dla

chodzi mi glownie o to iz nie mam takiej diety jak niektorzy czyli dla przykladu "100 gram ryzu rano potem cos tam cos tam i na koniec 150 gram udka z kurczaka ..." ; o

jak dla mnie logiczne, ze jesli sila klaty nam wzrasta ogolnie to przy wszystkich cwiczeniach automatycznie a nie tylko przy 1.. chyba nie bedziemy robic wycisku plaskiego 70 kg na serie a 10 kg rozpietki bo to jest jakis bezsens. pozdro

[...] proste okaże się genialne. Do smaku, póki tego nie próbowałem, podchodzę z rezerwą. MIałem już kilka saszetek Nitroxa, który miał być podobno pyszny orzeźwiający, a dla mnie był jak visolvit. Tak się zastawiam, czy by się przy następnych comiesięcznych zakupach nie wyposażyć w te sztandarowe, nowsze produkty Megabola i się przekonać [...]

Pytasz kogoś na forum, kogo nawet nie znasz o rzeczy istotne dla Twojego zdrowia? Wolałbym poradzić się fizjoterapeuty, ale jak uważasz, Twój kręgosłup.

[...] przedramiona się rozchodzą tak, aby były cały czas w pionowej pozycji a łokcie zeszły poniżej linii ciała ale nie do końca. Przy wyciskaniu natomiast w miarę energicznym ruchem zbliżamy hantle do siebie. Tor ruchu hantlami przypomina trójkąt. Ja dla lepszego spięcia stosuję supinację i lekko zgięte łokcie aby nie tracić napięcia mięśniowego.

To jest ta nowość : bez etykiety bo to jest tak , ze mówisz sobie chce winko i to jest dla Ciebie winko . Chce Antka i jest antek . Takie uniwersalne opakowanie A tak serio to każdy ma swój rozum i raczej nikt nie jest na tyle mądry inaczej aby kupować cos co jest niewiadomo czym Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-05 10:52:47

To jest ta nowość : bez etykiety bo to jest tak , ze mówisz sobie chce winko i to jest dla Ciebie winko . Chce Antka i jest antek . Takie uniwersalne opakowanie A tak serio to każdy ma swój rozum i raczej nikt nie jest na tyle mądry inaczej aby kupować cos co jest niewiadomo czym Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-05 10:52:47 ale mi [...]

To jest ta nowość : bez etykiety bo to jest tak , ze mówisz sobie chce winko i to jest dla Ciebie winko . Chce Antka i jest antek . Takie uniwersalne opakowanie A tak serio to każdy ma swój rozum i raczej nikt nie jest na tyle mądry inaczej aby kupować cos co jest niewiadomo czym Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-05 10:52:47 ale mi [...]

Myśle że sobie to wymyślasz że reszte partii masz silnych, a klate tylko słabą, tylko po to abyśmy potwierdzili ze super robisz, załóż temat w dziale trening dla początkujących z wypełniona ankieta, wtedy będziemy cos wiedzieć i jak Ci pomóc

Z kolesiami zamowilismy na sprawdzenie to bialko (5kg na cztery osoby). W smaku przypomina lekko Bebiko dla dzieci (chyba, bo dawno nie jadlem bebika :), sraki jakos nie mielismy :) a wciagamy to bialko od ponad dwoch tygodni. Nie wiadomo do konca co to może być bo gosciu przyslal to w dwoch przezroczystych workach po 2,5kg. i zalaczyl do tego [...]

cena = jakosc sam kiedys kupilem 5kg za smieszna cene tak dla sprobowania hehe no mleko w proszku nic niewate :) lepiej dac wiecej ale wykorzystac a nie meczyc sie jesc to i wszystko i tak w klopie wyladuje " a może tak bez motta ??? "

Ludzie ale wy macie problemy. Jeżeli coś się dzieje to idzie się do lekarza, opisuje objawy, co się bierze i on pewnie będzie wiedział. Moja pani doktor przyjmuje też chłopaków co biorą sterydy (gadałem z nią) i nie ma dla niej problemu udzielić rady, jedyne czego nie lubi to proszenia o recepty.

[...] co za tym idzie wiekszych uszkodzeń tkanki)i powinien sie wchłonać . A reasumujac czasem poprostu tak jest że miejsce iniekcji boli raz bardzo a raz wcale . Rozumiem cie bo dla mnie ból barku tez jest szczególnie upierdliwy . U mnie boli maksymalnie trzy dni więc jakos da sie przezyć . czyli jak widać nie ma róży bez kolców i niema lekko musi [...]

ok. hmmm....więc wczorajszą inj. zrobiłem w udo dla hmm "pewnego sprawdzenia" ...a co biega dokładnie to powiem więcej za ok tydz.(testuje propa z hh)

Nie obraże się Uwe za soga Ale przy okazji powiem szczeże że te sogi nie maja dla mnie raczej wiekszego znaczenia bo jak widzę za co je daja to wymiekam .Np cytuje: Fajny kawał łap soga ! odbijam . To ja tez chce ! To masz bo mam dzis dobry humor . dzieki ty tez masz . itd.itp.

dopiero teraz odpisuje bo na weekend bylem w domciu :) no to jeSt tak ze zaczerwienien zadnych nie mam i to jest tak ze przychodzi taki moment ze zaczyna swedziec i wtedy jest masakra ale po jakims czasie przestaje swedziec sprobuje jutro tego fenistilu dzieki za rade sog dla mrowy oczywiscie pozdro

Nie sluchaj gościa nade mną nie musisz nic płacic Wystarczy ze uzyjesz wyszukiwarki poniewaz bylo miliony planów dla początkujących ... www.sfd.pl/search.asp I niezbędnika czyli altasu cwiczen www.kulturystyka.pl/atlas/

Z racji ze Pancerz poprosił mnie na prv o pomoc to uczynię to: Dla początkującego jak Ty (4 miesiace stażu) wystarczy czy podstawowy split. Przed użyciem niżej wymienionego planu zastosuj cykl regeneracyjny np 2tygodniowy bez niego nic on Ci nie da. Co to jest cykl regeneracyjny jest tutaj www.kulturystyka.pl/atlas/ Plan podstawowy Dzien 1 [...]

Wielkie dzieki YAKUZA za to ze chciało Ci sie robic plan treningowy dla mnie i mam 1 pytanie jak długo mam ten plan stosowac??

[...] proch mono,odczujesz jego działanie, stacki i inne wynalazki póżniej, niechodzi tu o kase tylko o organizm,jego adaptacje danego suplementu i spożytkowanie go właściwie dla porównania zaczynasz redukcje na thyrothermie , następnie redukcja na l_karnitynie i odczujesz jej działanie w spalaniu tłuszczu? Zmieniony przez - Slayer of w dniu [...]