Białko w diecie a nerki

Miewam problemy z nerkami i generalnie z układem moczowym-średnio 2,3 razy w roku dopada mnie zapalenie pęcherza/nerek-zazwyczaj kończy się na samej furaginie i przechodzi szybko, sporadycznie potrzebny jest antybiotyk.

Ćwiczę siłowo i zależy mi na wzroście poziomu masy mięśniowej więc spożywałam jakieś 3g białka na kg masy ciała. Teraz zeszłam do 2-nie wiem czy nie powinnam więcej ze względu na te moje nerki. Z jednej strony te infekcje są bakteryjne-ich przyczyną może być nawet przeziębienie. Czekam na wyniki badań krwi (morfologia,mocznik,kreatynina) a 25 maja mam usg (ostatnio robione 5lat temu nie wykazało żadnych zmian w budowie nerek!)

Zależy mi na postępach w treningach-jaka ilość białka byłaby bezpieczna a gwarantowała równocześnie wzrost?!
Proszę o rady.

My ci tu raczej nie pomożemy, nikt o zdrowych zmysłach nie weżmie na siebie tej odpowiedzialności. Idż do dobrego lekarza sportowego, dietetyka, porób badania. Lekarze ocenią twoje zdrowie i będziesz mieć pewność na 100% czy ćwiczyć czy nie.