dlaczego

no wiem puzonik że niby żadna partia nigdy nie jest za duża, ale już teraz nie mogę sobie kupić spodni jakich bym chciał.... a dlaczego proponujesz zlikwidować wyciskanie na płaskiej ? Głównie o siłę klatki mi chodzi A poręczy nie mam niestety....

Jak dasz fotke to wtedy mozna cos sesownie doradzic co do diety i treningu. Najlepiej przod tyl bok. Dlaczego lezales w lozku?

"jedyne co mnie interesuje to skuteczność na ulicy" Widze , że nastepny trenuje do Ustawek Linxus - Święta prawda nie wiem dlaczego , ale ciągle przybywa takich ludzi , którzy trenują po to by byc postrachem na ulicy. Pamiętajcie , że taki człowiek który potrafi się bić unika walk jak tylko może a nawet i przeprasza za coś czego np nie [...]

erni to parufka nie wiem dlaczego

Wiecie może dlaczego ucina kawalek fotki.. a i podciagam sie nachwytem (sory za pomyłke:) ) Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-06-20 00:06:47

[...] kiedyś cały i były co prawda podobne. Słuchaj, nie ty jeden masz takie problemy, jeśli wydaje ci się, że tylko ty doświadczasz takiego prostactwa to jesteś w błędzie. A dlaczego to wiem? Ponieważ sam nieraz byłem w takiej sytuacji i też "koledzy" z dzielnicy itd. robili podobne rzeczy. Generalnie jeśli są to całkowici d****e należy [...]

A co do planu - hmm, ciekawy tylko, że z natury jestem dosć dociekliwy, lubie dokładnie wiedzieć dlaczego coś robie.. Więc tu zagwozdka - dlaczego akurat taki nieco 'dziwny' plan? CO W NIM DZIWNEGO PO POSTU ZAWIERA WIECEJ TRICKOW NIZ ZWYKLE PRYMITYWNE SPLICIKI Z PRZEDSZKOLA Mam też kilka pytań: 1) ile superserii w ćw. na klatke, plecy i łapy? [...]

Co do MC - ciężar ładny ale ze spokojem możesz i 200-210kg zaliczyć HM... technika powiadasz. NA drugim filmiku widać, że ręce Tobie przeszkadzają, dlaczego? Stoisz ani na klasyka ani na sumo. Jeśli ma być klasyk to nogi wężej , ręce na zewnątrz prowadzisz. JEśli sumo to rozstaw nóg szerzej aż do talerzy prawie a ręce prowadzisz wewnątrz. Jesteś [...]

Witam , miałem zamieścić ten artykuł jako zwykły post ale stwierdziłem ze taka forma może sie bardziej przydac a zawsze mozna przekleic :) ... wiec zaczynamy ;] Jest to artykuł skierowany do osob majacych ten sam problem co ja , czyli nawracajace zwichniecie stawu barkowego i do osob po zwyklym ''jednokrotnym'' zwichnieciu czy rekonstrukcji , ALE [...]

Odswiezam. Dlaczego mozna stoswac tylko w jednym boju?

Dlaczego tak mowisz? Wcale nie musi masowac , widzisz ze swoj stan okresla na "oponke"... Ze wysoki i nie ma nadwagi nie znaczy ze nie ma zbyt dluzo tluszczu. Zaraz sie zajme tym artykulem tylko w miedzy czasie odpowiadam na inne Pozdro

A dlaczego te suplementy sa zbedne dla mnie ? A co byscie mi polecili w takim razie.

żebyś ci skórki z paznokci nie schodziły , żebyśmiał normalne paznokcie żeby Ci włosy nie zaczęły wypadać żębyś był zdrowy i dostarczał makro i mikroelementy !! powodów jest wiele, nie nie olać!! myślisz że dlaczego kulturyści nie olewają? Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-06-20 13:25:25

[...] 5min A to ze jestem dziwny i mi to wszytsko smakuje nawet jak to jem non stop to juz nie moja wina. W domu sie nadziwic nie moga ze owsiane jem z usmiechem 240dni w roku A dlaczego jestem alternatywny: - stosuje suple do minimum - brak SAA - nie zalezy mi na zdobywaniu duzej masy miesniowej. Od wrzesnia moja waga wzrosla tylko okolo 5kg, gdybym [...]

[...] może zrobić to samo. Ale to nie istotne. Pytam po raz "setny" Skoro UFC to najsilniejsza liga mma na świecie w której podobno walczą najlepsi fighterzy świata to dlaczego wielu ludzi, nawet z tego forum nazywa Sylvie czy Arlovskiego "fuksiarzami", "cieniasami"?? Obaj byli dosyć niedawno Mistrzami UFC i walczyli z [...]

A powiedz mi czy ta inisjatywa wyszła od ciebie?? czy od babci ale tak bez kitów bo jesli ty sobie to ubzdurałeś ( nie wiem dlaczego ) to nie zmisusz nikogo do odchudzania sie a tym bardziej starsza osobe która jak ma smaki to idzie i to je wiec ja bym na twoim miejscu przystopował z dieta. Musisz jej odradzić spozywania niepotrzebnych tłuszczy i [...]

Krótko mówiąc - plan treningowy jest błędny. W dziale trening na początkujących masz mase gotowych rozpisek. Dlaczego stamtąd nie zaczerpniesz planu? Wybierz sobie jakieś najbardziej odpowiadające twoim celom, warunkom i sprzętowi FBW i do dzieła

ale dlaczego miałoby być za dużo? ja jesteś zdrowy, nie masz problemów z cholesterolem to śmiało wcinaj! zresztą jak zauważyłeś nie jem węglowodanów (tylko te minimalne ilości z warzyw i owoców -ale to nie za często). Dlatego muszę kalorie z tłuszczy czerpać - czerpię je z: -żółtek jaj -oleju lnianego, który czasem popijam do posiłków -omega3 i [...]

"z czasem bedzie jeszcze gozej" dlaczego tak uważasz? za mało konkretów podałeś! podaj ćwiczenia przy których bolą cię nadgarstki i czy używane wtedy ciężary to twoje maksy ja odczuwam dyskomfort w nadgarstkach po przysiadach ze sztangą na karku ale szybko mija a przy rumuńskim martwym ciągu mam wrażenie czasami że sztanga wyrwie mi ręce [...]

Z tego co zauważyłem większość początkujących nie wykonuje strechingu przed treningiem siłowym , dlatego też postanowiłem napisać ten post. Czy rozgrzewka jest ważna?? TAK , bardzo ważna , Dlaczego? Dlatego że możemy uniknąć wielu nieprzyjemnych kontuzji. Podam przykładową osnowe gimnastyczną którą ja wykonuje przed każdym treningiem siłowym , mam [...]