witam all po przerwie dla zainteresowanych FAKE i to jakie. Nie brac nic z tego jak ktos wam cos takiego poleci szkoda kasy. to co zyskalem to 4kg na masie i 5kg na maksie hheheh normalnie zart zmieniam dila niema co szkoda tylko ze stary sam niewie co ma, szykuje sie na cos nowe.... "Dlaczego nie jestem w dyskotece jak wszyscy inni, [...]
Ponawiam, bo nikt nie odpowiedział: 3 pytanka: 1. dlaczego kasza gryczana jest lepsza niż kasza jęczmienna ? 2. dlaczego powinno się raczej unikać jęczmiennej, a jeść gryczaną? 3. czym podbić w ciągu dnia trochę węgli (oprócz kasz, makaronów, owsianych) ? mógłbym np. zjadać posiłek składający się z ryżu i jogurtu, ale smakowego ?
s.m.p.a wiem że temat nie odpowiedni na dyskusje ale chciałbym się zapytać dlaczego uważasz połączenie łosoś + chleb razowy za gówniane? Ja nie patrze na smak tylko na B/T/W ktore jest idealnie zbliżone do posiłków które jem w domu i na to żeby to było łatwo zjeść nawet w chodzie i właśnie z tego powodu odpada sałatka,(tak z ciekawosci zapytam [...]
NIE WIEM CZY JEST SENS ROBIC 3 RAZY W TYGODNIU TEN SAM TRENING CHOCIAZ JEZELI MA ISC PO TYM MASA TO CZEMU NIE ??? a dlaczego nie widzisz sensu ?? prosze poczytaj wiecej dlaczego trening dziala i dlaczego nie ma sensu zmineiac cwiczen np co trening btw rozpiske ocenie kanarek, ja najwyzej uzupelnie pamieaj o SD oraz o policzeniu maskow dla [...]
[...] i odżywki białkowej, zmniejszenie spożycia nabiału, a kalorie miały drugorzędne znaczenie... Patrzac na Twojądietę widać że popełniasz elementarne błędy, przykałdowo - dlaczego jesz na noc twaróg z oliwą? Dlaczego ograniczasz węgle w posiłku w którym mogą być one bardzo pomocne. Dlaczego jesz tak skrajnie chude mięso? Zawsze da sięcoś [...]
[...] podajesz proporcje skladnikow,wszystko ladnie pieknie,ale co z tego,jak nie dziala? a poza tym-daj sobie troche czasu,nie zmienisz sylwetki w tak krotkim czasie. teraz plan. dlaczego przy niektorych cwiczeniach jest mniejsza ilosc serii? dlaczego najpierw jest robiony ciezki mc,a potem rownie przeyebany przysiad!? dlaczego 2 zestawy? co robia te [...]
widze maliniar ze przejąłeś pałeczke WZORKA i innych w deptaniu tego treningu i samego theREDevila nie rozumiem dlaczego ten trening nie jest dla nas ? to znaczy ja go juz nie robie bo swoje osiagnalem, ale dlaczego nie dla innych?
Inna sprawa jest to ze nie wiem dlaczego Miernikiem jakosci dla co Poniektorych jest oferta sklepu NETRITION - chyba sam znow zadzwonie do prezydenta - pewnie mu to schlebi Jak juz kiedys wspomnialem od lat z soba wspolpracujemy (Ja i szefostwo Netrition) i uwazam ze jest to najlepszy sklep w USA dlatego ze ma najlepszy, najszybszy i [...]
[...] niech się teraz nie dziwi że ludzie patrzą właśnie na tą ofertę 2. Mówi że wiele produktów to substytuty tylko pod inną nazwą. Zgadza się, tylko dlaczego kiedy ja rok temu mówiłem to samo, że często płaci się za nazwę, reklamę, markę, koszty pośrednie itp. (np. przy Ovopolu) to byłem przez Cybera i jego ludzi [...]
