SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • FBW - Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    to możesz zrobic tak: przysiad jak najbardziej,a czy zastąpić? dlaczego? przysiad + martey ciąg ALE NA PROSTYCH NOGACH może byc nie klasyk.bic/tric/łydki/brzuch po 2 serie a tak to może byc jeśli chcesz ćwiczyć dwoma zestawami. no chyba że tak byś robił: przysiad/przysiad 3 mc/mc 3 wyciska płasko/skos 3 wiosło nachwyt/podchwyt 3 wyciskanie stojąc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-05-30 14:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO wlasnie nie kumasz...MC i przysiad to cw od ktorych rosnie cale cialo od przysiadu rosnie nawet biceps!dlaczego nie robisz mc?podciagania na drazku, pompek na poreczach,wyc na barki sztangi z przodu,wyciskania wasko?to cw ktore musza sie znalezc w kazdum planie na mase.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2011-05-30 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie rozumiem dlaczego nie mozesz pozwolic sobei na normlane jedzenie, w koncu wszedzie da sie cos zrobic, znaleźć promocje, znaleźć przeceny,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2011-05-30 15:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w postaci kapsułek? Następna sprawa - głupio jest tak pić jakąś mieszankę i nie wiedzieć po co to. Chodzi o moje hormony, tak? Czy jedną porcję tych ziół mogę zalewać 3 razy? I ostatnia sprawa - kawa. Nie ma zastrzeżeń? Ja nie wiem dlaczego tu wcześniej nie trafiłam. Tyle błędów popełniałam, a byłam pewna, że propaguję zdrowy tryb życia...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2011-05-30 15:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie walic po cyklu dawek 1000- 500 ui dzienie co niektorzy robia bo komorki leydig ulegaja przesyceniu i potem sie dziwia ze 2 miesiace po cykjlu jeszcze im nie staje bylo tu wrzuconcyh pare konkretnych opracowan naukowych zalecajacych dawke 500 ui tygodniowo i wyjasnione dlaczego masz tu wypracowanie po angielsku jak umiesz nie bede tlumaczyl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2011-05-30 16:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto czy Endo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja wersja Ta? . dlaczego? nie jest zbyt chudo ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 2011-05-30 17:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    napisze w blogu przy okazji co jest ze słodyczami nie tak i dlaczego de facto jest to jak narkotyk - trucizna prosze bardzo napisalam troche o cukrze i jego wplywie na czlowieka, mozesz przeczytac w blogu tendencyjono-przesmiewczym Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-30 20:17:20

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza powazna dieta do oceny//pytanie o bf%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego z uporem maniaka nie dodajesz bialka w sniadaniu. po calej nocy MUSISZ zjeść szybko przyswajane proteiny !!!! i wywal to mleko w ilosci niemal pół litra. jak musisz je miec- daj szklanke- spokojnie starczy. a najlepiej zalej owsianke wodą. wrzuc tu jajca- bedzie i bialko i tłuszcz. na noc półtlusty+oliwa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2011-05-30 19:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem, Obli, że po treningu węgle, ale ciekawi mnie dlaczego tylko po treningu i aż 100 g ww, a nie np 30 rano a 70 po treningu. bo 100 g węgli na raz, to sporo taka ciekawa jestem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc po treningu wliczamy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a dlaczego mielibyśmy nie wliczać nie rozumiem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-05-30 21:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest DOPRACOWANY plan na mase. Jakieś korekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    dla mnie ten plan osobiście sie nie nadaje do cwiczenia jesli chcesz zebym napisal dlaczego z wielka checia to zrobie!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-05-30 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem dlaczego, ale podejrzewam, że o mnie :D Jeżeli tak , to wstydźcie się

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 21:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego deke tylko w parze? Bo lubi pokierować masę w inną stronę niż chcemy. Jak już wiecie mam tendencję do tycia i boję się nie pożądanych efektów. Poza tym wątroba też ma swoje uczucia.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2011-05-30 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Newbie szuka rady :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i raczej jest jakas mieszanka!!! 2.brak treningu nóg - chyba że ja niewidze - a zdaża mi sie czasem cos przeoczyc- najwazniejsza partia - nie bede cie przekonywał dlaczego trzeba cwiczyc nogi - postaraj sie zagladnac na tematy podwieszone choc i znalesc sobie odpowiedz na te pytania!!! 3. dieta to do dzialu odzywiania!!! 4.ja osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-05-31 08:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bubulina - dziennik zmagań

    Post
    Ladies SFD

    [...] pracują dużo większe mięśnie niż na fotelach i wymagają od Ciebie większego wysiłku agak masz rację, te podlinkowane ćwiczenia pewnie więcej dają, (tez się zastanawiałam, dlaczego ich nie mam w grafiku, widzę, że dziewczyny je robią ), ale może nie dała mi ich dlatego, że w wywiadzie powiedziałam, o bólach stawów podkolanowych Niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2011-05-31 09:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal RAGE

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego akurat Animal?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14982 Data: 2011-05-31 11:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-3 cyklach. Np. I cykl: prop solo, II cykl: enan/cypio plus meta, III cykl enan/cypio/mix plus wino. Czemu pisze o kolejnych cyklach? Skonczysz pierwszy cykl to zobaczysz dlaczego. Pilnuj michy jak jestes typowy endo i bedzie szedl dobry miesien po propku solo. Duzo nie zrobisz, 3-5 kg, ale bedzie to dobry miesien o ile micha bedzie trzymana. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2011-05-31 12:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie 1 dzien na relax. tak nawiasem mowiac - sauna tluszczu nie spala wiec rownie dobrze mozesz isc sie poopalac a co do J/NJ kocio - probowalas? ;) bo nie rozumiem dlaczego uwazasz to za katowanie? organizm szybko sie przyzwyczaja, nie odczuwa sie wogule glodu ani tego ze je sie jak na redukcji Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-31 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2011-05-31 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacny... cyklon DeDe bardziej mi przypadl do gustu tylko znowu pojawia sie wino...moze masterka na zakonczenie ale nie wiem czy nie jestem zbyt zlany zeby go zauwazyc...i dlaczego konczycie propem?nie moge zejsc z mixem? 1-16 mix 250 e4d (sprawdze poziom testa i okaze sie czy susta dziala ,jak tak to w to miejsce poleci wlasnie susta) tren [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2011-05-31 16:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwe, ale to głupie, że nie ma żużla cały czas. Zresztą nie tylko żużla, sportów walki, ręcznej i sportów motorowych też teraz nie ma. Natomiast jest piłka, dokładniej: "Podsumowanie sezonu 2010/2011 polskiej Ekstraklasy" zdarzenie na siłę, żeby można było grać. Dlaczego nie zrobicie podobnie z resztą? Byłoby bardziej sprawiedliwie.

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-31 17:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)