dlaczego

[...] 1. Wzorcowy plan jest na klatke, triceps, biceps, barki plecy, nogi(uda) ...wiec jesli dorzucil bym do tych cwiczen na łydki, kaptury i przedramiona było by źle ? jak tak to dlaczego i jak inaczej można by wprowadzić te ćwiczenia ? Pyt. 2. Na niektore miesnie mam 2 rodzaje cwiczen a na niektore 1 rodzaj, wiec wiadomo ze tam gdzie 1 rodzaj [...]

Tylko tej jest nowy i juz by byly waly ? Dlaczego to mi sie przytrafia :/ Musi cos tam byc, udo boli na drugi dzien i zawsze na drugi dzien w nocy czuje sie jakby taki chory, oslabiony, i pozniej do wieczora jestem senny i samopoczucie z dupy na trzeci dzien jest juz git. ****a na razaku mixie zero narzekan nikt sie nie spotkal z zadnym gownem ja [...]

Witam! Pytanie jak w temacie. Już piszę dlaczego mnie to interesuje. Po około godzinnych ćwiczeniach z wolnymi ciężarami (przed aplikuję sobie Superpumpa 250 Gaspariego, a w trakcie carbo) idę na rowerek lub stepper. I na aeroby schodzi mi zazwyczaj około godziny. Niskie tempo, bo chcę zgubić sadło... I teraz, dlaczego pytam. Bo obawiam się że po [...]

Od zawsze jestem za ćwiczeniami złożonymi, więc te dwa plany mocno mnie przekonują. Dlaczego pierwsza rozpiska nie leżała obok fbw? Angażuje wszystkie grupy mięśni na jednej sesji więc chyba spełnia założenia FBW. Mogę coś źle interpretować, popraw mnie więc. Priorytetem jest jednak masa, siła powinna iść z nią w parze.

Tzn ze powinienem robic coś innego? ;> Co na przykład? I dlaczego ten plan jest zły, co mam zmienic? Zmieniony przez - Furious3 w dniu 2011-05-02 21:45:44

Ciekawe dlaczego odrazu weszłem w ten link xD

Ja to kurdę nie mogę rozgryźć, dlaczego na betonie skaczę 10cm niżej jak na sali, a mój kumpel czy to beton, czy tartan czy sala, zawsze ta sama wysokość;/

[...] wytrzymałość i kondycję w walce z Hoostem(w tej pierwszej) miał nadludzką. Nie wiem, czy ktoś by go zatrzymał, bo jak nie Hoost który wygrał te zawody, to kto? Pytanie dlaczego teraz z każdym przegrywa? Podejrzewam, że psychika jest tu głównym problemem, koksy dały o sobie znać- nie ma już instynktu zabójcy, masa i siła znacznie spadły, [...]

[...] to uwagę, i tak mi to zapadło w głowie że teraz razi mnie to po oczach, dodam że nauczyciela wręcz nienawidziłem stale u dyrektora. No ale jak się zastanowić to dowiemy się dlaczego. Ale przepraszam za rozpisanie się sam nie lubię czytać długich postów Zdjęcie mojej osoby, niestety takie tylko mam na którym można coś zobaczyć, tylko się nie [...]

Ja wiem, że 2g ale właśnie nie wiem, jak je tam upchać. Nie mam pojęcia, co zamienić i co włożyć, żeby te 2g/kg były. Przychodzi mi tylko do głowy kazeina w ciągu dnia ale to chyba nie będzie prawidłowe bo się za długo rozkłada. Dlaczego ww aż do 300? Wyliczyłem, że moje zapotrzebowanie to ok 110g. Zmieniony przez - Kirgo w dniu 2011-05-03 [...]

Ja też ważę w skórce a makrelę ze skórą. Kiedyś mialam tabele kaloryczne takie bardzo dokładne i tam było napisane ile procent każdego produktu jest niejadalne. Ale kalorie były podawane dla całości nie wiem dlaczego tak jest. No ale może jestem w błędzie...

Dlaczego? DAA wpłynie jakoś na działanie Clomu?

Dzięki Panowie. Może wytłumaczę przy okazji dlaczego drepczę godzinę. Ma to związek z moją pracą i brakiem czasu. Paradoks nie? :) Chodzi o to że mam maxymalnie czas na 3 treningi w tygodniu. I dlatego tłukę 3x1h aerobów... Pewnie o niebo lepiej byłoby dać 6x30min ale nie ma szans :( Czyli z tym białkiem pomiędzy treningiem siłowym a aerobowym, [...]

Dlaczego wszyscy chcecie od razu mieć siły jak małpa kitu. Wyciskanie naraz olbrzymich ciężarów nic pozytywnego nie da a tylko zaszkodzi. Potem co drugi chodzi z zapadniętą klatką. Jak ktokolwiek może ci dobrać ciężar skoro ty sam po dwóch latach na siłce nie potrafisz. Na efekty czeka się latami regularnej pracy, pod warunkiem że ją dobrze [...]

[...] pytanko z otatniej chwili wpadło mi w rękę dziś to :Combo Tren-en 20ml , czy moge to jakos wkleić w cykl podany mi przez @Aras84 , i jeszcze jedno pytanko w im ieniu kumpla dlaczego nie łonczyc "trena zostaw bo i tak masz za mało, a łącząc z deką pewnie sobie więcej krzywdy niż pożytku zrobisz" tylko on ma juz 20 ml trena tak na [...]

[...] chciałbym aby ktoś kompetentny sprawdził czy dobrze to sobie wszystko rozpisałem. Mam też kilka pytań: 1. Czy w fazie ładowania na pewno nie można ćwiczyć, jeśli tak to dlaczego? 2. Jakie carbo stosować, czy te 400 gram może być w większości w prochu rozmieszanym z wodą? 3. Czy mogę używać dużą ilość soli już kilka dni przed całym tym [...]

Może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego Branch Warren nie trenuje brzucha, a ma taki kaloryfer ? Tak samo Dexter Jackson nie robil tego przez więkrzość kariery ?? Wyczytałem w rubryce Evana Centopaniego w jednym z numerów Muscular Development...

dlaczego tak uważasz ?

Wystarczy pomyśleć dlaczego tak uważam.

Nie mam żadnych wątpliwości co do wartości masła, sam je wciągam każdego dnia Niemniej jednak przy takim stanie zdrowia, a także wieku, wyeliminowałbym je właściwie całkowicie i zastąpił oliwą. Dlaczego? Głównie ze względu na cholesterol i ewentualną miażdżycę, pewnie, że cholesterol jest potrzebny, ale wolałbym go dostarczyć np. w jajku Pomiar [...]