dla

dla czego tak sądzisz, wnioskujesz to tylko z ich składu czy co...

[...] dopalacz. Jesli tylko uzpelniam odpowiednio plyny nie widze problemu. W kazdy razie dzieki za odpowiedz...A odnosnie kretki. To chyba nie ma zwiazku z kofeina..Kiedy tak dla proby , bralem kretke (czasem tez przed treninegiem) i popijalem kawa.. W sumie nie odczulem jakiejs widzocznej roznicy.Chociaz osobiscie jestem za tym ze jesli kawa [...]

j.w. - dla lepszego komfortu lepiej w godzinach poznego wieczoru/nocy. zdr.

to nie jest ten sam koleś a takie dermatozy to normalne dla dermatologii tutaj jakieś zakażenie paciorkowce i inne syfy polecam atlas dermatologii - laski rzygają

jeść mało i to co napisałeś nie znaczy jeść dobrze, możesz nie dostarczać odpowiednich ilości wartości odżywczych dla Twojego organizmu i dlatego nie ma efektów, uświadom sobie jedną rzecz: nie ma diety, nie ma efektów, zrób jak chcesz, Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-16 13:26:58

Brałem tylko TSE, po którym zleciało mi ~10 kg. Myślę że Hyperdrive jest dla mnie troche za mocne.

najpierw troche poczytaj o tej siłowni a dopiero się za nią zabierz. Sądzę, że nikt Ci od tak planu nie rozpisze to raz dwa to jak ty chcesz jedną rozpiskę na przyrost siły a drugą na rzeźbę ( tak dla Twojej wiadomości trzeba najpierw mieć suchą masę mięśniową a nie jak przypuszczam w Twoim wypadku fat - bez obrazy ). Trzy - TRENUJ NOGI!

staż i dosw zero wiec proste dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) pyzatym ważne jest abyś skupił się na: 1 [...]

sog dla Ziumola :D

raczej treningi siłowe 6 x tydzien nie są dla Ciebie chzyba że 3 siłwoe i 3 aerobowe, to co się zbierało latami od tak się nie da spalić.

[...] dziennie. A teścia zmniejszyłbym na ed4 ture wyrzucił i bazowałbym na samym testo na takim etapie skoro już i tak wszedłeś na ciemna strone mocy. Tobie tez proponowałbym się doszkolić bo liczba posiłków nie ma znaczenia żadnego tylko ilość kalorii i rozklad BTW bo to żadna różnica czy zje w 3 czy 6posilkach odpowiednia dla niego pule kalorii

oki thx i sog dla ciebie

gainer to owszem mieszanka wegli i bialek, ale nie tylko - najczesciej dodawane sa mineraly i witaminy, dla lepszego wchlaniania, a czasem jeszcze inne specyfiki

[...] ISOSTAR albo jakiegoś innego izotonika i po każdym treningu rób coś w rodzaju takiej swoistej "odnowy biologicznej". Jeżeli będziesz czuł że dany trening jest dla ciebie za mocny to poprostu odpuść. Nie możesz doprowadzić do tego byś w dniu startu miał zakwasy lub był zmęczony. Moja propozycja jest taka żebyś robił wolniej a [...]

[...] Co do treningu na szybkość to chyba masz rację- trening odpowiednijszy na 800m Możęprzesadziłem z tym treningiem i chyba jeszcze nie powinienem chwalić się swoimi mądrościami:) Pozdrowienia dla pani Kejt. Odniosłem wrażenie, że chyba zna się na rzeczy. A jeszcze jadno pytanie do OM-a: o co chodzi? Pytam poważnie. NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI

Uwazam ze jesli uprawia ten sport amatorsko dla przyjemnosci to i tak nie odczuje duzych korzysci do tego spotru bez cwiczen na silownii tylko biorac np. jablczan i miec treningi w reczna chyba ze uprawia to zawodowo albo sie do tego przygotowuje (co chcialem edytowac i napisac ale juz nie zdarzylem) to wtedy jak tak bardzo chce to moze brac np. [...]

siemanko na poczatek polecam ABS ( na zbudowanie mięśni ) nastepnie A6W ( dla wyrzezbienia tego co wczesniej zbudowales) :) pozdro!

jak dla mnie za wcześnie na saa,Optymalnie test solo prop,enan/cypio coś z tego

Sprzedaj to wszystko kolegom bo dla Ciebie teraz dieta będzie i tak wystarczająco anaboliczna! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Uważam Michale, że preparaty czosnkowe są przede wszystkim zalecane dla osób które nie bardzo tolerują czosnek. Ci natomiast którzy moga go spożywac powinni korzystać z produktów naturalnych, gdyż na ogół obróbka technologiczna przyczynia sie do pogorszenia własciwosci biologicznych wyciagów z tej rośliny. Jeżeli chodzi o czosnek chiński, to [...]