dietetyka

karolmma jak masz ulozona diete i tak sie nia chwalisz ze ja masz i to jeszcze przez lekarza dietetyka to ten koktajl napewno bedzie zbedny. gdzie masz bialko w tym koktajlu?? oprocz mleka z ktore jest raczej nie wydajnym zrodlem bialka. wegle proste ok po treningu zrodlo banany ale ta chalwa to po co?? tluszcz po treningu nie zabardzo i mleko [...]

ja *******e, chcesz zeby CI ktos zrobił diete wywal kase i idz do dietetyka, tu sie udziela porad a nie odpieprza robote za innych... dziwne, że inni umieją sobie ułozyć po przeczytaniu kilku postów, a Ty nie... zal

Z łaknieniem tzn ? Po prostu nie dam rady wiecej jesc i to nie chodzi, ze nie chce, czy sie boje, a ze nie moge.Naprawde boli mnie brzuch. Po prostu chciałabym jesc wiecej jak ludzie i zeby było ok. A nie jak zjem troche wiecej to waga zaraz leci w góre. Lekarz odesłal mnie do dietetyka, ale mnie na to po prostu nie stac.

witam. twoja nowa dieta jest tak samo "czarodziejska" jak ta od dietetyka, nie nadaja sie obie do niczego. wazysz ponad 120kg i nie ma mowy zebys startowal z pulapu nizszego niz 3tysiace kcal. przeczytaj art z gory dzialu-podstawy ukladania diety. sciagnij dziennik posilkow vitalmax, ktory najdziesz najszybciej przez google wpisujac [...]

ta twoja dieta to MASAKRA !!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak może on cos takiego ludziom w ogole przepisywac idiota z tego dietetyka

temat nie nazywa sie "prosze zjechac mojego dietetyka" tylko kolezka prosi o pomoc i porady

Tomek pomozesz ułozyc diete :P ^^ ja nie rozumiem jak to układac , a jak pujde od dietetyka?? on dobrze mi ułoży? i ma ktos dobry plan cwiczen na rzezbe wysłać jak mozna?

[...] jajka z błogosławieństwem pełnym i np. ja nie mam sklerozy.Coś jeszcze chciałam napisać,ale zapomniałam Kilka lat temu czytałam np. wypowiedź jakiegoś podobno uznanego dietetyka niemieckiego (we Wproście albo Newsweeku co prawda,no ale nie byl to Fakt),który przekonywał,że otyłość jest sprawą normalną,jak starzejemy się,to tyjemy i nie ma [...]

[...] i bułek daj ryż brązowy/kaszę. 90kg ważysz i dostarczasz jedynie białka z pasty rybnej i 100g piersi? :) Ewidentnie pachnie mi tu nie czytaniem internetu tylko wizytą u dietetyka. Powiem ci tylko że ja jem na wagę 122 kg ( było 127 ) - 1 kg piersi dziennie. Poczytaj posty przeglądnij to forum i daj sobie spokój z takimi dietami bo tylko się [...]

[...] na tych zawodach to porazka. Juz nie bedzie brany pod uwage jego jeden z pretendentow do tytulu. Wydaje mi sie, ze nie zwiekszyl masy praktycznie w ogole. Ciekawa sprawe poruszyl na lamach Heavy Muscle Radio Dave Palumbo, ktory twierdzi, iz Wolf zwyczajnie oszukiwal w diecie i nie postepowal wg programu dietetyka przygotuwujac sie do Mr. O.

U jakiego Ty "dietetyka" byłeś? Toć on nie ma pojęcia o diecie na mase- jakiś pajac głupi. I zapłaciłeś może jeszcze za tą "poradę"? 1 posiłek- rano- 4 kromki chleba z szynką + warzywa.- śmiech na sali daj owsiane,jaja,warzywa,orzechy, mozna oliwe 2 posiłek (godz. 11)- 2 owoce.- to jakiś żart? 2 owoce- nono nieźle na mase [...]

My ci tu raczej nie pomożemy, nikt o zdrowych zmysłach nie weżmie na siebie tej odpowiedzialności. Idż do dobrego lekarza sportowego, dietetyka, porób badania. Lekarze ocenią twoje zdrowie i będziesz mieć pewność na 100% czy ćwiczyć czy nie.

różne rodzaje dłużej się trawić będą przykładowo cały kurczak wydaje się ciężej strawny, niż np zjedzenie jedynie udek, czy jedynie piersi (no tych drugich to oczywiste) nie wiem, czy wpasowałby się tu przykład kiełbas, które są mieszankami, bo tu w większej mierze trudnośc trawienia może być powodowana jednak jakością półproduktów.. generalnie im [...]

Fedor dla mnie jest na granicy, natomiast Kita po prostu jest zapuszczony. Przy oku dobrego dietetyka założe się że niejeden kolo mógłby stracić tłuszcz, zyskać trochę mięśnia, a przy tym i szybkość mogłaby się poprawić. Oczywiście wszystko w odpowiednich proporcjach.

jak ma rozpiske od dietetyka z sfd to po co ci wartości ? poza tym cykl jw...

Biniu Każdy cukrzyk używający pompy insulinowej uczony jest przez dietetyka, że 40kcal dostarczonych z węglowodanów to jeden Wymiennik Węglowodanowy (WW), a z jeden Wymiennik Białkowo-Tłuszczowy (WBT) to 100kcal dostarczonych przez białka lub tłuszcze. Na każdy z Wymienników podaje się taką samą ilość insuliny, w moim przypadku jest to 1,5j. Jeśli [...]

Dieta rozpisana przez dietetyka. Białko - codziennie: jaja, ryby (łosoś, tuńczyk), mięso (głównie drób oczywiście, ale również czasami wołowina), ser biały półtłusty, jogurty i mleko. Do tego raz dziennie Gainer (50 g w dniu nietreningowe i 70 g w dni treningowe). Węglowodany - ryż brązowy, makaron razowy, niewielka ilość ziemniaków.

Ostatnio była akcja już z nimi, niech przedstawi Ci papier dietetyka........ A potrzebne bedzie cI TA WIEDZA ZA KILKA LAT NA PEWNO.

No cóż..ciężki przypadek. Ja na twoim miejscu poszedłbym do jakiegoś dietetyka albo do jakiegoś koleżki który prowadzi sklep z odżywkami i zna się na rzeczy.Cóż, w sumie ja ostatnio też nie moge przekroczyć granicy 75 kg ale mi przynajmiej nie spada waga

Z drugiej strony - nie dziwi taka rozpiska - jesli ktos zdaje sie na wiedze dietetyka - to prawdopodobnie najlepiej, gdy ten napisze co i jak od A do Z - i taki osobnik, po prostu stosuje sie do planu, lub... nie :) ...tylko autentycznie nie rozumiem odradzania laczenia bialka i wegli (moze chodzilo o wegle i tluszcz?)