dlaczego

Dlaczego nie możesz robić mc ? bol kregoslupa odczuwam,naciagnelem czy cos. 2 tyg nie robilem mc zeby odpcoczely plecy, po 2 tyg sprobowalem i co? jak robilem 140x10 to przy 120 zrobilem 6 razy i poczulem znow straszny bol.

a dlaczego ? Bo chcialbym sie na czyms oprzec a nie ze nie bo nie

Nie ma sensu biegać codziennie, wywal bieganie w dniu treningu obwodowego. Dlaczego nie ma sensu biegać codziennie ? Jeśli chce zrzucić tłuszcz, to nie lepiej ?

Panowie szybkie pytanko, kiedyś jak ćwiczyłem bez planu, były to początki wszyscy mówili ,,eee robisz na byle jakiej rozpisce nic Ci nie wyjdzie'' to dlaczego po 2-3 miesiącach efekty było bardzo bardzo dobre, aż się wszyscy dziwili?

Pandarek dlaczego nie biegać codziennie ?

[...] meeeega mocny i intensywny wysiłek, pierwszą noc bardzo źle spałem. Druga była lepsza ale ciągle się budziłem rzucając się po łóżku, Przeszło 3ciego dnia Trudno wyczuć dlaczego może jesteś jeszcze mocno pobudzony po wysiłku albo ogólne przemęczenie. U mnie jak pojawia się słaba regeneracja to śpię kiepsko i bardzo króko. Ale u Ciebie [...]

Dlaczego gdy już poćwiczę dość długi i intensywnie i przejdę do ćwiczeń na prostownik grzbietu, zwykle na ławce rzymskiej zaczyna mi się robić niedobrze i prawie mdleję? To związane z jakimś pompowaniem krwi czy co? dodam że ćwiczę k****nie intensywnie, bo tak lubię; zawsze na maxa i do totalnego upadku mięsniowego, czuję się zaj**iści, niekiedy [...]

Dlaczego ciągle moja siła na klatce piersiowej stoi w miejscu ? Poprawnie wykonuje powtórzenia , gryfem do klatki i wypych w góre.

Ale na czym? Niech zgadnę: na wl? %-) Chcesz dołożyć 40 kg do maksa- to nie jest do zrobienia w paręnaście tygodni. Dlaczego nie weźmiesz normalnej progresji siłowej, to jest nie chcesz zwiększać ciężaru, tylko powtórzenia?

Na triceps wykonuje prostowanie przedramienia za głową i pompki na poręczach z wykonaniem mam małe problemy a zmęczenia tricepsa nie odczuwam, dlaczego?

Czy moze ktos przyblizyc mi temat przysiadów tylknich z szerokim rozstawem dłoni na sztandze. Od czasu do czasu spotykam sie na filmikach z osobami łapiącymi sztangę niemalże na samych jej końcach. Po co, dlaczego, czy to cos daje ? Czy jest to uwarunkowane jakimis predyspozycjami fizycznymi, czy po prostu jakies "widzi mi sie" ?

[...] niedawny uraz) chciałbym zwiększać ilość ale nie daje rady. Na klatkę robię pompki kilka serii po tyle ile daje rade, chociaż robię ich bardzo mało. Zastanawiam się tylko dlaczego moja kondycja się nie poprawia? Nie mogę zrobić więcej pompek, tak samo brzuszków. Nie wiem w czym leży problem. Moja sylwetka też się nie poprawia (wiem, ze trzeba [...]

Ale chcesz zmienić bo progres stanął ? Dlaczego mc masz na końcu treningu?

[...] Niektóre bardzo banalne, ale myślę, że to jest najlepsze miejsce w Internecie, żebym się wszystkiego dowiedział na temat treningu/siłowni. - Możecie mi powiedzieć, dlaczego przy parametrach 190 cm i 105 kg, muszę najpierw zrzucić trochę kg na cardio, skoro później powiedzmy i tak mam robić masę? Przecież gdy schudnę, moim celem znowu [...]

Spytaj o to 50 osób, a otrzymasz 50 odpowiedzi ;) Dlaczego ? To kwestia indywidualna, na którą wpływ ma ogrom czynników, takich jak staż, program treningowy, cele...itd. Do tego dochodzi pytanie, o jakich tutaj seriach mówimy? Wszystkich, w tym rozgrzewkowych, czy tylko seriach na ciężarze roboczym ? Najlepiej sprawdź to na sobie.Czasem zrobisz [...]

Moim zdaniem (niepopartym żadnymi źródłami :). Nie ma czegoś takiego jak wiek DO jakiego przyjmują (oczywiście w granicach zdrowego rozsądku). Musisz spełnić po prostu wymagania psychologiczne i sprawnościowe. Dlaczego nie miałaby tego zrobić osoba 35 letnia ? Niektórzy w tym wieku mają dużo większą sprawność niż większość z nas Oczywiście im [...]

Mstmare piekna robota sog duchowy ale mam pewien problem wszystko niby jest git, juz plytke sobie wrzucilem na virtuala, ale nie moge odpalic chankast nie no chyba zaraz sie poplacze co za nie sprawiedliwosc mam win Xp durona 900mhz geforce 2 64mb, wiem ze to nie duzo ale dlaczego to nawet nie chce sie odpalic i zaprezentowac jak wyglada

Nienawidzę 10-tek to dwa ;-) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2016-03-30 22:21:19 Dlaczego :-?

Fan jest po szkoleniu u eksperta. Dla mnie jest Ok. Dlaczego jesteś niezadowolony z MC?

[...] poprawić, to odejście w siadach. Także zostanę chyba oficjalnie członkiem tego dziwnego klubu, do którego należą ludzie mieszkający 200 - 300 km od Wrocławia, bo właściwie dlaczego nie? Pyza to nie dość, że fachowiec od TS, tow dodatku przemiły facet, pasjonat, który zaraził swoją pasją żonę i córkę (obie wyciskają, obie zdobywają medale), i [...]