SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dieta w okresie budowania masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego ma uważać na tłuszcze? Jeżeli ma problem z łapaniem masy i ma wysokie zapotrzebowanie to powinien dawać tłuszczy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 08:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie podwieszony?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 09:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodek na sile!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się Odżywiać i Dać Czas mięśnią na regeneracje możesz także zastosować Plany Treningowe na Siłe. Bo Suplementów jako takich na przyrost siły nie ma. Na pierwsz cykl mono - dlaczego - ponieważ warto sprubować jednej kreatyny a nie mixów, zoabczyc jak reaguje organizm na nia. W miedzy czasie ulepszac swoja diete poznawac swoj organizm Efekt [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2007-12-05 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w okresie budowania masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    radouslaf no to zawyz bilans kaloryczny przez caly tydzien! Jedz czesciej, daj wiecej bialka, wegli ale uwazaj na tluszcze I powinno isc do przodu dlaczego ma uważać na tłuszcze ? Już prędzej na węglowodany.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice po raz kolejny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zacząłem trenowac MMA i potrzebne mi rękawice. Rozumiem ze do sparingow bokserskie luz, ale co z parterem ? juz nie jest tak ciekawie. Dlaczego wybierasz wsrod rekawic bokserskich ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2007-12-05 10:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    Niedawno wklejałem takiego newsa: Brazylijski dziennik "Globo" wyjaśnił dlaczego napastnik AC Milan Ronaldo od pewnego czasu zaprzestał golenia głowy na łyso. Według brazylijskiej gazety piłkarz podpisze kontrakt z firmą produkującą preparat wspomagający porost włosów. Powinni się słynni napastnicy dogadać, może ten środek pomógłby też [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 13:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie masz dostępu do tej listy? dlaczego nie nadawały się do sprzedaży? Niezgodny skład z etykietą czy może niedozwolone substancje w środku?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 13:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOŁOWINA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeoczyłem, sorki, ale dopisałem dlaczego więc może jestem usprawiedliwiony

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 15:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Moj plan treningowy wyglada tak: pon-klata,biceps sro-plecy,brzuch piatek-bary,triceps chcialem zaznaczyc ze chodze na silke 3 razy w tyg. Napiszcie mi czy to dobry trening i coo zmienic,jezeli mam cos zmienic i dlaczego ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2007-12-05 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty kumpla do ocenki.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie potrafisz przyjąć krytyki ? To temat o mnie czy o Tobie ? Jeśli komuś się Twoja sylwetka nie podoba, to znaczy, że jest cwaniakiem od razu ? Dlaczego ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2007-12-05 16:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturlane wydzielanie hormonu wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego kreatyna nie brałeś jabłczan ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-12-05 19:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opryszczka.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kurde a myslalem bardziej o urologu...a dlaczego szybko?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2007-12-05 19:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW?trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przerwy wydluz do ~2 min, a przy ciezkich cw mozesz dochodzic nawet do 3 min A- trening ma się odbywać w środy niedziele Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - wyciskanie sztangi z zagłowy 2s -podciaganie sztangi do szyi 2s wyrzuc Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2007-12-05 19:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] seniorską drużyną. Musimy jednak być cierpliwi w stosunku do nich. Nie wierzę w to, że Anglia nie ma na tyle dobrych piłkarzy, aby rywalizować z resztą świata. Nie wiem też, dlaczego nie mogą grać w stylu Arsenalu." "Byłem w szoku, że nie potrafiliśmy zdobyć potrzebnego nam punktu w środę . Mówię to jako kibic reprezentacji Anglii. Po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 19:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Już nie przesadzaj,an operację z NFZ czeka się 3 miesiące,w skrajnych przypadkach do roku. Kolega tak długo cierpiał przez tą operację łękotki i do tej pory źle mu funkcjonuje kolano,bo miał źle przeprowadzoną rehabilitację albo w ogóle jej nie miał. Ja miałam problemy z więzadłąmi,wycinaną łękotkę,usuwaną błonę maziową,a teraz kolano funkcjonuje [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 20:05:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I dlaczego wybrał splita, a nie FBW.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2007-12-05 20:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Za dużo ćwiczysz - przetrenujesz się - zmniejsz ilość czegoś jeżeli naprawde chcesz robić mase 2. Kreatyny masz brać tak jak napisałem 8 kapsów w kazdy dzień nawet nie treningowy. W nietreningowy 4 kaps rano na czczo i 4 kaps w porze treningu. Dlaczego ma zaszkodzić? Troche może bardziej obciążyć ale nie przejmuj się napewno nic Ci się nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2007-12-05 21:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni posilek - koniecznie twarog?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    imo serek wiejski, jezeli naprawde poważnie podchodzić i chcesz być zawodnikiem to odradzam serek wiejski dlaczego Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-05 21:54:25

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2007-12-05 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego split, a nie FBW? I Dlaczego tak przeladowane te ramiona?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2007-12-05 22:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego split, a nie FBW? I Dlaczego tak przeladowane te ramiona? bo kazdego kogo znam i widze co tak cwicza to maja z tego ladne efekty i tez z gazet to co przeczytalem to probowalem samemu jakos porozdzielac te cwiczenia na dane grupy. co mam rozumiec w znaczeniu ''przeladowane'' myslisz ze te 6 cw na ramiona to za duzo?? a jak taki trening fbw [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2007-12-05 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)