dla

Oby nasza drużyna odniosła jak największy sukces , miejmy nadzieję, ze przyniesie to dodatkowy rozgłos i pieniądze dla chłopakow i więcej ludzi zainteresuje się koszykówką :-) Paatik - jak z zalewy cieciorkę jem to nie ma problemu, chociaż nie jem jakichś dużych ilości. Po suszonej często mnie wzdyma ale tak bardzo lubię , ze jestem w stanie [...]

[...] miałem wrażenie, że czegoś zapomniałem - i nie wziąłem kamery %-) Wiosło mi dzisiaj mega weszło, jakbym dostał kopa w dupę, technicznie aż za dobrze jak na ten ciężar dla mnie. Racki to samo - gładko w ch*j :-)) Jakoś lepiej zawinąłem paski i tym razem mi nie puszczały nic, a przy regresie z kolei puściły %-) Sztos trening dziś mimo [...]

[...] 50, 3 rundy schodów, 30 minut orbitka. Wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują na to, ze będę potrzebować kostium kąpielowy na majówkę. Także od 1 kwietnia trzeba ruszyć z jakimś planem dostosowawczym dla brzucha... Generalnie to dobra wiadomość, a jednak zła bo trzeba wziąć sie do roboty:( /SFD/2019/3/27/c0e424f00177458482ec3ca88ca4e966.jpg

Ale możesz sobie zrobić dla odmiany i wykroki. To też dobre ćwiczenie. Rób tylko dłuższe kroki. Możesz też zrobić zakroki trzymając w ręku jedną sztangielkę - od strony nogi która robi zakrok. Z tym, że trzymaj się czegoś ręką nie trzymającą sztangielki, a nogę pracującą postaw na jakimś lekki podwyższeniu i w trakcie całego ruchu utrzymuj lekko [...]

Czyli szło się Panu dłużej i muzyka też nie pomogła? Czy może to przez warunki pogodowe? Wiosło z zatrzymaniem chyba dało popalić ;-) dla mnie i tak największe wrażenie robi podciąganie z dodatkowym talerzem !

Dla mnie 5 x 5 to tylko serie robocze i większość wlasnie tak trenuje. Wiecej serii=szybsze adaptacje neurologiczne=większy przyrost sily.

[...] w tym kierunku, szczególnie jeśli jesteś w grupie podwyższonego ryzyka. Ogólnie wtedy robiłoby się częściej badania diagnostyczne bo koszt nie ponosiłoby państwo (czyt. podatnik), a prywatny podmiot któremu zależy na jak najwcześniejszym wykryciu i pozbyciu się danego schorzenia, choroby, przez co więcej hajsu z ubezpieczeń zachowa dla siebie.

I chce żeby więcej było dla niej- w końcu kobiety to cwane bestie są %-)

Wiecie co mi się wydaje? Że to nie zawsze jest wina lekarzy. Czasem nie ma dość dużo czasu dla pacjenta. Po prostu go nie ma. Często jest to wina systemu. Bo na przykład jak przyjedzie menel kartką to przepisy są takie, że muszą mu zrobić WSZYSTKIE badania. Zwyklemu kowalskiemu nie muszą, tylko te co uważają że są konieczne do postawienia [...]

27.03.2019 Pull B -pendlay row 8x130kg, 13x90kg -ściąganie drążka wyciągu górnego neutral 8x53,5kg, 13x38,5kg -podciąganie na maszynie nachwyt 9x35kg, 12x50kg -wiosłowanie hammer jednorącz neutral 9x70kg, 13x50kg -odwrotny peck deck 16x75kg, 14x85kg, 16x65kg -szrugsy hantlami 15x50kg, 18x40kg -naprzemienne uginanie z supinacją 9x24kg, [...]

Taka smieszna ciekawostka z apt. Tesciu w masci dla tych co od strzykawy sie trzymaja z daleka, srodek na recke wiadomo };-) Wchlania sie przez skore i trafia do krwioobiegu, jaka jest biodostepnosc tego to nie mam pojecia ale wg dawkowania z opak przy test ponizej normy mozna spokojnie wysrubowac ponad norme, poki co nie smaruje, starczy mi igla [...]

e tam, ma prawo kobitka nie wiedziec:-) jak sie nie interesuje sportem tego typu, to dla niej temat mocno obcy

Proszę również podesłać na pw swoje dane do wysyłki wraz z nr tel dla kuriera

Pamietaj ze na kazdego co innego dziala lepiej lub gorzej, nie ma jednego uniwersalnego srodka dla wszystkich ;-) tutaj bardziej praktyka pokaze co lepiej sie sprawdzi u kolegi. Przy stosowaniu omki raz na 10 dni coś do tego dołączyć jakieś hcg czy coś na estro itp Bez zmian trzeba stosowac ;-)

Czyli pierwszy 2680 - 2665 = 15 Drugi 2400 - 2418 = -18 Ciekawe jak ujemne punkty można przeliczyc na procenty %-) Viki to nie są ujemne punkty. Drugi poprawił wynik o 18 kg a pierwszy ma gorszy o 15 kg od swoich z początku miesiąca. Ja pytam się kto wygra czy ten pierwszy I z sumuje mu się dwukrotną wygraną 53%+52,43% =105,43% Czy to że na [...]

33! dla mnie nie do przejscia:)Pięknie! Może się jeszcze poprawi gdyż nie ma wymogu podnoszenia rąk nad głowę. Ręce na filmiku wzorcowym były opuszczone wzdłuż ciała.

33! dla mnie nie do przejscia:)

Ch** idę w sobotę do roboty jednak Kierownik rzucił temat niedzieli, ale już nie będzie bonusu 150euro dla nas tak jak ostatnim razem bo w umowie nie mamy się wk***ilsimy wiesz... Bo to robi różnicę xd 150%+dzien płatny wolny jest spoko ale wcześniej było lepiej... Chyba pójdę i wezmę dzień wolny na tygodniu chyba że odwolaja Dupa nie ma [...]

Dzieki :) Twoja odpowiedz odmienila moj dzien. Leki juz mam. Hepatolog potwierdzil ze o wezly raczej sie nie bac , wszystko opisala dla rodzinnego . Potrzebuje skierowania na usg brzucha , jakas morfologie nie moge sie rozczytac, musze zrobic test na hiv ale o to raczej sie nie boje , no i na biopsje. Troche martwie sie teraz czyms innym i [...]

[...] pozy. Takie odniosłem wrażenie. Ja nie jestem żaden expert z pozowania więc się nie obraz, tak to z boku wygladalo więc szczerze piszę. Nie no krytyka merytoryczna to dla mnie dużo cenniejsze niż słowa typu " zaj**ista forma " itp. Ogólnie to miałem hipertonie jak byłem mały czyli wzmożone napięcie mięśniowe. I trening siłowy działa ma [...]