dlaczego

PS dlaczego nie robisz martwego? nie masz żadnych ćwiczeń na prostowniki.. a jak nawet robiłeś zawsze i chcesz jakąś zmianę to rób "dzień dobry"

no ten plan sam ułozylem .. wiec wiem ze lipa ; ) , dlaczego mam hmb sprzedac ; ) ?? w zamian co proponujecie lepszego i efektywniejszego ; ) ?? ile razy w tygodniu mam trenowac ? pon sr pt nd czy jak ; ) ?

... zgadnij, dlaczego nie latały samoloty?

z przedramieniami sie zgadzam- nie dodawac ale kaptury bym dodał- chyba, ze mc ze wzosem barkow na koncu a dlaczego az 3 zestawy? jak pierwsze fbw to nawet by 1 wystarczyl ja preferuje taka kolejnosc nogi plecy klata barki biceps triceps ------------- kaptury łydki brzuch i w ogóle przecież w fbw jedno ciężkie cwiczenie wystarczy, po co 2 dałes? [...]

[...] przyznacie mi racji. ;) No ale moze to jeden z wielu powodow dla ktorych produkowane sa tego typu koszulki. Aha sprawdzilem pana J.D od Czerwonego Feniksa i zdziwilo mnie dlaczego opisal wszystko ze szczegolami natomiast nie napisal od kogo uczyl sie JKD. ;) Sprawidzilem galerie zdjec oraz filmiki i stwierdzam ze cwiczy on to samo co polscy [...]

[...] specyficzne kogos innego i nazywaj to Twoim." Ten cytat w pelni ilustruje czym sa koncepcje. ;) Poza tym Bruce nigdzie nie nazwal JKD koncepcjami. ;) P.S. Nie wiem dlaczego pol mojej wypowiedzi wkleilo sie jako link. Ale to swiadczy o fantastycznosci tego forum. Najbardziej smiesza mnie wypowiedzi typu: " Michal nie masz [...]

[...] jest zakazany do zwyklego obrotu, a M drol to wogole wymysl jak chvj i nikt nie wie co to wogole jest w pierwotnej postaci ale wiadomo ze konwertuje do środka zakazanego... dlaczego jest napisane ze nie wolno stosowac przy sportach w ktorych sa kontrole dopingowe, teraz ty mi odpowiedz? to jest napisane cytuje: "Jeżeli jesteś profesjonalnym [...]

[...] się, że wypadałoby coś ze sobą zrobić albo typowe ****usie, które po 2 miesiącach stwierdzą, że siłownia to nie dla nich, bo trzeba się tam spocić. Dlatego też nie rozumiem dlaczego nie traktują poważnie osób, które są stałymi bywalcami siłowni od dłuższego czasu i chętnie związały by się z dobrze wyposażonym klubem na preferencyjnych warunkach. [...]

85kg chce zrobic sucha mase i definicje, dlaczego z dupy? a jak powinno sie najlepiej dawkowac te srodki? moze rozpiszesz cykl jak powinien wygladac Twoim zdaniem?

Lesnar wygrał przez decyzję 3x30–26 z Herringiem. Zdominował swojego przeciwnika, Heath nie miał nic do powiedzenia w tej walce, i ten sam Herring wygrał wcześniej walkę z Kongo i przegrał też przez decyzję z Nogiem, tyle że 3x29–28!!! Chyba widac różnicę jak były mistrz pride i w owym czasie przyszły pretendent do tymczasowego [...]

Nie czaje dlaczego tak szybko podnosili z ziemi... ten Amerykanin dużo dłużej leżał i nic nie robił... jeszcze ta kartka na koniec...

Ok roku? Dlaczego tak dlugo?

[...] sila praktycznie zawsze lepiej wzrasta na wiekszych nadwyzkach kalorycznych zawodnicy w malych kat wagowych wolniej dochodza do wiekszych ciezarow i owrotnie idac dalej dlaczego tak ladnie poszlo Ci w lapki. plecy. przedramiona a w pasie tylko 1.5cm, przeciez nie robiles zadnego cardio a bf spory , prawdopodobnie ruszyl tez prostownik i [...]

Nie wiem dlaczego ale czułem presje . Szkoda będzie jak Pudzian w końcu przegra

[...] biorac pod uwage przeciwnika: -przede wszystkim-kondycja typu bob sapp-po ok 90 sekundach prawie niechec do walki -uderzenia-slabe niecelne i bez techniki -brak low kick-dlaczego? -brak pomyslu w parterze-zero ciosow i akcji wydaje mnie sie ,ze pudzian mial za duza wage i za malo pracowal nad kondycja oraz technika uderzen.... wg mnie wypadl [...]

Dlatego napisałem Mamed i chłopaki Ktoś się pytał dlaczego jaramy się Tomem, bo przecież on teraz jest słaby. Zgadzam się ale patrząc na Mariusza to aż śmiech bierze, Mario jest dobry w pierwszych 120 sekundach później to już kisiel w majtach i czarno przed oczami

[...] skoro ciosy Kawaguchiego niezrobiły na Mariuszu zadnego wrażenia ale na punkty jak najbardziej Sylvia może wygrac lub przez przerwanie walki przez sedziego.Nierozumiem dlaczego wszyscy skreslaja odrazu Mariusza skad ta pewnosc ze Sylvia wytrzyma pierwszy atak pudziana jak kilka poteżnych ciosów wejdzie na twarz zamroczy go a pudzian go [...]

[...] został mistrzem ufc bo wtedy był najlepszy. skoro ufc ma swojego mistrza i to kogoś z nietuzinkową osobowością, wielkiego silnego i do tego szybkiego i sprawnego potwora to dlaczego nie mają go promować? promuję go , promują carwina jak i siebie i całą federację. IMO LOGICZNE kilka stron wcześniej jest fajny filmik promo, nie widzę tam żeby [...]

[...] przecytanych na ten temat i wyciagniecie wnioskow i to tyle wiec nawet nie chce sie rzucac zadnych argumantow bo za bardzo ich nie mam tylko wiedza - mala i doswiadczenia dlaczego tak ladnie poszlo Ci w lapki. plecy. przedramiona a w pasie tylko 1.5cm, przeciez nie robiles zadnego cardio a bf spory , prawdopodobnie ruszyl tez prostownik i [...]

Dzięki . A na spalanie dobre jest jakieś 30-60 min dziennie bicia w worek ? Ile można na tym spalić ? Bo po Dłuższym czasie jestem tak spocony że szok . Tylko mnie bok dłoni boli . Czy to od bicia ? Dlaczego mnie to boli?