Witam. Olokk, widzę, że wezwałeś posiłki Teraz Natolin będzie Cię wspierał w dyskusji. Ty będziesz przyznawał mu rację, a potem On Tobie. Super. Szkoda, że nie wysłałeś powiadomienia także do np. Loreth. Albo do kogoś innego trenującego aikido. Ot tak, dla równowagi... Bardzom ciekaw co by napisali... Wychodzi na to, że ja zgodzę się z Loco. I [...]
[...] byłoby to zbyt ryzykowne. Sprowadzanie do parteru (np. poprzez wchodzenie na nogi) w walce z kilkoma przeciwnikami uważam za technikę baaaardzo ryzykowną. Pisałm już wyżej dlaczego. "Co do krwawej magii, to podtrzymuję moje zdanie." A ja nadal pytam: Na czym je opierasz? "I tak, taki rzut można bardzo szybko i prosto wykonać w [...]
witam, z góry przepraszam ale mam mało czasu więc ustosunkuje się tylko do części wypowiedzi. Lecimy : "Natolin - "Szanuje wszystkich, którzy trenują sw, a już napewno wtedy kiedy są w to naprawde zaangażowani. Wszyscy jesteśmy miłośnikami sw- i to nas łączy, nigdy zaś nie powinno dzielić" Zgadzam się absolutnie. Ja także. I to [...]
[...] moje niedopatrzenie. "prowadzanie do parteru (np. poprzez wchodzenie na nogi) w walce z kilkoma przeciwnikami uważam za technikę baaaardzo ryzykowną. Pisałm już wyżej dlaczego." Nie rozumiem czemu. Sprowadzasz gościa na ziemię, to on lezy, ty stoisz, więc chyba jestes w lepszej sytuacji... O KM było już tyle napisane, ze nie chce mi [...]
[...] -dobrze że napisałeś STARAM SIĘ bo po kolejnej wypowiedzi tego nie widać "Ch**a prawda, że nauczysz się takich technik na kravce." i tak przy okazji napisz dlaczego tak uważsz :) Po twoich wypowiedziach można się domyślić, że jesteś utalentowany w kierunku sw cyt. " Do parteru jest banalnie łatwo sprowadzić." -i [...]
[...] "pozamiatał" spod sklepu byli pijani czy trzeźwi? Nie można stwierdzić, że Aikido jest nieużyteczne, bo chcąc nie chcąc rozwijamy się. Ale do licha, powiedz mi, dlaczego mówiąc o skuteczności w walce, odwołujesz się do filozofii Aikido, która wyraźnie mówi o usilnym staraniu się zaniechania wszelakich walk? Ponadto swoje zdanie [...]
[...] sklepu byli pijani czy trzeźwi? przedszkolaki nie piją Chyba dawno przedszkolaków nie widziałeś Jeżeli wg Ciebie aikido jest skuteczne to podaj mi 1 (słownie jeden) powód dlaczego nie słyszałem o żadnym zawodniku mma/vt z aikido, nawet nie chodzi mi o jakieś większe sukcesy, ale żeby po prostu odważył się wystartować. Nawet chyba Cavior tu [...]
dlaczego wszyscy chcą pare zestawów? na początku skup się na bazowych ćwiczeniach Przysiady RDL Wycisk na płaskiej Wiosło Wyciskanie z klatki na barki Podciąganie podchwyt Uginanie ze sztangą/wyciskanie franciuskie zamiennie co trening. wszędzie 3 serie z takim rozłożeniem ciężaru: 1 seria 50% CD 2 seria 75% CD 3 seria 100%CD cd- ciężar docelowy z [...]
Dlaczego Wy myślicie o swoim ciele dopiero jak wyjdzie słońce i zrobi się ciepło. Dbaj o formę cały rok. Ja osobiście polecam ABS II. Jesli myślisz ze "kaloryfer" da się zrobic w 2 miechy albo krocej to sie mylisz. Zacznij sobie wstepnie ABS II Poziom A i rób go przez 4-5 miesięcy. Następnie kolejno zmieniaj poziomy wg progresu w [...]
