dlaczego

Ok, dzieki za odpowiedzi. Czyli następnym razem zamiast taurytny dekstroza? I dlaczego tauryna jest zła? Grzebiąc torchę o tym w Internecie znalazłem 2 'wspomagacze' do brania kreatyny? Dekstroza i tauryna. Pzdr.

no widzisz to własnie staje sie problemem samotnych cwiczen, w grupie przynajmniej jest radocha bo postepu tez sie nei osiagnie, a w samotności trzeba umiec, umiec trenowac, skupic sie na cwiczeniach. Trzeba miec duzo motywacji i samozaparcia. Zobacz piszes pompki damskie, a probowałaś robic meskie?, twoj trening to znowu połowa cwiczen na brzuch [...]

1) nie wiem. 2) osobiście uważam że walka NOGI jest trudniejsza. W GI można złapać się za "szmaty" przeciwnika/swoje i jest dużo trudniej zrobić pewne techniki. 3) z moich doświadczeń wynika że między "biały-niebieski". Dlaczego? Osoba początkująca jest kompletnie zdezorientowana co się z nią robi, później ta granica co raz bardziej się zaciera w [...]

Dlaczego nie wstawiasz miski?

Dobre spostrzeżenie masti.Osobiście uważam też że można by było zmienić jedną rzecz.Mianowicie taką,że osoby które zajmowały pierwsze miejsce we wcześniejszych edycjach Mr.SFD mogą startować ale w kategorii zawodowców.Dlaczego?-Bo wiadomo że jeżeli osoba wygrała wcześniejszą edycję to ma bardzo dużą szansę na wygranie kolejnej.Dużo osób ją pamięta [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami - tutaj pośrednio na temat edit: TheSniper o co dokładnie pytasz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-16 17:59:20

Środa 16.11.2011 HC/Siłownia http://www.youtube.com/watch?v=OQcjOlrOelw&feature=grec_index DIETA I SUPLEMENTACJA 13:30 10g SFD Pure BCAA- przed treningiem Trening (10g SFD Pure BCAA) 15:30 30g SFD Econo+ 50g Leucine Carboplus, 400ml mleka 17:00 250g makaronu durum, 500g piersi z kurczaka, 50g oliwy, 4 jaja [...]

dlaczego?

dlaczego masz tylko 0.4 tłuszczy?

Nie musicie cisnąc, że mam nogi jak patyczki bo dobrze o tym wiem i do lata je poprawie.. Ile jeszcze będzie takich postów? Przyczepcie sie do góry, może jakieś porady?. Poprzednia osoba napisala, że koks mi mózg wyżarł.. Niby dlaczego? Studiuje, z nauka nigdy nie miałem problemu i dlaczego tak wywnioskowałeś? Bo piszę co myśle?

no joke, niby dlaczego wieksza ilosc bialk w diecie ma cie uczulac.. nie mówiąc o miejscu - dłonie, jestes pewna ze nia masz kontaktu z jakąś żrąca lub uczulająca substancja? Bo to na to wygląda

sorry nie wiem dlaczego mi wrzuciło te same fotki:)

Witam po dość długiej przerwie.Trochę czasu minęło i od 12 października zdecydowałam się na lekkie aero na siłowni.Dla większej motywacji kupiłam karnet b/o.Dlaczego?Sama dietka doprowadziła do przybrania na wadze nawet 3kg.Gdy zobaczyłam na wadze zbliżające się 70kg postanowiłam skorzystać ze sprzętu na siłce.Dodatkową motywacją są powtarzające [...]

Nie chce mi edytowac posta nie wiem dlaczego... ;/ przepraszam za ortografie. Ten trening tak na szybko rozpisalem ogolnei to duzo roznorodnych ciwczen na biceps itp. Tutaj linki bo nie chce mi sie cos załadowac ;/ http://imageshack.us/photo/my-images/526/20111116808.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/249/20111116801.jpg/ [...]

Gruba - w kartach historii sportu, na pewno będą o nich pisać. A po drugie dlaczego jeśli mowa o "bohaterach narodowych" to patrzymy tylko w przeszłość? Jak dla mnie Pudzian, Małysz i inni znani i zasłużeni sportowcy, których wymieniłaś - są w przenośni, teraźniejszymi bohaterami :-) Nie obronili oni kraju przed napaścią wroga, ale za to zasłużyli [...]

juz druga twoja wypowiedz podobna widze w 2 roznych zupelnie tematach, dlaczego tak tryskasz nienawiscia do koksow, tego forum (to po co je czytasz) i ludzi na nim przebywajacych, ktos cie pobil ? wyzadzono ci krzywde ? mozesz sie nam zwierzyc :))

[...] mniej więcej tak:" Tak możesz ćwiczyć ale tak nie do końca możesz, bo może Ci się kolano zablokować przez co ?chrząstka? się zniszczy i trafisz na stół operacyjny z tym kolanem." No tak to w takim razie dlaczego nie dostałem zwolnienia z w-f i nie mógł mi jednoznacznie zabronić ćwiczyć ? Nie mam teraz pojęcia co z tym wszystkim zrobić ...

[...] w obu rękach każda po 15 kg) Podciaganie 3s Pompki 3s Wyciskanie na Biceps z supinacja 3s Wyciskanie na Barki 2s Wspiecia na palce 2s Szrugasy 2s Jeśli ktoś bedzie sie pytał dlaczego biceps przed barkami odpowiedź jest prosta.Po podciaganiu i pompkach mam zmeczone troche barki i daje im troche dłuższy czas na odpoczynek. Wykonuje to Pon,Śr,Pt i [...]

[...] bo ok 22h i generalnie po treningu pochłaniam sernik 500-600g poprosze o przepis :-) twaróg 6-8 jajek, 40g kakao, 80g miodu plus 10 wafli ryżowych i słoik dżemu. takie dosc srednie zrodla ww ... dlaczego tak ? Do tego po zjedzeniu wciągam jakieś 400g warzyw, czy będzie ok jak dodam 20g oleju lnianego + 3kapsy omegi 3? a olej lniany w celu ...?

88-O o matko a dlaczego tak wcześnie? Tak daleko masz do siłki czy dużo do zrobienia przed wyjściem? Ja wstawałam o 5 w zimie a teraz 5.30 i na 6 na siłkę ;-) ja jestem fanką chilijskich win, ale jak polecasz to sycylijskie to może kiedyś zakupię Powodzenia z nowym treningiem :-) Koniec spamowania ;-) Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-11-17 [...]