dlaczego

Robie brzuszki ale po każdym treningu brzuch zamiat być mniejszy jest większy! Dlaczego?

a dlaczego akurat zma ??

O cholera, tego sie wlasnie obawialem. No ale dobra - przynajmniej wycwicze sobie silną wolę BTW dlaczego tak wiele osób narzeka na suchość skóry? Dla mnie to byłoby własnie zbawienie, bo moj glowny problem to swiecaca sie skora. Nie mieliscie takich problemow wczeniej? Dwa dni temu zacząłem kurację. Jak ktos otworzy nowy temat to wrzuce fotki [...]

[...] I wogóle od jutra ćwiczę, gdy mój syn będzie spał... On strasznie lubi mi "pomagać" i ma przy tym wielką frajdę Sztangielka się ładnie toczy i dzwoni... I seria pytań: 1. dlaczego czuję się pełna? Obżarta inaczej mówiąc? Zmuszam się do jedzenia normalnie... 2. dlaczego mam brzuch jak balon, wzdęty straszliwie? O! Krótka ta seria

Dalszy ciąg postu nie wiem dlaczego go uciało. Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 10 8 8 6 Wspięcia na palcach w staniu 10 8 8 6 Brzuch ćwicze w każdy dzień treningowy. Nie wiem jakie zmiany poczynić w tym treningu aby go urozmaicić bo ćwicze nim już dłuższy czas i już myśle że najwyższy czas na wprowadzenie jakichś zmian. Prosze o [...]

[...] dam tu moje obliczenia sprawdzcie czy dobrze: TDEE=BMR+TEA+TEF+NEAT BMR= (9.99 x 98 kg) + (6.29 x 181 cm) - (4.92 x 17) - 5 = 979 + 1138 - 83 = 2117 - 83 = 2033 TEA= 3(dlaczego?) x 60 min x 9(dlaczego?)+ EPOC(3x(7% z 2033) = 180 min x 9 + 3 x 142 = 1620 + 426 = 2046 2046 : 7 = 292 2033 + 292 = 2325 2325 + NEAT 2325 + 900 kcal(dlaczego?)= [...]

[...] obciążeniach, a Tobie chyba takie nie grożą? Poza tym zdaje się, że kiedyś powinieneś zacząć wzmacniać plecy. Drugi moj problem a w zasadzie pytanie. Drugie pytanie to dlaczego nie ma plecow na wyciagu robionym ?:( Bo w sumie wyciag to jest :). Bo w sumie to zaznaczyłeś w opcjach: "* Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na [...]

[...] jest wogóle wyliczone to nie wiadomo czy masz dodatni bilans czy ujemny, a jeszcze gorsze jest to że nie wiem jak dodatni masz albo jak ujemny, jednym słowem jeśłi coś idzie nie tak to ciężko przewidzieć co i dlaczego i jak to naprawić. Jak widzisz brak wyliczeń powoduje mase problemów no ale uogólniajac "można" rosnąć bez liczenia.

TEA= 3(dlaczego?) x 60 min x 9(dlaczego?) + EPOC( 3x (7% z 2033) - ale to jest TEA tylko do treningu siłowego, musisz zrobić tak samo z treningiem areobowym (jeśli go robisz - zgodnie z rozpiską w tamtym poście ellisa). następnie: 2325 + NEAT 2325 + 900 kcal(dlaczego?)= 3225 "NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych [...]

a co ty w tych tradycyjnych robisz ? EDIT:ato wy żeście sie pokłócili noto już wiem dlaczego taka cisza w dziale była-a oco cho? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-02-13 23:36:37

Dlaczego gaj jest niebezpieczny? To spore blokowiska,mieszka tam sporo po***ów,od wielu ludzi słyszałem że miao tam jaies jazdy,choć mnie osobiscie nigdy nic sie tam nie stało. PS: Zaraz,zaraz....to ten koleś jest z popowic czy z okolic? zeby pytać mojego kolesia z popowic o typa to musze wiedziec czy on tam mieszka czy nie.

dlaczego nie ?! podbijaja poziom tescia i tyrasz za dwoch

TIGHT! HARDCORE Ostry Jak Brzytwa! Jeśli mielibyśmy stworzyć najlepszy i najskuteczniejszy spalacz tłuszczu na świecie to jaki miałby on być? Przede wszystkim powinien spalać tkankę tłuszczową, ale nie tylko… Powinien przyśpieszać przemianę materii w bezpieczny i naturalny sposób. Uwalniać i spalać tłuszcz jako główne źródło [...]

smalec co Ty pjerdolisz? skoro wiesz co laska lubi to dlaczego nie mialbym kupowac jej perfum?

dlaczego wszyscy dzis uciekaja ze szkoly? przed chwila widze idzie pare osob teraz znow ktorzy wiem ze maja lekcje dluzej dzis... hehe a mam to szczescie ze kolo mojej chaty idzie glowna droga do 2 szkol hehe

[...] łyżki ryżu+filiżanka gotowanych warzyw 4 posiłek(po wieczornym treningu) koktajl białkowy albo puszka tuńczyka wydaje mi się ze dieta jest nienajgorsza więc nie wiem dlaczego przez cały ten czas spadł mi tylko jeden nędzny kilogram! jem raczej mało węgli dlatego troche brakuje mi energii...jak temu zaradzić? będę wdzięczna za podpowiedzi [...]

mnie mdliło przy koncowce zupki (to co na dnie zostawalo - syf troche). dlaczego wafle ryzowe? moim zdaniem maja zbyt wysokie iG (chyba ok 90) by sobie bezkarnie podjadac. wolę bułę.

moze jakies glebsze rozwiniecie dlaczego brac ome na 12tyg? skoro oma na 12 to wino ciagnac od 9 do 15tyg.? bo nie wiem jak mam to rozumiec. pozdr.

a dlaczego tak sadzicie ?? dziwne ze tak wszyscy sie znaja bardzo dobrze, a dlaczego mowia jak ja mialem w 6 miesiecy pryrostu w lapie 8cm, to gadali ze biore sterydy ? pfff.. a jedyne co biore do odzywki ;)

[...] tylko jeden sposób, za to niezawodny: zaakceptować siebie i polubić swój wzrost. I też zaczynam miec wrażenie, że złapałaś jakąś obsesję, w dodatku zupełnie bezpodstawnie (dlaczego w ogole wbiłaś sobie do głowy, że jesteś za wysoka??) Rozumiem, ze ktos moze miec kompleksy z powodu duzej nadwagi czy krzywych zębów ale takie coś? Zajmij się [...]