dla

Jakieś 2 tyg temu oglądałem z ciekawości hotele we Wloszech nad Górnym adriatykiem. Nie jakieś wypasy ale z basenem itd. Własne wyżywienie i dojazd co prawda ale tydzień dla Mojej trójki za cały tydzień pobytu to 800-900pln. Zbiera się Was czwórka, fura na gaz i rura. Pijecie tanie, włoskie wina, jecie bruschette z masłem i gitara, hehe

Jakieś 2 tyg temu oglądałem z ciekawości hotele we Wloszech nad Górnym adriatykiem. Nie jakieś wypasy ale z basenem itd. Własne wyżywienie i dojazd co prawda ale tydzień dla Mojej trójki za cały tydzień pobytu to 800-900pln. Zbiera się Was czwórka, fura na gaz i rura. Pijecie tanie, włoskie wina, jecie bruschette z masłem i gitara, hehe Oo widzisz [...]

i stary tu trafione w sedno, nic by innego nie było. Bo czy robię formę pod zawody czy dla siebie to daje z siebie tyle samo. Nie odpuszczam nie idę się nawp*****lać, nie cheatuje nie oszukuje w tym co robię :) Wiem juz na 100% że jak będzie opcja wyjazdu to bez zastanowienia i trudno mogą mnie wszyscy jechać i karcić. Mogą nawet pisac że [...]

pewnie ze rób swoje i to Twoje życie i Twoje decyzję i ważne, żebyś był z tego zadowolony. Robisz zawsze na 100 procent ale szykujqc sie na zawody a robiąc forme dla siebie raczej napewno jest różnica w ilości i rodzajów środków.

16.09.2020r Siemanko :) Dzisiaj trening to już inna bajka, pompka fajna była przez co skupienie itp jak ta lala :) Jednak dwa dni off to za dużo jak dla mnie chyba nie wiem albo taki dzień miałem wczoraj ;p Dzisiaj 130kg poszło na 6p chciałem 7p ale mnie zgniotło i musiałem wychodzić spod tej sztangi przez co znów cos po barku pociągnęło... ehh [...]

No jasne! Bo przecież nie startuje to po co trzymać miche i kręcić cardio... Nie czaje tego serio, szacun dla wszystkich ale kurde teksty ze nie startujesz to po co tyle cardio, albo tyle zapierdzielania w plecy? Sory to albo to robisz z pasji tak jak ja niezależnie czy skończy sie to startem czy nie albo lepiej to olej i już. Ja juz kiedys [...]

No jasne! Bo przecież nie startuje to po co trzymać miche i kręcić cardio... Nie czaje tego serio, szacun dla wszystkich ale kurde teksty ze nie startujesz to po co tyle cardio, albo tyle zapierdzielania w plecy? Sory to albo to robisz z pasji tak jak ja niezależnie czy skończy sie to startem czy nie albo lepiej to olej i już. Ja juz kiedys [...]

Wannę mamy taką do kąpieli dla dzieci :))

[...] i tak jak pisałem kręce je na raz już nie kombinuje bo później mi się jakoś nie chce i w ogóle tak dziwnie. Już się przyzwyczaiłem do robienia całości na raz i nie będę odwalać, nie dla mnie takie dzielenie :) Szama 1. B: 45g W:0g +5g o3 2. B: 45g W:40g T:5g 3. B: 45g W:40g T:5g 4. B: 45g W:40g T:5g 5. B: 45g W:40g T:5g 6. B: 45g W:0g +5g o3

Dokładnie. tą drugą sesje mimo że tylko 30min to jakoś mi sie nie chciało robić. Z rana na czczo to tez tak jakoś inaczej, wstajesz taki świeży że tak powiem i lecisz na to cardio. Zobaczyłem, oceniłem i wnioski dla siebie wyciągnąłem :)

Myślę że to znak iż PCA dla Ciebie :)

Dzięki Damian ;p Wiem o co chodzi i znam Twoje zdanie na ten temat :) Co do smaków to dla mnie biała czekolada, kokos, s'mores ;p takie top3

Ja tak robię, że macham cardio, zjem i na trening i taki schemat najlepiej mi się sprawdza akurat ;-D Ja aktualnie tak samo robię i również spoko opcja dla mnie

Czyli dla 99% najlepszy trening xd

Czyli dla 99% najlepszy trening xd To ja jestem tym 1% %-) Wolę trenować nogi lub plecy :-)

Dzięki Przemek :) Akurat z Twojej strony takie słowa to mega wyróżnienie dla mnie i podbudowa żeby jeszcze stroche to dochlastać :) Takiej formy chyba jeszcze nigdy nie miałem. Ciekawi mnie co by bylo jakby estro zbić teraz i zrobic bps albo chociaż się odwodnić jakąś furą czy spiro xD Korci strasznie :D

Chyba wygląda lepiej niż na niejednych sieciowkach ;-D Wygląda i chodzi lepiej :-P Parę razy trenowałem u niego i jak dla mnie bajka :-D

ale teraz mabicie będzie. Dla mnie najlepsze dni to masa, po dobrej redukcji :-)

Ja w ogóle ostatnio miałem beke bo dla testów włączyłem sobie muzykę na słuchawkach xD i nawet nie wiem kiedy a zasnąłem :D gorzej jak się przebudziłem żeby je ściągnąć :D

[...] bokiem tak mi się podoba że bania mała :D wiem że mały jestem ale cieszy mnie że talie tak mogę zaciągnąć :D i bokiem jakos ona wygląda fajnie :D w sensie że fajnie jak dla mnie :) Ogólnie z tej redu jestem mega zadowolony, forma życia moim zdaniem ale to już pisałem i wiem że się powtarzam :) [...]