dlaczego

A dlaczego nie dodawać (tak z ciekawości)

Ja też i k***a dlaczego mam mieć 11 sprzedaży do 12 aby wyjść z pracy wczesniej a mam dopiero 5?! Nie jest w sumie źle z tym ufc tak. Wstajesz w poniedziałek o 4:00 i do 6 oglądasz po czym do pracy. Iść wcześniej spać

[...] Zapas nawet chyba na 13 powtórzeń!!! Nie wiem co się dzieje. 2. Przysiad przedni rampa 5 20kg x5 30kg x5 40kg x5 50kg x5 60kg x5 70kg x5 80kg x2 Nosz kurna, spadło. A dlaczego? To w podsumowaniu. 3. Wyciskanie żołnierskie rampa 10 20kg x10 30kg x11 40kg x11 50kg x6 W końcu progres! 4. Wyciskanie sztangielek skos dodatni rampa 12 16kg x12 [...]

Jesteś 10 lat na forum, a dlaczego wcześniej tak się nie udzielałeś w dziale zdrowie, tylko dopiero jak zostałeś moderatorem? Ja przynajmniej nic w zamian nie oczekuję i robię to bezinteresownie.I proszę na mój temat bzdur nie wypisywać. Nigdy nikogo nie zniechęcam z skorzystania z wizyty u lekarza, a to że komuś doradzę aby stosował okłady z [...]

29/03/16 Przeanalizowałem przez święta dlaczego tak szybko złapał mnie zastój w poprzednim etapie i doszedłem do wniosku, że metoda progresji była zbyt agresywna. Będę dokładał mniej i przeskoki między seriami nie będą tak duże, zobaczymy czy to pomoże. W bicepsie/tricepsie dam progresję co trening albo nawet tydzień a nie co serię bo uważam, że [...]

[...] czy przypadkiem nie wyskoczę jak Filip z konopii i trzasnę ze 20 razy Rockiego :-) Spokojnie, nie wiem czy zrobię raz, więc żadna ze mnie konkurencja (swoją drogą to dlaczego Rocky a nie Dragon Flag skoro to to samo?) Wczoraj sprawdziłem to ćwiczenie i ...mogłem nagrać jak mi idzie. Co prawda z jedną nogą zgiętą w kolanie jako taki etap [...]

Dzisiaj dzień zdobywania nowej wiedzy treningowej na siłowni. Młoda pani trener robiła uginanie nóg leżąc, zapytałem dlaczego wykonuje tylko 20-30% ruchu, dostałem odpowiedź "Ty mnie będziesz uczył? Tutaj się tak robi, nie prostuje się do końca, PRZEPROST robisz w prostowaniu" Chciałem się upewnić czy to nie pomyłka, zdecydowanie odrzekła, że [...]

niekoniecznie, problemem może być również brak tłuszczu zapasowego :-D w każdym razie stan ketozy nie jest nam potrzebny do tego żeby gubić tłuszcz jak i do tego żeby organizm brał z tłuszczu zapasowego, do tego potrzebny jest przede wszystkim ujemny bilans Dlaczego dorastające dziecko rośnie? Bo je więcej kalorii niż zużywa? Nie. Dlatego bo [...]

Panowie , moderatorzy, myślę że każdy ma po części rację, teraz moje argumenty , czy na serio myślicie ża autor posłucha i nie zrobi cyklu. Dlaczego zaproponowałem testosteron małe dawki, argumentuje, po pierwsze, jest to najmniejsze zło, po drugie młody organizm, szybko się odblokowuje , po trzecie , jest to najmniej inwazyjny cykl dla [...]

Wykroki też Cię zajadą-najlepiej chodzone ;-) A suwnicy nie polecam, gdyż można zniszczyć staw kolanowy i kręgosłup. Dlaczego ? A no dlatego, że prowadnice wymuszają na organizmie nie do końca naturalny ruch. To fajne ćwiczenie jako uzupełnienie, z małym ciężarem i czuciem. Ataki cieżarowe mogą sie źle skończyć. Jak już pisałem-same wykroki też [...]

To co dzisiaj widziałem na siłowni przechodzi wszelkie pojęcie. Nie wiedziałem, że trening personalny może być prowadzony przez osobę ledwie 18 letnią, która totalnie nie ma do tego przygotowania mimo pewnie ukończenia jakiegoś kursu bo chyba to jest wymagane. Zaczynając od rozgrzewki, która trwała może z 3 minuty przez wioslowanie 4kg [...]

[...] prostą 8/8/8/8 6.Szrugsy ze sztangielkami rampa 10/13/15/17/19 Komentarz Pierwszy raz od dość dawna robiłem klasyka mc, jest kilka błędów technicznych i wiem po filmie dlaczego tak dobrze czułem prostowniki %-). W podciąganiu zastosowałem bardzo prostą i skuteczną metodę progresji co powinno poskutkować szybszym progresem w podciaganiu. [...]

[...] Ogólnie, im mniej supli, tym lepiej, a dobiera się je indywidualnie i wtedy, kiedy jest ku temu jakiś powód. Możesz poczytać artykuły na ten temat, było sporo wyjaśnione, dlaczego gotowe suplementy nie są doskonałe. Polecane ogólnie suple to jedynie wit.D, tran lub omega3 (EPA i DHA). Opierając się na urozmaiconych, nieprzetworzonych [...]

A ktoś może polecić, jakieś sprawdzone, dobre bcaa o smaku naturalnym? I dlaczego np inne firmy nie robią smaku naturalnego, tylko mało tego jest?

to już lepiej dać 10g przed + 10g w trakcie Poczytaj: http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html Uzyskasz odpowiedź, dlaczego BCAA po treningu nie ma sensu

To dlaczego na bcaa activlab pisze przed i po ;d?

byc moze pewien fragment przelyku ulega podraznieniu, trudno tak naprawde powiedziec dlaczego sie tak dzieje, poniewaz bcaa jest praktycznie bezproblemowym produktem jezeli chodzi o proces trawienia, ktoremu nie podlega, jest bezposrednio wchlaniane

No i nie udalo sie odczarować Anoety (ostatnia Nasza wygrana tam to 2007) .Zostawie link do tt,gdzie ogolnie jest wyjaśnione dlaczego jest tak a nie inaczej... .Jak do tego dodamy stosunek Lucho do cantery,to mam nadzieje ze gosc nie przedłuży umowy (choćby wygral lige i LM).No nic,6 pkt straty a za tydzien klasyk.Porazka w nim imo = game over [...]

Ja nie moge pojąć dlaczego non stop gra ten drewniany Gomes, który zupelnie nic nie wnosi do gry No i druga rzecz, czemu Vidal wiecznie na trybunach przy tak słabej formie Roberto ...

Jak dla mnie to wcale nie jest tego tak dużo. Pisałeś o 60 ćwiczeniach! Dlaczego nie robisz wiosłowań lub zamiennie podciągania na drążku? Piątek (i poniedziałek ) przeładowany. Rób maksymalnie 10 serii w 2 ćwiczeniach (czyli po 5 serii na ćwiczenie) na grupę mięśniową. Na biceps wystarczy Ci np. 8 serii. Serie rób z progresją obciążenia i [...]