Ale Phil jako zaledwie 30 letni zawodnik udowodnil juz, ze nalezy do czolowki, wiec nie rozumiem dlaczego twoim zdaniem jest przeceniany. Przecenianym to moze byc np. bardziej Wolf. Rok temu Mr. O nie bylo najlepszym okresem dla Phila, zainteresowani wiedza dlaczego. Przygotowany dopiero pokazal sie na AC 2010, w oczach wiekszosci widzow (nawet [...]
Mnie zawsze zastanawia, dlaczego początkujący, i dziewczyny i chłopaki mają takie ogromniaste plany treningowe, w sensie mnóstwo izolacji i "atakowania mięśni pod różnym kątem" jak nie ma co atakować jeszcze właściwie;-) I dlaczego nie poświęci się, jak w piśmie stoi najpierw 2-3 tygodni na GPP, a potem nie zacznie od jakiegoś sprawdzonego na [...]
[...] była to hantla 5kg). Ale to tylko propozycja oczywiście... I soorry za ten nowy temat, ale coś mówiąc szczerze nie myślałam zbyt składnie. Cały czas zastanawiałam się dlaczego w szybkiej odpowiedzi nie mogę dodać zdjęcia... No i założyłam nowy temat..}:-( Chyba mogę poprosić w dziale Zmiany-propozycje... o usunięcie tego? Aha, miska będzie [...]
Ach my drobiazgowe kobiety ....};-) Corum rozj**ałaś Mnie tym tekstem "ocielone nogi "8-) ??? A dlaczego? Ktoś ocielony - no to taki tłuszczykiem obrośnięty (jak ja na ten przykład..) {{:-(
Dziś dzień pomiarowy... Na widok centymetra robi mi się niedobrze. Ciekawe dlaczego? @@-). Zastój i tyle.. :'-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/154fae04d7d848f2874a6a77fd6b6076.png Cholera znów nie tak... grrrrrrrrrr..... }:-(((}:-((:-?. Nie opanuje tej tabeli, może za pół roku... Chyba muszę Szefowej jakieś szkło powiększające zafundować bo wzrok przy [...]
[...] km. Komentarz do sytuacji: Mam wrażenie że nogi są zarżnięte na amen. Po poprzednim treningu mam solidne zakwasy w pośladkach i dwójkach... I tu zastanawia mnie jedna rzecz: dlaczego po goblet squats które wykonuję z max 25 hantlą i przy ostatnich powtórzeniach już kolega mnie delikatnie za łokcie trzyma - pośladki mam skwaszone bardziej niż po [...]
Pewnie czesto zdarza wam sie lukac na kogos kontem oka, z uciskiem w brzuchu i zazdroscia w oczach. Ciezko jest prztrawic czyjes sukcesy jak my stoimy w miejscu i zrobienie kolejnego kroku nie jest latwe. Co zrobic zeby przestac sie wkurzac na sama mysl ze ktos jest bardziej do przodu? Porownywanie sie do innych!!! To jest dosc powszechy problem [...]
1.Treningi Na początek wklejam tekst Moralesa_37 (...) Zasada podstawowa dla reduktorów: Ciężkie ćwiczenia wielostawowe. Im bardziej zmęczysz organizm tym więcej energii potrzebnej będzie do regeneracji. A ta energia pobierana będzie z podskórnej tkanki tłuszczowej. Bilans zawsze musi się zgadzać Więc tak: - przysiad - sztanga na barkach, sztanga [...]
jest wiele supli za ktorymi nie przemawiają dziesiatki sponsorowancy art w prasie branzowej a ida jak wodą jak myslicie dlaczego prasa uparła sie na produkt ktory budzi najwiecej watpliwosci co do dzialania dlaczego np. kazdy nr nadaje o suplu ktory według wielu jest niewypałem a odwrotnie dlaczego nie zalewa nas wiedza w temacie supli ktorych [...]
Nigdy nie zostaniesz sam Sylwester Latkowski w ciągu zaledwie kilku lat swojej kariery filmowej stał się jednym z najpopularniejszych polskich dokumentalistów. Począwszy od "To my rugbiści" każdy kolejny obraz Latkowskiego wywoływał ożywione dyskusje w mediach, a o ich wysoką temperaturę zabiegał sam autor. Najnowszy film Latkowskiego [...]
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8
