielkiego znawce

wymiary: wzrost 170 waga 85 biceps 40 staż 8 miechów wczesniej rok ale maiałem długą przerwe.Czy ten teść jest taki ważny bo raczej zależy mi na rzeźbie bardziej niz na przybraniu masy aha i ile clomidu i jak długo?

Jeśli chodzi o różne wersje podciągania i pracujące mięśnie to kompleksowo podszedł do sprawy WODYN w tym arcie (dalszy ciąg w komentarzach pod artem na pierwszej stronie). Mięśnie piersiowe nie są antagonistyczne przy podciąganiu, gdyż biorą udział w ściąganiu ramienia w dół(dlatego też w atlasie ćwiczeń przenoszenie sztangielki w leżeniu jest w [...]

pomogles, pomogles:D Dzieki Ci za to. W razie gdy bedzie za dluga to zawsze mozna skrocic. Spore pomieszczenie do cwiczenia mam wiec dam rade :D

długa dobra rozgrzewka przed treningiem do tego maść polecam naproxen 6-10 zł

Poczekałem jak radziliście, dziś robiłem analizę składu ciała i chciałem się upewnić czy teraz już jest dobry moment na ten spalacz? http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Wydaję mi się, że 1kg-1,5kg mi zostalo do 10% bfu, a już organizm zmęczony długą redukcją i potrzebowałbym pewnie kolejnego miesiąca, a chciałbym to [...]

Suplementacja HMB aby przyniosła efekty musi być raczej długa a do najtańszych nie należy. Możesz kupić gainera jeśli potrzebujesz uzupełnić dietę, tauryny nie musisz odstawiać jeśli nie chcesz. Przerwę na pewno musisz zrobić od keatyny, no ale o tym raczej wiesz. Ja na twoim miejscu odczekałbym parę tygodni i pojechał następny cykl na krecie o [...]

sredni okres cyklu okresla sie na 6-8 tyg. miedzy cyklami robisz przerwe tak dluga jak trwal ostatni cykl. jest to umownie przyjeta granica ale im dluzsza przerwa tym lepiej. Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-04-07 09:02:26

Dokładnie tak jak wyżej najlepiej to by było kupić karnet na siłownię i zacząć tam chodzić bo samymi hantelkami też nie wiadomo czego nie zrobisz. Chyba że chcesz zainwestować w domową taką siłownię to bym polecał kupić sztangę długą grafiki na hantle ławeczkę regulowaną stojaki i obciążenie. Do tego jeszcze fajną opcją był wyciąg górny i Dolny [...]

z ciekawych tematów podsyłam jeszcze odnośnie wyboru magnezu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=465504#post465504 długa dyskusja ale podsumowanie i wybór jest