SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co za system treningowy na jakich zasadach sie opiera i co ma na celu, ja osobiscie trenuje na FBW, a to co podałes to jakas miernota . "Planuję zmienić plan, gdyż tak robiły osoby w moim otoczeniu i bez dodatkowej suplementacji osiągnęły zadowalający efekt" to dlaczego ich nie prosisz o pomoc skoro chcesz ich nasladowac??? OCB???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2011-09-25 15:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "na redukcję" - co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moment a ty dalej zrobisz co uważasz, bo to twój wybór. "Nie interesuje mnie siła, podnoszenie wyników w ciężarach kompletnie"?? a kto tu mówi o tym ?? No faktycznie jest to bardzo dziwne...skoro się nie znam dobrze na treningu to...ciekawe dlaczego przyszedłem po pomoc ? no ale zachowujesz sie jakbys wiedział lepiej , dostałes pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2011-09-25 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłku. Jednak odpowiedź ze strony IGF-1 również będzie drastycznie niższa przy niedostatku choćby jednego aminokwasu egzogennego. Chodzi mi o to, że nie bardzo rozumiem dlaczego jeżeli już jeść EAA, to nie zjeść posiłku białkowego, lub białkowo- tłuszczowego, lub tłuszczowo-białkowego. No i terminologia - na czczo, ale po EAA Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 16:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu12 / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bic 1. WL 12x50 10x60 8x72 4x80 3x85 2. Rozpiętki 3x12 16kg 3. Wycisk skos sztanga 10x55 8x55 6x55 jakoś dziś ekstremalnie ciężko wycisk na skosie mi szedł, pojęcia nie mam dlaczego. 4. Unoszenie sztangi na modlitewniku podchwytem + pompki odwrotne 3x12 12x23 10x26 8x30 trening ogólnie w porządku z piątku przeniesione dwa ćwiczenia z piątku [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 15289 Data: 2011-09-25 16:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHERU CLASSIC 2011

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dlaczego piszesz do niego "polaczku"????

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 8997 Data: 2011-09-25 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pleców? Pavilna, nie kombinuj. Nie doszłaś jeszcze do etapu, gdzie trening wymaga priorytetów. Powinnaś ćwiczyć całe ciało. Żadna część ciała nie "odstaje"; wszystkie (nogi, pośladki, plecy, barki) wymagają pracy. Poszukaj/ułóż klasyczne FBW w oparciu o wolne ciężary. DLaczego takie niskie węglowaodany? I dlaczego kaloryczność 1700?

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 16:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Martucca - chciałam trening z naciskiem na pośladki. Znalazłam ten Twój - dlaczego taka a nie inna kolejność - nie wiem, tak tam było. Do tego ogranicza się moje kombinowanie. I dlatego też prosiłam o wskazówki - skoro nie dostanę "gotowca", to gdzie mogę szukać gotowca. Pisałyście o samodzielności - nie widziałam, że na trening 5x5 nie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 17:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Fakty są takie, że jedynie Real dotrzymuje kroku Barcelonie w lidze. Niestety tylko Real dotrzymuje a dlaczego to kazdy wie A jaki to jest poziom? Wydaje mi sie ze najwyzszy jaki jest mozliwy obecnie w pilce czyli taki ktory pozwala na zwyciezanie w 95% swoich meczach Cris Thug nie przesadzaj juz z tym poziomem przeciez Barcelona nie jest nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Niestety tylko Real dotrzymuje a dlaczego to kazdy wie Tylko, że dyskutujemy o tym, czy jest Real za co chwalić, a nie "czemu jest jak jest?". Problem jest natury finansowej, a dokładniej podziału zysków od praw telewizyjnych, a te Barca i Real mają takie same. Wydaje mi sie ze najwyzszy jaki jest mozliwy obecnie w pilce czyli taki ktory [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 17:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie można po prostu zacząć i skończyć z ta sama ilością ciężarów ? Przecież jak już będę sam czul ze potrzebuje dodać ciężarków to to zrobię. Po 2 nie rozumiem tych powtórzeń, dlaczego aż 15 ? Jestem pewien ze 12 to maks jeśli chodzi o sile i masę. Do tego jeszcze sam nie wiem jakie ciężary udźwignę wiec to wszystko jest dla mnie skomplikowane.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-09-25 18:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś powód tego gnębienia musi być. Najpierw się zastanów, dlaczego Ci dokuczają, a potem postaraj się zmienić lub po prostu to olewać. Może za bardzo się tym przejmujesz ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 18:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - Nox Pump+ Animal Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego sie nie oplaca?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2011-09-25 18:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "na redukcję" - co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Detoxik powiem tak dlaczego nie, jest to odpowiedni zakres powtórzen na twoim poziomie, moze byc także 10-12 twój wybór, posłuchaj jeżeli czegos nie rozumiesz to powiedz , ale zadawaj pojedyncze pytania a ja postaram ci sie wyjasnic , żebys cokolwiek zrozumiał

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2011-09-25 19:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Buffecika

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego tak myślisz?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2011-09-25 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazne buty

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie radziłbym zawierzać Weiderowi, poczytaj o nim trochę więcej i sam zrozumiesz dlaczego...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2011-09-25 21:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego akurat co 3 miesiące ? Zmieniasz wtedy kiedy skończy się progres. Możesz zmienić plan cały, ćwiczenia czy liczbe powtórzeń w zalenżości od celu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-09-25 21:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omadren

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna go u was zamuwic kupic i dlaczego twierdzicieze omadren jest zlym produktem do cwiczen dlamnie to pytanie jest proste jesli ktos stosuje sterydy z glowa i w malych ilosciach to nic nie jest szkodliwe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-09-25 23:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holandia wasze poczatki w tym kraju

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Nawet ostatnio zajaknalem sie w robocie, ze zlikwidowalem konto bankowe i zaraz jeden Hindus walnal: "Co wracasz do Polski?", a 100 razy daebilowi tlumaczylem, dlaczego nigdy bym tam nie chcial wracac. Mnie osobiscie bardzo przeszkadza, ze nie moge skrytykowac rzadu lub chocby lokalnego councilu, bo mi zaraz powiedza: "to [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 2011-09-25 23:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no to wszystko wyjaśnia za długie to imię i już u nas też dają znaczy trzeba sobie iść go założyć imię[email protected], logowanie do tego czegoś znalazłam przez przypadek wpisując właśnie [email protected] do wyszukiwarki może spróbuj ze swoim tak A dostęp mamy do wszelakich produktów firmy autodesk. Dlaczego zapuścic [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 00:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie to taki dziwny twór gdzie Maja to pełne imię a Majka zdrobnienie Dlaczego chwała ?Ja miałam mieć na imię Aleksandra ale znajomi rodziców miesiąc wcześniej obdarzyli swoją córkę tym imieniem Wybrałam Nadzieją Nie przypadło im do gustu O kurde w nowym dzienniczku będzie mi brakowało tego spamu

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 01:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)