dlaczego

[...] 3x 3.Martwy cią 3x 4.Dipsy 2x (to twój triceps) B 1.przysiad 3x 2.wycisk na barki stojąc 3x 3.wiosłowanie w opadzie 3x 4.uginanie ramion podchwytem 3x Ale powiedz mi czy moge w zestawie A zamiast przysiadu dać wspięcia na palce 3x + brzuch 3x I powiedz tylko dlaczego mój plan jest nędzny :/ ! Muszę sie dowiedzieć co jest nie tak ;]

[...] więc nie chciałbym robić na tym samym treningu przysiadów ponieważ nie chce ich za bardzo przeciążać! I czy w ten dzień moge dać wspięcia na palce + brzuch? i nie rozumiem dlaczego w zestawie A nie ma nic na bary i w zestawie B nie ma nic na klate? Nie moge dodać po 1 podstawowym ćwiczeniu do tego na tą partie której nie uwzględniłeś? Czy to [...]

[...] tu czegoś nie rozumiem. B 1.przysiad 3x 2.wycisk na barki stojąc 3x 3.Martwy cią 3x 4.uginanie ramion podchwytem 3x <---------- TO TEN ZESTAW! i nie rozumiem dlaczego w zestawie A nie ma nic na bary i w zestawie B nie ma nic na klate? Nie moge dodać po 1 podstawowym ćwiczeniu do tego na tą partie której nie uwzględniłeś? Czy to [...]

Nie chce być wścipski, ale ja szukam ćwiczenia zastępczego tylko na przysiad w zestawie B! A, że nie mam nic na łydki to może wrzuce wspięcia na palce zamiast przysiadu! ???? !!!!!!!2. I jeszcze jak mozesz odpowiedz na pytanie: Dlaczego w zestawie A nie moze/nie ma nic na barki a w zestawie B nie może/nie ma nic na klatke? I jak według Ciebie [...]

Dlaczego w zestawie A nie moze/nie ma nic na barki a w zestawie B nie może/nie ma nic na klatke? Masz ta partie trenowana naprzemiennie i w wystarczajacej ilosci. Co drugi tydzien kazda z nich bedzie przetrenowana dwukrotnie i to w zupelnosci wystarczy I jak według Ciebie będzie wyglądała ilość powtórzeń do każdego ćwiczenia? Tak jak ja napisalem [...]

Wydaje mi sie, że nie Dlaczego nie odpowiesz na moje ostatnie pytania? Co zaproponujesz na zastępstwo drążka? I czy zamiast high pulla moge zastosować zwykły MC? Czy zostawić tego highpulla? Wydaje mi sie, ze na te pytania nie udzieliłeś mi jednoznacznej odpowiedzi. Niewiem czy jest to spowodowane brakiem pomysłów na ten temat czy też poprostu [...]

Jednak co plener to plener :-) Technika jazdy odgrywa kluczowe znaczenie. Dobry zjazdowiec potrafi zrobić sobie 40s przewagi na zjeździe. Uwierzcie, dla kolarza to jak stąd na cypr.. Pozatym jazda w grupie czyli szlifowanie jej, to też na duuży plus zawsze. Umiejętność trzymania koła itd. Trening w górach to to trening siłowy, my to musimy [...]

[...] moim docelowym wyścigu TRR zginęło już kilka osób, właśnie na zjazdach. Sam miałem kilka sytuacji że było blisko. d****e rok temu chcieli w zawodowym peletonie stworzyć kategorię etapową na wyścigach na najszybszego zjazdowca, czyli segmenty trasy, gdzie będzie liczony czas zjazdu... Chyba nie muszę tłumaczyć dlaczego to do bólu d****ny pomysł?

Sam sobie nie pomożesz, mówię to na bazie doświadczenia i rocznej walki z kontuzją spowodowaniem ciągłego obniżania kierownicy i podnoszenia siodła, które w pewnym momencie doprowadziło do urazu. Ale to przecież takie "pro"! Ile kasy wydałem na lekarzy... ;-) Eh.. ;-) Ustawienia są jedne, on to potem przenosi na inne rowery :-) Weź pod uwagę że [...]

https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=G9juEMBTWZQ&feature=emb_logo To zobacz, dlaczego nie warto cieszyć się przedwcześnie... %-)

[...] robi się redukcje Dietę na masę układasz według proporcji: Białko 1,5-2g/kg suchej masy ciała Tłuszcz 0,7 - 1,5g/kg Węglami uzupełniasz kcal Diety Ci nikt nie ułoży, przeczytaj troszkę, z początku trudno a później przyjemnie się czyta, i chęc wiedzy co się stanie gdy to i dlaczego się dzieje tak a nie inaczej Zachęcam, posty podwieszone

Na bezludnej wyspie rozbili sie Krzaklewski, Kwasniewski i Walesa.Ten ostatni po trzech dniach wlóczenia sie po wyspie zglodnial jak cholera. Nagle widzi Kwacha, jak ten cos sobie je. Wielki Elektryk zastanawia się, jak zdobyć żarcie, wreszcie podchodzi, siada obok prezydenta i mówi przymilnie: - Wiesz, Olek, ja tego Krzaklewskiego to nie [...]

Goti1992 Pytam bo szukasz odpowiedzi na teamt " dlaczego nie rosne" wazysz 68kg a jedyne o czym piszesz to " o jej moj biceps nie rosnie" wiec zadaje pytanie o wynki silowe ktore pomoga stwierdzic na jakim etapie jestes, i co jest glownym problemem chociaz pod wzgledem treningu. Chce się wziość za siebie . Co mam robić zeby [...]

Nie no bez jaj :/ Znowu odwołana walka, a tak na nią czekałem. Ciekawe dlaczego została odwołana. Penie kontuzja albo korona.

~~ps. Oyama nie był taki świetny sądząc po jego walce z Black Cobrą ~~ Dlaczego??? Przecież Oyama wygrał

Dawno nie bralem nic z Olimpu,moze z 2 lata temu,a domysl sie dlaczego dawno nic nie bralem Teraz moze i sie polepszyla firma mozliwe. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Jesli cos tam jest to po dluuugim czasie "kaloryfer" zobaczysz, nie ma nic odrazu, wszystko przychodzi z czasem.Narazie redukcja niezbedna, nie wiem dlaczego wczesniej tego nie zrobiles tylko dalej zalewales sie tluszczem, nie widac zebys cos cwiczyl a staz masz ponad rok z tego co pamietam.

BST dlaczego nie mozna laczyc ? Dobre jest polaczone

Głupoty, miały by sens jeżeli jedynym źródłem z którego organizm pozyskiwał by wit.C były by pomidory, zastanawia mnie jeszcze dlaczego tylko wit.C z pomidorów jest neutralizowana przez ogórki a nie na przykład z natki pietruszki albo innych warzyw. A tortilla dobra już 2 dzień się nimi pasę.

Jeszcze zastanawialem sie kiedys dlaczego do zastrzyku koniecznie trzeba orala zrobic? Nie ma na to zadnych badan a na wlasnej skorze wiemze nei robi mi to duzo roznicy, nawet jak podnosi index anaboliczny to o kilka punktow tylko.