dla

jestem za boldem dla kilopa "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

[...] że kilop dobrze i dużo się udziela np: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34689 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35151 Może to nie są za dobre przykłady ale nie mam zbytnio czasu na szperanie. Pozatym kilop jest uczynny dla innych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35255 "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

[...] miałem kilka postów niżej gdzie Mr Universum Eddiego Silvestre faceta którego sylwetke wielu chciałoby mieć ,zjechał koleś który przytył w rok 35 kg i to sie tylko liczy dla niego (ciekawe czy na chlebie ze smalcem ten wynik) ehh nie chce sie pisać , dobrze ,ze tutaj mozna pogadac z fajnymi normalnymi ludzmi którzy cwicza dla siebie , zdrowia [...]

[...] w których zadaje się pytania na temat: sportowy, walki ulicznej, zagadnien filozoficznych, historii sw itp. co wy na to? chodzi mi zeby przede wszystkim oddzielic trening dla rywalizacji sportowej od sztuki dla sztuki, a to od treningu dla umiejetnosci walki ulicznej czy samoobrony. ja traktuje judo tylko jako sport, i lubie dyskutowac na [...]

zależy jakiej jesteś budowy, zależy od treningów, od diety, od odpoczynków i od wielu innych rzeczy. Spójrz na wyspecjalizowanego sprintera stylu dowolnego lub motylkowego - napewno masę mają, choć to nie są kulturyści Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

zawsze wiedzialem ze liczba włókien ( komórek mięśniowych ) jest stała, a powiększa się jedynie liczba elementów kurczliwych: włókienek aktyny i miozyny, co powoduje wzrost grubości włókien mięśniowych. Natomiast słyszałem też coś o hiperplazji komórek mięśniowych pod wpływem GH. Nie potrafię się wypowiedzieć, obiecuję przeczytać parę prac [...]

Witam Shin, czołem reszta. Ktoś kiedyś powiedział, żę chąc zmienić świat, należy zacząć od siebie. Jak dla mnie to dobry początek. Ani dalej ani bliżej. Swoją drogą czy ktos kto usiłuje mienić innych sam jest doskonały? Wieć jest to hipokryzją, a tej unikajmy. Ostatnie 3 godziny spędziłem ściagająć zdjęcia arnolda z strony [...]

dopiero za tydzien, teraz nie będe miał dostępu do internetu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

ja ogólnie i z przekonaniem w hmb nie wierze ale spróbuje jeszcze raz moze zmienię zdanie 9g dziennie przez 3 miechy Tak radził kiedys cyber szczerze mówiąc jest to dla mnie kolejny bajer-ale sprawdzę bo 3g dziennie nie dziłały Wojtas

cześć a więc chciałbym poprosić kogoś o napisanie treningu pomagającego powrócić do dawnej formy.mianowicie chodzi mi o to: są wakacje jak wiemy to dla niektóych jedyny czas na dorobienie sobie "grosza" ,przez miesiąc pracowałem na bodowie a co za tym idzie niećwiczyłem, w poniedziałek powracam do treningu i niewiem jak powrócić do dawnej formy. [...]

[...] sami czerwoni mnie nie drażni bo to znaczy ,że sie udzielają i służą pomocą innym ,a chyba po to zostali powołani na to stanowisko , z waszek logiki wynika ,że im ktoś wiecej pisze postów tym gorzej dla niego - błąd przecież to sami userzy ocenią ,czy to co pisze ma sens ,czy nie warto tego czytać - jest demokracja w końcu Pozdrawiam Kilop

'Propozycja treningu dla początkujących' w archiwum- lepiej Ci nikt nie doradzi - nie sugeruj sie tytulem... "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

[...] to mam 2 lata praktyki i przeszedlem przez karnityne, Kawe na czczo,itd. i moge sluzyc rada, natomiast jesli chodzi o budowe masy, to jestem amatorem i pewne pojecia sa dla mnie czarnmna dziura.... Prosze jeszcze aby ktos obok charakterystyki dzialania BCAA napisal mi jak to brac.Dziekuje za pomic i czekam na nastepne posty. Pozdrawiam

[...] nie patrze czy pewne opcje sa zaznaczone czy nie, zawsze siedze w nocy na forum i nie mam checi patrzec i domyslac sie czy jest cos takiego wlaczone czy nie. Twoje uwagii sa dla mnie i tak najwazniejsze, zawsze stawiam je na pierwszym miejscu. Co do treningu na obozie nie chcem sie wglebiac w niego, po prostu bede tam cwiczyl na sile i nic [...]

Witam w dzile dla uderzaczy "nowoczesnych". Wszelacy Boxerzy,kickboxerzy,tajboxerzy i wszyscy inni walaczcy full conatct powinni znalezc tu cos dla siebie. Tutaj bedzie nasza szatna poza ringiem. MIejsce wymiany fachowych porad, newsow i doswiadczen. Pilnie posuzkiwani boxerzy,kicboxerzy,tajboxerzy...w celu obejcie dowodzenia. Moderator działu [...]

[...] bedziemy siewymieniac doswiadczeniemi z obrony wlasnej na ulicy.trickach ktore wychodza, ulubionych technikach na "napastnika". A z drugiej strony bedzie to tez wlasny kacik dla combatowcow. Na moderatora posuzkujemy kogos znajacego sie dobrze na "psycholigii ulicy i doswiadczonego w boju" oraz osoby drugiej bedacej scisle zwiazenej z Jakims [...]

Tu znajda kat dla siebie Karatecy,Kungfisci,Vietvodaolisci,TKDcy... Zapraszam do wspolnej wymiany doswiadczen, spostrzezen. Pilnie poszuiwany modertor- sztuk jeszcze 2. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] bjj nie zawiera uderzen.koniec kropka.jak w temacie o TKD jjakis blazen sie bedzie rzucal ze chwytach by ich rozlozyl to wypad.bo w zawodach TKD nie ma chwytow.i do widzenia dla tego pana. na moda proponowalbym Gochana i Maccieja i Esco 3.walka bronia/militaria tu rowniez bedziespokojnie.wiadomo ze nikt nie jest kuloodporny/nozoodporny wiec nie [...]

[...] sie na grapplingu. Dlatego oprocz maty takze w tym dziale forumowicz moze dowiedziec sie o tym jak chwytac,co chytwac i w jakich klubach chwytac. Dzial ten jest takze katem dla judokow, bjj ,zpasnikow itd. Uderzanie Box,Tajbox,kickbox. Bardzo ostre,fullcontactowe sporty/sztuki uderzane. Maja specyficzny sposob poruszania sie. Specyficzna walke. [...]

Regulamin musialbyc zmieniony bo to co dla czlowieka zwizanego z a jest obraza jest niezrozumiale dla zwyklej osoby. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.