Siemka! Jako, ze jestem osoba początkującą, mam za soba okolo 3-4. Trenowalem do tej pory według planu treningowego od pewnego trenera z Instagrama (nie bede mowil nazwy). Teraz chcialbym cos zmienic i sprobowalem ulozyc cos swojego. Wydaje mi sie, ze plan jest calkiem dobry, ale chcialbym sie prosic was - bardziej doswiadczonych o opinie na jego [...]
[...] z odstawienia suplementu, a z braków żywieniowych w diecie. Nie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy i ewentualnie jaki masz braki witamin i składników mineralnych. Należy tak się odżywiać, aby ich uniknąć. Bardzo trudno jest dostarczyć odpowiednią ilość omega 3 i witaminy D3, z innymi nie ma problemu dla osoby znającej podstawy diety zbilansowanej.
[...] ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jeżeli stosujesz t3 w celach dopingowych czyli pod zwiększenie tempa metabolizmu to dodawanie t4 jest bez sensu. Zbadaj ft3 i [...]
OK, a większy komfort dla Was to głębokość wprowadzanej igły w mięsień czy jej szerokość? Są igły 0,3 o długości 13mm, są i ósemki. Natomiast 0,4 znalazłem długości 40mm, ale i 12mm.
Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Według wzoru Mifflina moje obecne zero to 4k kcal. Liczę już z tą [...]
[...] ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jeżeli stosujesz t3 w celach dopingowych czyli pod zwiększenie tempa metabolizmu to dodawanie t4 jest bez sensu. Zbadaj ft3 i [...]
Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Trochę przesadzasz, nawet jak myślisz że jest ok to wiecznie tak [...]
Jest kilka powodów, dla których proces odchudzania u kobiet może różnić się od redukcji masy ciała u mężczyzn. Niezwykle ważnym aspektem jest choćby funkcjonowanie układu hormonalnego, który w przypadku płci żeńskiej bywa trudny do „opanowania”, jeśli pojawią się tam jakieś nieprawidłowości. Forskolina, pochodząca z pokrzywy indyjskiej, zwiększa [...]
Opisane ćwiczenie stanowi bardzo dobre uzupełnienie dla pompek na wąskich poręczach, wyciskania sztangi leżąc wąskim chwytem na ławce poziomej, czy wariantów wyciskania francuskiego. Właściwie wielu kulturystów (np. Kevin Levrone) największe efekty hipertroficzne przypisuje wykonywaniu wyciskania sztangi leżąc wąskim chwytem. Co warto [...]
[...] wyprostowana, a kolana prawie zablokowane. Wykonaj założoną liczbę powtórzeń i zamień nogi miejscami. Uwagi i sugestie W wielu klasyfikacjach uznaje się wykrok za ćwiczenie dla przedniej części uda i nie do końca trzeba się z tym zgadzać. Dlaczego? Niezależnie czy robisz krótszy, czy dłuższy wykrok, praca pośladka jest znacząca, a mięśni [...]
[...] organizm, ale zapewniają, że ma ona wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i sylwetkę. Podsumowanie Woda alkaliczna jest często reklamowana jako zdrowsza alternatywa dla zwykłej wody. Na obecną chwilę nie ma dowodów naukowych potwierdzających jej cudowne właściwości lecznicze. Prawdą jest, że nawadnia, ale wcale nie lepiej niż zwykła, [...]
[...] zwiększy stosunek testo- estro-, pobudzi przysadkę, jądra... będą profity. Jak nie... zawsze można zrezygnować. Od biedy wykorzystując resztkę letro do kontroli e2. Wiem, że dla większości zastrzyki to nie problem, ale medycyna unika. Zatem dostaniesz antybiotyk w tabletce, a nie iniekcji (jeśli się da)... androtop zamiast prolongatum... letrozol [...]
Coś w tym jest. Myślę, że dla mojego brata to się może różnie skończyć. Dobry chłop, ale strasznie łatwowierny. Powoli wszystkie brudy pandemii wychodzą na wierzch. A co do blokady konta to tak samo było w Kanadzie, gdzie zablokowali protestującym konta, dlatego mówię wam chłopy, zawsze miejcie jakąś gotówkę, złoto, srebro w skarpecie.
[...] ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jesli masz niedoczynność tarczycy to novothyral lepszy jest sam wiem po sobie . Bo te euthyroxy i letroxy to g**** daja. Spróbuj [...]
[...] tanletke na pół i 1 bierz rano i 2 połówkę pozniej przejdzie przerabialem to :) ale na samym T3 . Jestem na novo 100+20 ( 2tab ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ).
[...] potrzebny, w sensie szuka u niego wsparcia, bo razem pracują, ale jak laska wydobrzeje to się pewnie to skończy. No d****, muszę go kvrwa jednak czegoś nauczyć, bo się to dla chłopa źle skończy. Komornik mu wjechał na konto, bo spóźnił się z zapłatą za ubezpieczenie samochodu i będzie miał odbloka dopiero 28 czerwca. No dam mu parę stów, żeby [...]
[...] to trzeba robić ! Choć czasem fantazje i oczekiwania są niewspółmierne do możliwośći. Dawniejszy kulturysta i zawodnik MMa Akop Szostak,tak się zauroczył wyczynem Karasia,że też postanowił wziąć udział w triatlonie. Wg mnie to nie najlepszy pomysł,bo bo 100 kg atleta nie nadaje się na sporty wytrzymałościowe. Ale czego się nie robi dla rozgłosu ?
Zastanowiło mnie ostatnio dlaczego lekarze preferują letrozol zamiast eksemestanu. Spotkałem się z kilkoma opiniami, iż lekarz gościowi na TRT przy dawce testu 70-100mg/week zaproponował nawet 2-3 tabletki letrozolu na tydzień. Wiadomo, że taka dawka wyzeruje estro. Jak myślicie - z czego to się bierze? Z symeksem nie ma problemu w aptekach. W [...]
[...] jak wyciągnął strzykawkę ropy z krwią z tego miejsca. Jasne że biorąc ibuprofen itp oraz nie robiąc tam strzałów jakiś czas to się wchłonie. Jeżeli sytuacja się powtórzy przy innej injekcij tzn że towar ten Ci nie służy. Ból, gorączka itp po dziewiczych injekcjach to normalka, ale nie takie coś. Jak dla mniej pechowo trafiłeś lub towar do kosza.
DT Hesia
