dlaczego

[...] seria 3: 127,5kg (85%) x5 Imo 65 % z 135 to 87,75kg 75 % z 135 to 101,25kg 85% z 135 to 114,75kg Pomijajac,ze po zwrocie seria 1 powinno byc wpisane 97,5x5 a nie 135kg to dlaczego procenty sa liczone dla 150kg,a nie dla 135? 1 pytanie ode mnie - przykladowo wyciskam na lawie 100kg. 90% z tego to 90kg, 4 tygodnie poszły idealnie, dodaje 5kg [...]

[...] seria 3: 127,5kg (85%) x5 Imo 65 % z 135 to 87,75kg 75 % z 135 to 101,25kg 85% z 135 to 114,75kg Pomijajac,ze po zwrocie seria 1 powinno byc wpisane 97,5x5 a nie 135kg to dlaczego procenty sa liczone dla 150kg,a nie dla 135? Oczywiście masz rację, poimyliłam sie w obliczaniu procentow powinno być tak jak piszesz: 65 % z 135 to 87,75kg 75 % z [...]

[...] robienie takiego wprowadzenia do ketozy, a potem przerywanie go ładowaniem, koncentrowanie diety na nabiale itd. zasadniczo zmienia postać rzeczy! Wogóle zastanawiam się dlaczego stosowałeś CKD o którym tu nie rozmawiamy tak długo? to sposób na krótką wycinkę, nie wiemy jak mogą wpływać na zdrowie ładowania węglowodanów, a Ty stosowałeś tą [...]

[...] żebyś do niego gdzieś tam dostał (bo domyślam sie że zostawiasz go gdzieś tam indziej) 3)Do garniaka domniemam że używasz pantofli?Ja jeszcze nigdy nie miałem pantofli sznurowanych (a pare par juz przeżyłem) Ale to takie czepianie sie pierdół wiec niema o czym mówic (zastanawiałem sie tylko dlaczego one nie nazywaja sie "taktyczne" )

Tytuelm wstepu nikt nigdy nikomu tu na forum nie polecal czerpania ze zrodle tluszczu tylko nnkt ,jak kazdy wie wszsytko jest trucizna decyduje tylko dawka ,a szczegolnie przy nnkt ,ktore sa nie jako mieczem obusiecznym oczym pisalismy wielokrotnie(coz niektorzy nie kozystaja z wyszukiwarki ),dieta powina byc odpwoiedni zbilansowana pod katem [...]

[...] aby zapewnić stały bodziec rozrostu mięśni należy często zwiększać ciężar. Jednak jak zapewne się domyślacie, jest taki moment, że nie da się już zwiększyć obciążenia, a dlaczego? ogranicza nas nasza własna siła, nazywamy to popularnie zastój . Popularne metody ćwiczeń polecają w przypadku zastoju zmianę ćwiczenia, inne techniki wykonywania [...]

SPLITY SĄ DO NICZEGO, CZYLI PLANY "NA SIŁĘ" Z INTERNETU (SFD, panowie, SFD) JAK ułożyć plan. treningowy pod kątem siły, dlaczego plany kulturystyczne nie nadają się do wypracowania siły?! - Przychodzi pacjent do specjalisty, panie doktorze ułożyłem trening na siłę? CZY BĘDĘ SILNY? - NIE, TAKIM PLANEM NIGDY PAN NIE ZWIĘKSZY SIŁY! [...]

Też mi się podoba to spaghetti\-) Dlaczego Masza w klapkach ćwiczy?:))

a dlaczego by nie ;) nóg nie trenował, on z jednego treningu leci zaraz na drugi, a wczesniej ma chyba tez trening rano %) wiec wiesz....przede wszystkim wygoda :D

Banan - piłeś ten napój QNT zero carb na izolacie? Tak piłem :-)) mi smakuje - chociaż trochę takie chemiczne te smaki, ale czego się spodziewać innego ;) Niestety jakbyś był zainteresowany to ich w tej chwili nie mamy, ale pewno jakaś dostawa z QNT będzie w najbliższym czasie, wiec gdybys cos chciał to możemy dla Ciebie zamówić. Banan a ile w [...]