[...] 3g węgli tłuszczy tyle by było 300kcal na + 6 g wegli to za dużo wywal mleko i kakao z diety kup białko serwatke i błonnik kakaowy to 100x lepsza opcja niz mleko +kakao dlaczego? mleko ma tłuszcze nasycowne one z laktozą odkładają sie w cycki i boczki jadł bym ryż brązowy rano przed i po treningu po 100g suchego produktu (wiadomo trzeba [...]
Ogromne mięśni kulturysty i potężna siłą trójboisty, w życiu codziennym jest zbędna, a może nawet przeszkadzać. Z tych dwóch sportów dziś, wybieram TS, ale ten z niższych kategorii wagowych tak do 80kg. Dlaczego? Bo tak osoba może zaskoczyć, to jest fajne, nikt się po tobie nie spodziewa, a ty 150kg lekko w przysiadzie ciśniesz lub 200kg w MC [...]
No ale dlaczego jesteście tak na NIE z tą dietą? Skoro zaczniecie wymieniać pewne produkty, których ma unikać, a pewne które ma jeść to już zaczyna nam się tworzyć taki pewny zarys produktów, które powinien spożywać, czyli taka "mini dieta" No może takie bardziej wytyczne, no ale czemu w sumie tego nie przelać na papier i nie zrobić [...]
Strasznie niska waga i już SAA? Pewnie "przedobrzyłeś" z 'teściem', a sam masz go idealnie. Tylko dobry odblok. Teraz na rynku (recepta) Ovitrelle. Bij 500je 2 d. Pod koniec - Tamoxifen (nie wiem dlaczego niedoceniany na wszystkich 'forach', skoro jest najlepszy ) 20mg dziennie/20 dni starczy. Koniec kłopotów... Pozdrawiam!
To zerknij jeszcze kolego ile byo konkurencji 'na barki' Moze wtedy domyslisz sie dlaczego wyniki sa takie jakie sa.. Tak przy okazji - mozesz podac kto twoim zdaniem jest niby w tej pierwszej lidze...? Mariusz i kto dalej? Toczek? a moze Radzikowski? Pozdr
chlopaki nie che was oszukiwac na allegro sa same podroby moze 2 gosci ma oryginalne perfumy tylko u nich cena jest sporo wieksza ... teraz wiem dlaczego wiekszosc ludzi lyka kit gdy gosc pisze przy perfumie za 70zl 100% orginal ( nie badzcie naiwni !!!!!!!! ) z podrob mozna kupowac meskie bo jeszcze jakos w miare pachna z damskich nie polecal bym [...]
[...] owsianych ... wypas :> to mi sie nie wydaje duzo ... 1.2 litra zdaje sie a to jest tylko 54 g białka 66 w/w 1 g tł a koszt 3 to 3.15 zł uparłaś sie swojego nierozumiem dlaczego podaj jakis konkretny argument teraz sam sie zaczelem zastanawiac czy aby te w/w to tylko laktoza ale chyba nie bo jak mi trener z silowni zalecił picie tego [...]
JOGURT TO NIE KEFIR NIE ? ja pije tego tyle i sie zapytalem czy nie za duzo ? to odpowiedzlieliscie ze za duzo ale dlaczego ? 1.2 litra to nie odpowiedz kurde moj trener z silowni wychował juz jednego mistrza kulturystyki młodzikow i zalecił mi kefiry aa jogurtow i mleka nie ! :) wiec prosze o konkrety
Ja stosuję FBW od dłuższego czasu :) Dużo lepiej mi masa weszła niż SPLIT. (mówimy o 3 dniowym treningu ) Dlaczego FBW w twoim przypadku ? Bo według mnie, jeżeli trenujesz koszykówkę to ten trening się świetnie sprawdzi, jest krótki ale za to intensywny i nie przeciąża tak bardzo CUN. ''Gdy zależy mi na masie to czy nie trzeba danej grupy [...]
georgu dlaczego uwazasz ze lepszy bedzie staly ciezar(staly ciezar przy zmiennej powtorzen?)?? pytam sie bo sam bawie sie w progresje ciezaru i troche mnie to juz irytuje...
Aikido
