SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski 07.03.2012, tydzień 7 Aktywność: 1. ATG - 70 2. machanie nóżką 4 obwody * 20 Miska improwizacja wieczorna - Mąż przygotował kolację w wigilię dnia Kobiet; i w sumie dobrze się złożyło, że nie zdążyłam obszamać jajcówki w pracy, bo mogłam Wpyrdolić całą ośmiornicę i jeszcze sery \-) do tego wino ;-D założenia: [...]
lunika - dzięks ;-D jakoś nie miałam weny do świętowania wczoraj, choć wciągnęłam 25g wheya ;-D może w łikend wymyślę jakieś zgodne z założeniami miskowymi żarcie jako nagrodę za wytrwałość (w co jednak wątpię, bo ze mnie idiota i leń kulinarny) _____________________________________________________________________ SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski [...]
Czernula - dzięki. Brzuch był spoko - wtedy }:-( jak widzisz podsumowanie ze zdjęciami było prawie rok temu..niestety moim zdaniem zmiany od tamtego czasu nie są zbyt korzystne (no może łapy); heh, jeśli Małż przywiózł aparat, trza będzie jakieś fotki machnąć.... ________________________________________________________________ Znów krótka wypiska [...]
Panowi jak i Panie. Musiałem dorzucić "DIGEST plus" - inaczej enzymy trawienne, ponieważ ciężko mi czasami trawić tak szybko (niezależne ode mnie), a muszę zjeść kolejny posiłek. Paradoks - na redukcji gdzie nie można jeść, zjadłoby się konia z kopytami, a na masie gdzie można jeść po paru dniach ciężko w siebie wpychać żarcie. [...]
ja mam Digest Plus z Treca - smakują jak każde tablety (są w tabletkach, takich dość dużych). nie wiem czy wróci jak odstawię - na razie biorę testowo, bo te żołądkowo-jelitowe problemy mam od zawsze. mam nadzieję, ze po prostu jak uda mi się ustabilizować dietę i przyzwyczić do niej organizm, to ograniczę enzymy (do jednej tablety rano - teraz [...]
Nie kupuję - nie jem. Skoro nie potrafię szamać w ilościach cywilizowanych.. i zobaczymy co będzie w sobotę, jak radzisz. Dzięki };-) ______________________________________________________________________ SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski 12.03.2012, tydzień 8 Miska założenia: B-100 lub więcej, T-100 lub więcej, W-75 + woda min. 2,0l 1. owies, [...]