dla

[...] wsady bez narzutu ale za pierwszym razem wchodzily i inni po 5 prob .. tak czy sie do finalu nie wszedlem ..nie bylo pepy i biednego ale byl 19 letni koles ktory jak dla mnie zjada pepe i nawet biednego nazywa sie lukasz lipinski - hadzbe kiedys jego 540 wstawil .. to co on skakal to tego jeszcze nie widzielm .. na zywo wygladalo to [...]

[...] i Włochy notując przychody po 1,3 mld funtów, kolejna jest Francja. Rekordowe przychody, które wzrosły o dwa procent rok do roku, były głównie przeznaczane na płace dla zawodników i transfery. Całość płac jak już zostało wspomniane wyniosła 1,4 mld funtów, co stanowiło aż 68% ogółu przychodów i oznaczało wzrost o 5% do roku poprzedniego. [...]

[...] Jedno jajko to żadne źródło białka. Zjedz normalnie cyca jak człowiek. Albo grilowany schab. Potreningowy... ech... Szynka nie jest żadnym źródłem białka, to żarcie prawie dla wegetarian. Zastosuj klasyke, czyli ryż/kasza/makaron z cycem. Podwieczorek - te orzechy daj tutaj. Dodaj wszędzie warzyw. Suple: Jak masz tak przynajmniej rok, [...]

Ale trenujesz w klubie czy w domu bijesz w worek? Jeżeli opcja numer dwa to ten dział nie jest dla Ciebie, ten sport też nie jest dla Ciebie.

Płaska z mostkiem prawidłowo robiona? Jak nie, to masz odpowiedź czemu tak się dzieje. W wersji kulturystycznej tak już jest, c***owy progres siłowy, najczęściej stagnacja typu magiczne 100kg, a potem coraz gorzej i mała stymulacja dla cycków, a duża dla barków i tricepsów. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-12 00:12:47

Gratulacje dla 30 - 27 dla Munoza Jak ten skvrwol na to wpadł...

Ciekawe jak uzasadnił by 1-wszą dla Marka. Powinno być więcej remisów dla takich walk. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-12 04:32:11

[...] to że ckd pomoze mi wyciąć ile się da, zeby chociaz bylo jak rok temu w najgorszym wypadku, czyli po prostu chudo z warstwą fatu, ale będzie lepiej na pewno ckd to będzie dla mnie nowosc, więc może akurat zadziała dobrze jakies rady ? bo dla mnie póki co to tylko skrót, czytalem jakies tam posty, ale stare sprzed 6-7 lat, więc nie wiem jak to [...]

[...] końcu to tłuszcz który był w sałatkach, w warzywach z woka, itp, dodałam na oko _________________________________________________________________ pomiary (wczoraj rano): jak dla mnie kręcę się w kółko z pomiarami _________________________________________________________________ plecy: doooobra daję, ale nie żeby się chwalić jak jest zayebiście, [...]

[...] tylko, że jest do dupy. Ale myślę, że na jego podstawach można zrobić całkiem fajny trening. Używając tych samych ćwiczeń, zredukować liczbę powtórzeń do odpowiedniej dla danej osoby. I przede wszystkim zredukować liczbę treningów do 2-3 razy w tygodniu. Przetestować, ewentualnie dodać, odjąć jakieś ćwiczenia. Moja przygoda z siłownią [...]

[...] niepelny. CkNorbi poczytaj troche. przez jakis tam ostatni okres czasu,nazbieralo sie pare moich postow,dzieki ktorym powinienes ogarnac przynajmniej zagadnienie treningu dla siebie: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html program dla siebie znajdziesz w drugim linku. nie poprawiaj,nie ukladaj,nie [...]

Jak dla mnie luzik - wszystko dla ludzi :) Hmm może się wyrobię jednak jakoś koło 22 ... Zobaczymy. Jakby co napiszę smsa to wrzucimy razem

w jakie dni i godziny sa zapasy dla pełnoletnich?? bo tam zapasy chyba sa tylko dla dzieci:) według grafiku

[...] obronie i pozwalał trafiać, cała reszta jednak bardzo ładnie opanowana. Błąd w 1 rd z wejściem do mata leo na siatke, miał lewy bok typowo na kolano na korpus i Carwin nie miał by czym oddychać do końca walki. Brawo dla Jds ale i dla Carwina za cardio i kohones, myślę że z takim przygotowaniem fizycznym a z lepszym psychicznym do***ał by Brocka.

Dlaczego? Imho właśnie pójście na całość skróciło by walkę do niezbędnego dla JDS'a mninimum upercuta z kontry. JDS jest poprostu niewygodny dla Carwina i żadna przemiana tudzież dieta kwaśniewskiego tego nie zmieni A ja cenie Lesnara tylko uważam, że nie ma takich kohones do mma jak np. Carwin ot tyle. Peace czarny Bracie nie spinaj się [...]

http://www.sfd.pl/nowy_plan-t743397-s2.html nie widziales takiego treningu na oczy, przeczytaj ale trening nie dla ciebie, nastepnie przeczytaj to: tu jest trening dla ciebie; http://www.sfd.pl/ARTYKUL_W_DZILAE%3A_FBW_BEZ_TAJEMNIC-t750773.html

[...] za***iście brobił się przed obaleniami a rocha?? 2/3 runda to były desperackie próby obelenia, byc moze faktycznie jedyna szanse w zwycięstwo był parter i bjj, ale brawa dla kałboja dobra walka Olav vs Herman - dobra młócka, dobre zwroty akcji, olav ma jaja nie boi sie wymian, chciałbym zobaczyc go teraz np. z lesnarem, zlego slowa nie moge [...]

[...] ze tak to nazwe. Jak ktos ma niedojrzala psychike to nie powinien sie brac za koksy. Rozumiem takie koksy jak tren czy halotestin, ktore sa brane pod sile i agresje, ale to dla ogarnietych ludzi raczej. Niektorzy sami twierdza, ze tren nie dla nich, bo staja sie nie do wytrzymania. Nie wiem jednak jak to jest dokladnie po tym trenie, bo nie [...]

[...] świetny, ale zbrakło tego czegoś co pozwoliłoby mu wygrać. Ale bardzo ładna walka. Dla mnie walka Einemo fight of the night i bardzo sick fight. Lepsza niż walka wieczoru dla mnie. Non stop było o krok od KO i nie było wiadomo, kto pierwszy padnie. Niby Einemo się chwiał a tu nagle bomba i ten drugi prawie leży. Dawno nie widziałem żeby [...]

widze że już marta napisała, ale dodam selene że trening dla Ciebie, pod kątem jak wyglądasz, co chcesz zmienić, jak jesz i do czego dążysz - ułozy Ci Szefowa i Dziewczyny - co za dużo to niezdrowo, ja rozumiem że Was energia rozpiera, ale kuku sobie zrobić można, margot tak chyba zaczynała, już się uspokoiła poza tym, moderatorzy działu wiedzą [...]