dlaczego

Wybacz, problem z połączeniem :) Współczynnik BMR 2339.18 Aby utrzymać wagę Kalorie 4035.09 Węglowodany 55% 2219.3kcal = 554.83gram Białko 15%% 605.26kcal = 151.32gram Tluszcz 30% 1210.53kcal = 134.5gram Dlaczego dać tak dużo węgli, skoro to one są głównym problemem osób z za dużą wagą? Zmieniony przez - Nołnejm w dniu 2014-03-07 17:34:12

nie rozumiem dlaczego Ty chcesz te suple sprzedać , przecież one Ci sie przydadzą na cykl.. Zakup do tego jeszcze gainera lub białko. Stosuj między posiłkami i po trenigu, zwiększająć bilans energetyczny.

Ok Panowie dziekuje za uwagi i sugestie z Waszej strony w tym temacie. Dlaczego się tak bardzo uparłem o tą rotacje miedzy T/W bo teoretycznie od jakiegoś dłuższego czasu starałem się trzymać to co wyliczyłem i chyba znalazłem to 0 na tych +/- 2800 kcal.Gdyz waga stała w miejscu z tygodnia na tydzień jak się ważyłem. Ale dieta stała się dla mnie [...]

nie dlaczego ? W zasadzie nie masz tak złej diety wprowadz drobne poprawki, uzyj programu ktorego linka podałem wczesniej i jedziesz z koksem. dołóz ćw. siłowe + areby(bieganie, rower, basen) i bedzie dobrze Powodzenia a sog chyba nie wszedł

gregus93 co robiles ostatnio?(wkej plan) robiles kiedykolwiek w zyciu ciezkie,zlozone cwiczenia? trenujesz w miare systematycznie od tych paru m-cy? z waga tak kiepsko,czy po prostu nie jesz? nie chcesz jesc? nie mozesz? popuri dlaczego siejesz panike? to najzwyklejszy plan dla nowicjusza. czym sie sugerujesz,powiedz,bo jestem ciekaw?

NO WŁAŚNIE, DLACZEGO NIE MOŻNA SIĘ Z NIMI OPALAĆ. "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

Dlaczego uważasz ze to bedzie tłuszcz chodziło mi o 45cm w bicu ale miesnia a nie tłuszczu nie mam tak duzo ale lepiej rozstep bedzie wyglądał na 45cm w bicu niz na 35 bo tyle mialem jak mi wyszły !! a dziwnie to wyglada na 35cm jak moj kumpel ma 42cm i nie ma rozstpow a ja mam przy 39 i to spore !! siła tkwi w psychice...kasta ;>

A ja mam pytanie do CEO, JAK uniknąc rozstępów skóry i kiedy one mogą się pojawić,a przedewszytkim dlaczego ? Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm kliknij na link w prawym dolnym rogu

nie pomyliła mi sie - napisałem wyraźnie, ze trudno jest tyle dostarczyć ....a dlaczego aż tyle to zobacz sobie ten post, do którego dałem linka

Dziwne proporcje Kalorii 2200 Białka 260 Tłuszczu 36 Węgla 223 Dlaczego tak malo tluszczu?

Dlaczego jabłka nie?ich IG jest bardzo niskie. To czym innym bebech zapchać żeby nie czuć pustki :] A tak wygląda to bez odżywki Kalorie/Białko/Tłuszcz/Węgle A po co wiecej Tłuszczu?

Czulenko to pewnie uwazasz ze nie ma sensu wchodznia na propa po dlugich estrach? wytlumacz dlaczego.

[...] Mam obecnie BF ok. 15 (zaczynałem od 19), muszę jeszcze trochę zejść z wagi, ale mam nadzieję, że do połowy czerwca po lipo nie będzie ani śladu. Nie rozumiem natomiast dlaczego wszyscy mówią, że trzeba męczyć klatę na treningu, rozpiętki itp. Oczywiście trzeba ją ćwiczyć, ale nie do przesady. Wkońcu trening na redukcji nie ma za zadanie [...]

jak juz jestesmy przy temazie ********** to dlaczego strona w necie tak wolno chodzi i sie wiesza? pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

A ja mam jedno pytanie, dlaczego Lalka ma w podpisie adresy internetowe sklepu a Sonbaty nie może? Chyba, że coś się zmieniło, o czym nie wiem. g**** chodzi po ludziach ;)

dobra, ostatnie pytanie dlaczego śr. 28 30 mm jest najlepsza ?

Dlaczego z oxa nic nie zdziałam? Coś w góre musi pójść. A SSA ingerujących w hormony mocno brać nie będę. Z tym czekam co najmniej do 30. A wino odpada.

Dlaczego zły pomysł z oxą? Co zrobić aby były lekkie przyrosty siły i bez integracji w hormony.

Dlaczego eaa tu nie pasuje (przed i w trakcie treningu)? To kiedy jest zalecane eaa ? Czy eaa to nie bcaa + kilka innych aminokwasów ?

No dobra, po przeczytaniu podanego przez ciebie artykułu, dalej obstaje przy swoim stanowisku, dlaczego? Ponieważ moje łydki i uda już są "pękate", nie ma na nich tłuszczu ładnie widać wszystkie mięśnie. Tak jak już pisałem wcześniej biegam i chodzę po górach (czasami tydz. czasami 3 z namiotem wałówką i resztą żeczy na plecach co razem [...]