dlaczego

300 capsów przy normalnym dawkowaniu ~10g na dzień starcza na 6 tygodni. Dlaczego uważasz, że nie starcza na porządny cykl ?

[...] wypas ćwiczenie na tył nóg i pośladki Co do szamka...to już dodałam 20g owsa po treningu, w następnym tygodniu będzie 30g..Myślałam żeby stopniowo wchodzić a od pewnego momentu rotację tak jak przed wakacjami Nie wiem dlaczego, ale ostatnio budzę się w nocy z ssaniem w żołądku...dodałam 20g węgli a organizm chce więcej? Dlaczego dopiero teraz?

i glutaminka do tego... Dlaczego dla hardcorowcow? jaki polecasz inny? (uzywalem wcesniej TSE raz)

dlaczego nie ma sensu? sprobuj samego doriana jak bedzie słabo to dodaj nastepnym razem plasma ale nie slyszalem zeby komus za slabo bylo :)

na pierwszy rzut oka nie ma się do czego przyczepić. Tylko dlaczego nie jesz warzyw? Płatki owsiane 100g - 1 i 2 rozłożony Jaja kurze całe 120g - 1 i 2 rozłożony rozumiem że o 13 i 16 jesz po 50g owsianki i 60g jajek? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-06 11:53:26

Witam Mam pytanie odnosnie treningu klatki . Na forum widze jak ktos pisze ze robi np : 4s 12/12/10/8 . Mój gryf waży ok. 50 kg. wiec jak podniose 12x 12x 10x 8x I KONIEC , to nawet sie nie spoce;/ Do tego rozpietki itd . OKi wszystko rozumiem , ale ja robiłem tak : podnosiłem 50 kg tak : 16x ,15x,14x <--- to jest 1 seria 15x,14x,13x <-- to [...]

Cześć, tak jak pisałeś w moim dzienniku, mamy podobne warunki: wzrost-waga. Pisałeś, że nie wierzysz w moje wymiary. Już wiem dlaczego nie wierzysz. Bo może i mamy ten sam stosunek wzrostu do wagi, to masz o wiele lepszy BF, stąd to u Ciebie się wydaje większe, a u mnie mniejsze, ale takie moje zdanie. Jakie masz plany? Masować, czy rzeźba [...]

OK, to nie byłoby bezpieczniej wejść od razu na rotację? Wiadomo jaki mam teraz "expressowy" metabolizm. Rotacja podkręci od go trochę, w przeciwieństwie do stałego podziału. radodlaczego zostaw Agatce? Próbowałeś robić ze stopami do środka?

Dlaczego okołotreningowo nie jemy warzyw ? Oraz takie pytanko odnośnie sporej różnicy w wartościach BTW między siemiem lnianym z dziennika posiłków a kupionym w sklepie. W dzienniku ma BTW 18,3/42,2/1,5 i 534kcal a to co kupiłem 36/8/45 i 233kcal. Z czego to wynika ?

Dlaczego okołotreningowo nie jemy warzyw ? Ponieważ zawierają błonnik, który utrudnia wchłanianie składników odżywczych, związków mineralnych, witamin. Szczególnie należy go unikać właśnie po wysiłku fizycznym, kiedy musimy jak najszybciej dostarczyć organizmowi niezbędne składniki.

tak mnie nurtuje to pytanie od dluzszego czasu a nigdzie doczytac nie mogłem... dlaczego kreatyny nie nalezy spozywac dluzej niz 8 tyg ?

Dlaczego okołotreningowo nie jemy warzyw ? Ponieważ zawierają błonnik, który utrudnia wchłanianie składników odżywczych, związków mineralnych, witamin. Szczególnie należy go unikać właśnie po wysiłku fizycznym, kiedy musimy jak najszybciej dostarczyć organizmowi niezbędne składniki. hmm, ale na przykład taki ryż biały zawiera 2,4g błonnika [...]

[...] a6w, które jest dość ciężkim treningiem - wiele Ci nie pomoże. To tak jak szorowanie i pastowanie podłogi pod brudnym dywanem ;) Ot, takie łopatologiczne porównanie. Zupełnie nie wiem dlaczego narzekasz na siłkę u kumpla. Wbijaj do działu z treningiem dla początkujących, weź choćby FBW (jest w planach przykładowych) i w zupełności Ci wystarczy.

mam dostep do ciclopentilpropionato de testosterona (Testex Prolongatum 250 mg) jakie ilosci uzyc, kiedy zaczac i dlaczego zalecasz propa do tej rozpiski... waze 85 kg Hcg ulozylem w ten sposob, zeby doleciec do konca cyklu bez zmniejszonych jaj... nie mam dostepu do masteronu ani do equipoise... dlatego takie dawki primobolanu... dobrze dobralem [...]

bcaa to drugi po kreatynie suplement, który powoduje u mnie widoczny przyrost masy mięśniowej, daje chęci do treningu, i poprawia wytrzymałość na nim. Do dziś nie wiem dlaczego tak dobrze na mnie działa. zma, hmb, glutaminy mało dla mnie robią... lub tego nie czuję, lub nie widzę. E viva la BCAA ! ps. proponuje zacząć od dawki 5g przed i po [...]

[...] ich na noc nie ma sensu. Wreszcie thermogeniki, czyli tzn spalacze, mające za zadanie mrzyspieszenie metabolizmu, podniesienie temperatury ciała oraz ogólne pobudzenie, których z oczywistych względów nie stosuje się na noc! :) Dlatego nie posługujmy się słowem suple jako kluczem, tylko zastanawiajmy rozsądnie, co, kiedy, po co i dlaczego. Pzdr.

to skoro wiesz to dlaczego nie piszesz jakie masz??chyba logiczne,że jak masz stężenie 50mg to się będzie dawkować inaczej niż 250mg, zresztą mniejsza o to, nie chcę się kłócić ani Ci dogryzać tylko daję dobrą radę, im więcej podasz info o posiadanych środkach tym łatwiej będzie ułożyć rozpiskę Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-02-06 15:48:56

dlaczego nie?? a co powiesz jak masz srodki ktore walisz ed?? i do tego jeszcze inne ..

Proponuje kreatyne firmy MVP... 49zł 610g.. w prochu... i ogólnie polecam w prochu... :) DLaczego chcesz w kapsułkach?

dlaczego mono lepiej niz cm3 na pierwszy raz?