DLaczego nie ma bociana? \-)

karpiu jak tylko będzie chwila wolnego to pewnie że można się zgadać:-D a dlaczego po 25 dopiero? |-) marian sam masz kawał plegara, a chcesz zebym Ci oddał %-) kwestia docięcia i wszystko ładnie się podkreśli :-D na IF jestem łącznie może z 3 miechy - bo miałem przerwe na test masowy od tego stylu zywienia masy już na tym nie robie, nie [...]

[...] uwielbiam.W Tajlandii natomiast wrzucają kolendrę ,co jest po kilku tygodniach troche drażniące hehe Śniadanie w postaci fasolki i boczku to troche brytyjskie.ciekawe dlaczego to tam podają .Może dużo Angoli tam ;P Ale croissanty mmmmm pychotka i to z nutellą 8-) Dlaczego nie ma foty jak Dorka zrywa pomarańcze???? |-) Chcesz mi powiedzieć [...]

[...] rundach i zadyszki,ale jednak inne ćwiczenia wydaja sie bardziej przydatne do tego...Tylko rzeczywście tak realnie patrząc to ten trening jednak jest dziwny i nienormalny,a dlaczego to napisał Kondek,ale to Tyson,a ja swoje napisalem w tym poscie... PS.Tyson to troche nadczlowiek w sumie...Foreman też więc skoro tak skupiali siena wytrzymałosci [...]

[...] - podnoszą termogenezę ( to bardzo łatwo wytłumaczyć na przykładzie ludzi zamieszkujących chłodne rejony świata. Ci ludzie spożywają tłuste, kaloryczne potrawy - dlaczego? to proste - tłuszcze spełniają rolę nauralnego "ogrzewacza" ze względu na swą kaloryczność. Organizm musi stracić trochę energii dla wytworzenia większej ilości [...]

[...] twoim zagorzałym uczniem.Również,tu nie jestem szyderczy. Zrozum Cezi ja po prostu odpowiadam Tobie na pytania, wklejam techniki, cytaty żebyś wiedział co skąd pochodzi i dlaczego Bruce poszedł taką drogą a nie inną i dlaczego JKD jest naukowe, i powiedziałem że Twój argument w postaci jedynie twojej opinii wyrobionej na podstwie tego co [...]

im więcej zjadasz węgli - tym dłużej kalibrujesz z tym że imo więcej niż 13dni bym nie wyjeżdżał dlaczego? czy to nie powinno zalezec od czasu trwania reukcji? imo cheaty( meal, nite ) sa po to by przyspieszyc metabolizm, ale jesli sie przechodzi odrazu z masy na CN to organizm nie mial czasu zwolnic, czyli najlepiej zrobic miesiac lub dluzej [...]

[...] ww+lekko fat. To ze co, przed treningiem mam zjesc okolo 800g miesa i ew troche po, bo po mam na ww sie skupic glownie? (To dziala ale nie ma prawa dzialac gdy nie wiemy do konca jak to dziala,kiedy stosowac,) to dlaczego w tym miejscu nie zostalo to wytlumaczone, zly temat wybralem? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-09-12 10:11:55

Solaros co do ciebie nie przemawia, w czym widzisz potrzebe modyfikacji i dlaczego? @Darkarlos spokojnie,zamiast odp. Na pytanie grzecznie skierowane w twoja strone, to sie o wpi denerwujesz:p

[...] co Maciejski napisał to jedno, ale zwróć uwagę, że to też tyra ostro psychę - mam to samo. Nie widzisz praktycznie żadnego efektu spalanego fatu, bo siedzi woda i myślisz 'dlaczego ładować, jak nie progresuję?' Dokładnie tak. Ja non stop zmieniałem diety bo nie widziałem żadnego progresu. Dopiero po dłuższym okresie na niższych węglach progres [...]