dla

ale właśnie że trenuje bez keikogi, SoulReaver. w artykuje o nim w oststnim "Tempo" stało, że ćwiczy w czyms w rodzaju cienkiej koszulki z długimi rękawami. a te foty to chyba z pokazówek dla prasy. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-06-21 22:17:38

[...] na drugą kolumnę, gdzie Nastula jasno mówi, że daje sobie jeszcze 5-6 m-cy na dogranie wszystkiego, a ta pierwsza walka jest tylko na próbę. cały nie wejdzie, za duzy skan a nie ma tam żadnych rewelacji ponad to co juz wiemy. jest pisany dla ludzików, więc zawiera rzeczy nam na ogół dobrze znane. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-06-21 22:53:08

[...] róznych styli, przypakowanie do 105-106 kg, że dziennie potrafi wypocić 3 kg, że jadą z nim jako sekundanci jego sparingpartner Jocz i Kosedowski, że jedzie walczyc m.in. dla kasy,że mówi się o 200 tys USD za 5 walk + 20-25 tys premii za zwycięstow, że ma na miejscu 10 dni na aklimatyzację i trening i ma w Tokio dostep do pełnej bazy [...]

zadanie bojowe dla modów: nagrać i udostępnić do południa!

[...] czy mogę je bez problemu spożywać ? k3ho wspomniałeś cos o serze białym z chlebem i dżemem… cos do tego jeszcze musze dodać czy wystarczą mi na śniadanie takie kanapki , a i jeszcze cos do picia najlepiej było by kakao albo woda mineralna bo herbaty ani kawy nie pijam od hmm ładnych paru lat . SoG dla was za szybką odpowiedz

zawsze warto testować nowe produkty. Zarówno nowe na rynku jak i nowe dla Ciebie.

gdzie sa plecy i nogi? staz 4lata a nie ma zadnych podstaw? idz do dzialu dla poczatkujacych i zacznij czytac wszystkie posty podwieszone.plan co rozpisales bezsensowny.

Jak dla mnie Vapor konkretnie działa, shotgun'a nie probowałem Ale looknij tu: http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Nano_Vapor_%2B_Tshirt_w_super_cenie_%21-opis1459.html W tej cenie to jest mega kozak !

Oczywiscie Lady M juz wzieła XXL dla mnie, wiec Kamiru dane przesyłam na meila. ps. wkoncu przyda sie na aerobik, dziewczyny beda pod wrazeniem :) Pozdrawiam i graty ;)

[...] MG jest dopuszczalne ? 6 kapsow MP to Chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER™ w tym: 6600 mg 528 mg (176%RDA) koniec koncow widze gleboki sens w dawkowaniu 6 kapsow poza bardzo wielkimi chlopami aha kazda kreatyne dawkuje sie tak samo okolica treningu jest najwazniejsza (jak dla wiekszosci skladnikow odzywek i suplementow)

No ok , to że sycą to akurat dobrze przed treningiem , dla mnie posiłek przed treningowy około 8 , potem po 9 trening i w trakcie bcaa , nie lubie czekać 2 godziny po posiłku na trening , po godzinie czuje sie dobrze już :-) Dzięki wszystkim , czyli przed ziemniaki a po makaron z pełnego ziarna sobie dam

Dla mnie mają przyzwoity smak, nie jakiś super, ale niezły. Za to mają dobry skład (32g białka w batonie i tylko 12g węgli.) Ale smakowo super są Multipower, Inko i Bio 21 o smaku owoców leśnych SONBATY

KokoWKS sprawa oddziaływania kofeiny jest inwidualna dla każdego. Jeden jest wrażliwy i będzie czuł jej działanie. Ja osobiście jadałem 400 mg kofeiny, tauryny i innych wynalazków i nic nie czułem. Dopiero efedryna mnie jakoś pobudza. Powtarzam zależy jak na kogo, jednemu starczy taka dawka, drugiemu taka. Sprawa inwidualna.

[...] i innych wynalazków i nic nie czułem. Dopiero efedryna mnie jakoś pobudza. Powtarzam zależy jak na kogo, jednemu starczy taka dawka, drugiemu taka. Sprawa inwidualna. jak dla mnie przede wszystkim jest to 'ruchome' ze wzgledu na to ze jak pisalem wczesniej organizm szybko sie przyzwyczaja i na poczatku ktos moze wziasc przykladowo 200 mg i [...]

Tak jak kolega wyzej napisał to sa gajnery właśnie dla Ciebie. pozdrawiam

Ja bym polecał magnuma 8000 jak dla mnie leprzy niż gain bolic

[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: cell pump mono i witaminy z olimpa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: *************************************************************** ok a po to mi sila w bicepsie dla samego siebie a nie zeby szapnowac poprawcie plan Pozdro

Niema czegoś takiego. Racjonalne odżywianie, jak i dobry trening jest podstawą. Poza tym w tym wieku jedne w co się możesz bawić to białko/gainer, witaminy, o3 - reszta nie dla Ciebie.

Takim treningiem to lepiej nie ćwicz bo g**** ci urośnie, po drugie lepiej pakuj słownik do głowy a po trzecie odżywki też ci g**** dadzą jak nie ułożysz dobrej diety. To tyle dla sezonowców !

Ehh, to trzeba próbować, dla mnie git jest tak około 20 cm nad głową gdy jestem w wyproście licząc od głowy. I dobrze go trzymam i też nie jest tam jakoś wysoko, chociaż wiadome, im wyżej tym ciężej. Popróbuj sobie sam mniej więcej, zobacz jaka wysokość by Ci pasowała.