dlaczego

dlaczego nikt nie zadaje podstawowego pytania czyli . podaj ciezary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach???? to bardzo wazne żeby okreslic co teraz jest dobre dla kogo nastepna sprawa cwiczysz MMA TAK ?? ile razy w tygodniu nastepna masz 14 lat tak?? czy chcesz poprzez trening siłowy byc lepszY w SW??? tzreba spojrzec na wiele czynników zeby [...]

,,tzreba spojrzec na wiele czynników zeby dopasowac trening do danej osoby!! ,, co ty nie powiesz! ,,dlaczego nikt nie zadaje podstawowego pytania czyli . podaj ciezary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach???? ,, nie robil MC, ma 14 l 65 kg ,co ma mi tu niby podac?jakiej odpowiedzi sie spodziewasz ze siada a dwukrotnoscia swojej wagi? fakt [...]

[...] czas z wiekrzym lub mniejszym zaangazowaniem cwicze SW. i nie uważam sie za ALFE I OMEGE co moge to staram sie pomoc, czy SPLIT JEST ZŁY- nie ja wcale tak nie uwazam , a dlaczego tak czasem pisze z tego nie ebde sie tlumaczył JIMI- zakonczmy ta dyskusje bo do niczego dobrego nie prowadzi, a forum nie jest po to tym bardzeij kogos post ktory [...]

[...] czy ile? Ponieważ rozbieżność informacji jest ogromna, w każdym artykule piszą coś innego. Po teściu prop także trzeba czekać z 4, 5 dni po ostatnim zabiegu na odblok? Czy robi się po 2 dniu? Skoro teścia cypio bijemy co 5 dni, to dlaczego po 5 dniu nie chodzi odblok? Tylko sugerujecie 7 dni, czasami 10 a czasami 14 zależy jak komuś tam leży.

szeryf - dlaczego PH to według ciebie to syf? Raczej jestem nastawiony na mete gdyż o niewałowane winko trudno a apteczny produkt to zawsze pewniak. Choć szczerze wolałbym mniejszą dawke rzędu właśnie 10, 15mg dziennie żeby przekonać się na początek jak to działa.

2l wody przy uprawianiu sportu to wcale nie tak doożo /sama dostarczam dziennie około 4l płynoow - i raczej nie mniej/ poza tym - jeśli chcesz trenować...dlaczego tylko goorną połowę ciała? i z tego co widzę to jeszcze bez plecoow! nie zależy ci na zachowaniu harmonii sylwetki? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

blach_man niby jak mam okreslic staz liczony w m-cach? dopiero zaczales,uczysz sie,a skakanie z kwiatka na kwiatek wcale nie przyspiesza tego procesu. plan masz podany w linku,wiec nie rozumiem dlaczego jestes zagubiony. pozdrawiam.

[...] zbyt duży dług tlenowy. Jednak nie chodzi tu o to, żeby to tętno SPADŁO do takiego poziomu, a żeby biec mniej więcej w takim tempie, by organizm miał czas odpocząć /wbrew pozorom lepszy odpoczynek jest podczas lekkiego truchtu aniżeli stania w miejscu - nie wiem dlaczego. Kiedyś trener mi to powiedział - trzeba się zagłębić w zagadnienie / /pozdr

Dlaczego HIIT nie rob HIITa bo nic ci ten trening nie da, rob normalne aeroby i maja one trwac do godziny, zaleznie od twojej formy. Ale jaki to rozklad BWT i kalorie.? 1dzin wyzsza kalorycznosc 3 dni o 200kcla mniej , znow jeden dzien wyzsza kalorycznosc i znow 3 dni mniej czyli tak jesz raz wiecej raz mniej.

[...] (nie mowie o zawdowcach ale o ludziach z wypracowaną sylwetką)??? No chyba, że uważacie inaczej. Lol dzięki stary za pomoc nareszcie powiedziałeś coś mądrego lol tylko dlaczego wiesz jak stosować stacki kreatnowe odżywiać się i trenować a ja mam lepsza definicje sile i wymiary od Ciebie?? Hmm ty to musisz być normalnie gość ale tylko teori [...]

Ja to sobie akurat wypraszam ja nikogo bym nie pojechał . Ale za to lubie zagadki np dlaczego w odbloku z tego cyklu można wybrać Pregnyl w okreslonej dawce lub np Biogonadyl w prawie o połowe mniejszej dawce .

No to spoko, niech wymienia opinie ale wlasnie o to chodzi ze wpadl napisal swoje przemyslenia i glucha cisza. Mnie np. ciekawi dlaczego tak a nie inaczej. Niektorzy potraktowali go tutaj jak jakiegos prowokatora badz gorzej - kretyna wlasnie dlatego. Licze ze wyjasni swoje koncepcje bo odbiegaja one od standardow. A i co to znaczy ze "nie [...]

@dzakas001 Wiem, jestem na to przygotowany, chociaż czasem się załamuję, kiedy po prawie 3 miesiącach ćwiczeń waga wskazuje zaledwie 2 kg mniej. :/ Dlaczego przy takiej budowie ciała nie miałbym myśleć o odżywkach? Mam dość nietypową, mało męską budowę i właśnie wydawało mi się, że odżywki mogłyby mi pomóc ją trochę skorygować. @Eltoro_Krk Ile [...]

dlaczego niby najpierw mono (pomijając aspekt ekonomiczny) a pozniej dopiero jablczan lub ester?

Ambroziak-dlaczego sceptycznie podchodzi Pan do estrów?na CEE siła szła mi niesamowicie jak na kreatyne.lepiej niz na oro czy mono.I to nie tylko ja zauważyłem.

Dlaczego powinien unormować hormony ?? iW moim przypaku po odbloku spadł sam estriadol i lekko prolka i były w widełkach wtedy a przed odblokiem estriadol 160 jw

Dlaczego powinien unormować hormony ?? iW moim przypaku po odbloku spadł sam estriadol i lekko prolka i były w widełkach wtedy a przed odblokiem estriadol 160 jw bo jak nie unormuje to sie odblok moze nie udac

[...] ponad przeciętną, lecz bynajmniej nie jest to jakaś gwiazda, ewentualnie wyznacza tych, z których mogą być dobrzy fighterzy a resztę demoluje. Tym bardziej nie widzę dlaczego ludzie tak emocjonują się zwycięstwem Sosnoskiego nad nim. Już zawodnicy z K-1 nie najlepiej sobie radzą w walkach BOKSERSKICH( choćby przegrana Raya Sefo) a co [...]

Jak zjesz śniadanie i pojdziesz biegać to możesz zwymiotować... Dlatego ja bym ci polecił szejka na wodzie, bo to płyn. PAmietaj, że rano po nocy, pula aminokwasów w krwioobiegu jest mniejsza niż w ciagu dnia, a dostepność zaminokwasów, nawet w przypadku plynnego posilku, jest mozliwa po okolo 30 minutach. Walniesz szejkai biegać, po zakonczeniu [...]

a dlaczego??