dla

Ja piernicze ale z was dzieciaki, to jest powazny problem, wiem ze go macie w dupie bo on was nic nie obchodzi, ale dla mnie to istotne, kiedys przez 3 lata koksowalem stalem na bramce ale widze jakie to gowno i odstawilem koks, mam teraz 23 lata i nie chce wiecej ladowac sie w to bagno, ale moj brat Marcin to jeszcze gnojek i on tego nie [...]

----Qczek---- tobie niemusze sie podobac,wole byc lysy!!!!!!pozdro dla ciebie

[...] sie w niej dodatkowo na wartosci duchowe ktore niesie ze soba bedzie miala wplyw na kreowanie czlowieka, ale na pewno nie zmieni czlowieka calkowicie,zacierajac w nim powody dla ktorych zaczal trenowac. A teraz krotki przykladzik podsumowujacy(::bo takie zawsze niasa za soba najwiecej spekulacji,glosow pogardy i aprobaty::),przedstawiajacy wplyw [...]

Cze, wielkie odliczanie zostało mi ostatnie 3 dni. Nie najgorzej teraz mój brzuch wgląda a na pewno o niebo lepiej niż przed "A6W". Wrzuciłbym fotki, ale niestety nie mam, cyfrówki, ale postaram się skombinować. Ogromne dzięki dla „buchu_88”.

[...] szansą na lepsze życie" - pisze "Super Express". "Przyjęli go, ale musiał podpisać, że pojedzie do Iraku. No, nie miał innego wyjścia, chciał zarobić dla nas" - mówiła gazecie w niedzielę Stanisława (44 l.), matka poległego żołnierza. "Gdy wczoraj chcieliśmy porozmawiać o szczegółach, rodzina nagle zaczęła się [...]

Wczoraj zacząłem trening cykliczny obwodowy. O koksach niema mowy!!! Cwicze dla siebie!!! Co do supli to : Gainer MCT - nowa formuła 1500 g 52,00 + Kreatyna 300 g 300 g 34,20 A moze lepiej sam Gainer MCT - nowa formuła 3000 g 91,00 ??????? Wiem ze lepiej było buy to i to ale mam tylko 100zł.

[...] z pomoca partnera, a w fazie negatywnej samodzielnie, ale z asekuracją. Jezeli nie masz partnera, to powinieneś wykonywac zamiast negatywów ćwiczenia z cieżarem max dla 5- na kazdym treningu bez progresji. Negatywy wykonujemy tylko w cwiczeniach złożonych, wielostawowych, gdy nie ma ryzyka kontuzji. „czy do 5tek nie bedzie to [...]

Tribord u mnie tam murkow jest dostatek pelno tego.Przy Twoim wzroscie to pewnie na 115cm wskoczysz bez problemu bo dla Ciebie to bedzie raczej nisko

Witam, Wszystkich zainteresowanych chciałem poinformować, że we wrześniu odbędzie się kurs dla instruktorow rekreacji ruchowej ze specjalnością kulturystyka. Kurs organizuje ProActiv, a wszystkich szczegółowych informacji udziela pani Klaudia Ujazdowska, e-mail: [email protected], nr. telefonu 502 43 00 33. Podam garść szczegółów na temat [...]

[...] "1-8(deka300mg/tydz)+1-4(propionat ok.75mg/tydz.)+5-10(wino-tbs.35mg/dz.) Propa 75 mg na tydzień czy dziennie?(zapewne waliłeś 150 EOD i wyszło 75 mg dziennie) Dlatego dla Ciebie cykl powinien wyglądać nastepująco: 1-6(7) 150-200 mg propa EOD 1-6(7) 100 mg supra EOD Nolvę tak jak piszesz czyli 10 mg przez cały okres cyklu podczas [...]

dzięki sog a i jakie rezultaty miałes po xxl ? wiem że to indywidualna sprawa dla każdego ile przybierze ale pytam z ciekawosci.... dzieki

Om - zielony bold elity jest dobry do podrywania panienek, ale ta pierwszaliga... do której należy Agusia pozostanie zawsze dla modów only

[...] a jednak wprost przeciwnie dało wspaniale efekty bez stresu, kombinowania, "palenia mózgownicy" zeby wymyśleć co moge zjesc a co nie. Dzięki temu miałam wiecej czasu dla siebie na inne zajęcia no i jadałm smacznie i zdrowo. Więc jeszcze raz na włąsnym przykąłdzie, jezeli ktoś może sobie na to pozwolić zachęcam do skorzystania z [...]

ps nie mowie tu o zma olimpu ktorego produkt to porazka jak dla mnie Mavrik,prosimy uzasadnij . OLIMP

[...] trudniejszy. Takie zachowanie sędziów może potwierdzać słowa Swietłany Chorkiny, która zdobyła srebrny medal w gimnastycznym wieloboju indywidualnym. Chorkina w wywiadzie dla dziennika "Izwiestia" powiedziała, że sędziowie oszukiwali i odebrali jej złoto, a wyniki były ustalone wcześniej. Na pytanie dlaczego sędziowie zaniżali jej [...]

priorytetowo zastosuj : izo plus, carbo dla wiekszego powera na treningu : tauryna, kofeina, jakies napoje energetyczne typu red bull jak masz wiecej kasy i chcesz poprawic wytrzymalosc swietnie sprawdzi sie kreatyna w tej roli

Sie kurcze musze o te zieleninę dla nas na insomni postarać

Regenarcja oznacza okres w którym mięśnie rosną. Np. Regeneracją dla mięśni jest dzień bez treningu, którego poprzedzał dzień z treningiem. Już rozumiesz ?

zalezy czego kto oczekuja po kreatynie czy pompy i przyrstu miesnie w wode czy czegos trwalszego :D dawki to po wysyceniu +/- 0,03 g na kg ciala (dawka dla mono) czy inne kreadki poza mono mozna tak przyjmowac pewneo tak ale podwyzsza to troszke cene cyklu policz prosze sobie

[...] mi wychodzilo ze bede robil na treni gu pierwszym 45kg piec razy w serii - czy to nie za malo, a moze zle cos policzylem, czy moze piatki powinny byc juz wyznaczne inaczej?? jesli cos zle napisalem to powiem ze 15 razy 70kg targam jakby com to mozecie mi pomoc dobrze to rozpisac na jednym przykladzie a analogicznie ja zastosuje dla lap i nog