dietetyka

[...] siłowym. Czy mogę liczyć na wymierne rezultaty opłacone ambicją?Czy już poprostu mój organizm troszkę wolniej będzie reagował niż u np 20 latka.. wiem ze główne skrzypce to dietetyka systematyka i regeneracja. O to już zadbanym jeśli byłby sens. Wiemy wszyscy ze to ciezki kawał chleba i trzeba więcej czasu poświęcić by były przyrosty i jakieś [...]

Ale Twój przypadek jest o tyle wyjątkowy, że po zabiegu powinnaś być pod stałą kontrolą lekarza i dietetyka. Forum sportowe to nie jest dobre miejsce na zadawanie pytań w Twoim przypadku.

[...] "ocencie czy mój plan jest dobry ? " . Chłopie, być może Twoje pytanie jest zwięzłe ale prosisz nas o przeanalizowanie całego programu treningowego. To tak jakbys poszedł do dietetyka i poprosił o ocenę swojego jadłospisu. No fakt, bardzo krótko i na temat ale chyba jest różnica między zapytaniem o swoją dietę a zapytaniem o to, czy bataty są [...]

[...] trener np) - kupę energii i chęci !!! Chciałbym zrzucić w pierwszej kolejności oponę na brzuchu poprawić kondycję. jestem na etami badań krwi czekam na wizytę u lekarza i dietetyka więc żywienie też będę poprawiał mój standardowy plan dnia wygląda tak : poniedziałek -piątek - wstaje o 5 rano , -6 jadę godzinę autem -7-15 praca -15-16 [...]

Polecicie jakiegoś zaufanego dietetyka z Rzeszowa? Najlepiej takiego który nie będzie polecał diet typu 1000 kcl ;)

To zależy co chcesz robić po tym biologicznym profilu bo jakaś dietetyka czy medycyna byłaby super. Jakiś zawód by się przydał poza sportem bo ze sportem różnie bywa czasem jedna kontuzja załatwia sprawę.

Witam. A co mam zrobić w przypadku jak wykupiłam plan miesieczny i przypisano mi trenera oraz dietetyka i jak pisze do nich wiadomosci to w ogole mi nie odpisują???

[...] jakiś sprzet brać że sobą i robić trening silowo-kondycjyny. Po wykonanym ćwiczeniu za miast 30s ospiczynku jakaś skakaneczka albo inne ćwiczenie. Znalazłem dobrego dietetyka większość znanych sportowców z nim współpracuje. Mam zamiar się wybrać pod koniec września ale narazie chciałabym jakiś rozruch zrobić. Ustalić cardio tzn ile seri [...]

a "tzw" miska to osobny temat u mnie. Żywię się 2 tygodnie w domu- tutaj nic nie zmienię. Moja domowa dieta jest ułożona przez dietetyka. Opiera się na niskiej i średniej glikemii, okresowo ze zwiekszona podażą białka, pozbawiona w dużym stopniu trans tłuszczy . Jest bardzo bogata. Przedstawię kilka przykładowych menu jutro(nie jem tego samego [...]

[...] mojego odżywiania. Uważam ze w domu jem dobrze. W późniejszym poście wrzucę moich kilka menu. Moj domowy sposób odżywiania nie jest moim wymysłem, jest stworzony z pomocą dietetyka i z tego co zauważyłem jest dla mnie optymalny. Nie odczuwam braków i czuje się swietnie. Wiec jak cos działa, to po co cos zmieniać. Kiedys oczywiście bede musiał [...]

[...] ;-) druga sprawa, CKD, optymalna, tłuszczowa moim zdaniem nie nadaje się na budowanie mięśni, na redukcję czy utrzymanie formy jest ok, ale do budowania średnio jeżeli w ogóle ;-) więc jak chcesz zmienić front i zacząć budować to ja bym zgłosił się do dietetyka żeby wprowadził korekty ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-10-29 10:55:32

więc jak chcesz zmienić front i zacząć budować to ja bym zgłosił się do dietetyka żeby wprowadził korekty ;-) Kabo, podjąłbyś się budowania masy mięśniowej przy tak wysokim poziomie bf?

więc jak chcesz zmienić front i zacząć budować to ja bym zgłosił się do dietetyka żeby wprowadził korekty ;-) Kabo, podjąłbyś się budowania masy mięśniowej przy tak wysokim poziomie bf? oczywiście że nie, ale bardziej chodziło mi o słowa ojana że można budować i redukować jednocześnie żeby taki cud mógł się ziścić należy zapewnić mu jak [...]

więc jak chcesz zmienić front i zacząć budować to ja bym zgłosił się do dietetyka żeby wprowadził korekty ;-) Kabo, podjąłbyś się budowania masy mięśniowej przy tak wysokim poziomie bf?A ja cały czas się tego podejmuję! Ciągle wydaje mi się, że białko jest materiałem budulcowym dla mięśni. W czasie treningu spalam glikogen (węglowodany ) i [...]

więc jak chcesz zmienić front i zacząć budować to ja bym zgłosił się do dietetyka żeby wprowadził korekty ;-) Kabo, podjąłbyś się budowania masy mięśniowej przy tak wysokim poziomie bf?A ja cały czas się tego podejmuję! nie zgodzę się, nie podejmujesz się bo nie miałeś tak wysokiego BF od wielu wielu lat, poza tym nawet jak zbierze Ci się trochę [...]

[...] a tak btw swoją pierwszą w życiu redukcję 20 lat temu zrobiłem jeżdżąc tylko na rowerze w zasadzie (15-20km dziennie przez kilka miesięcy) i stosując dietę od prawdziwego dietetyka - 1500 kcal %-) - dla chłopa w sile wieku uganiającego się po lasach na góralu - musiało się skończyć tak jak się skończyło, na rower nie było siły a kilkanaście [...]

[...] przez kilka lat tylko robić, a nawet zaryzykować co i ja zamierzam, a komfort życia na pewno się poprawi. Sam teraz zamierzam latać na kursy skoro kasa będzie, do tego dietetyka kolejne 600 zł miesięcznie, ale qrwa mać, na yebanym rynku pracy musisz się wyróżniać inwestując w siebie, bo start w zawodach chuya ci da. Baa, pracodawcy na [...]

[...] 7) 1x8 135kg Allahy 3x8-12 (+5kg) 1) 64kgx12 2) 64kgx12 3) 64kgx10 4) 64kg x10 cardio 25min + 14 tysięcy kroków, kurde siła spadła dość mocno Swoją drogą świetny post od #dietetyka#NieNaŻarty, ale widziałem sporo obrońców uciśnionych, antyszczepionkowcy, płaskoziemcy oni wszyscy się tu gdzieś czają %-) Swoją drogą raz tu wyczytałem, że nie [...]

[...] ściśle z budowaniem sylwetki, odżywianiem, sporo angielskich pozycji, ale ceny dość wysokie. Czekam w sumie na książkę : http://www.akademiads.pl/szkolenia/203-ebook-dietetyka-sportowa-w-teorii-i-praktyce-on-line, na pewno będzie dużo fajnej wiedzy, raczej nie pożałuję grosza :-PP /SFD/2018/10/13/a797d8a57288440289250ab173939c26.jpg [...]

Dziękuję.. Właśnie, te kilka kilogramów tłuszczu.. Ciężka sprawa. Cyklicznie z tym walczę. Walczę aż opadnę z sił. Na chwilę odpuszczam. Znowu walczę. A kilogramów i obwodów przybywa. Mam taką teorię, że jak człowiek osiądzie (ożeni się) to przestaje godzinami spacerować ze swoją lubą. Przez takie długie schadzki człowiek też niedojadał (no, [...]