dieta

no ładnie, dieta lepsza niż leki ;)

Teść spadł, jednak dieta Ci nie służy hahah ;-D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-03-09 18:41:53

[...] no wiem, wiem. Obiecuję poprawę %-) Pajaczeq, wykupiłam bromo na wszelki wypadek ;-) Anubis, mówisz i masz ;-) Foto z Tadziem poniżej :-) U mnie bez zmian - treningi i dieta :-) Trochę mi się przytyło, później schudło do wagi sprzed podniesienia kcal i na razie jest constans %-) Trening ukierunkowany na wzrost siły. Jak się skończy [...]

rion, i już wiemy czym się zajmuje nasz kolega anubis w czasie, kiedy wszyscy są na siłowni :-P |-) Tydzień treningowego offu minął bardzo szybko. Przypadł w bardzo dobrym terminie, akurat kiedy miałam nawał pracy. Dieta trzymana. Codziennie jadłam to samo i jakoś mi się nie znudziło %-) Śniadanie w ten deseń: [...]

Mamusiu, jaki brzuch piękny 88-O Mam nadzieję, że dieta by Tadek i trening Wojtka spowodują, że będę mieć chociaż w połowie tak cudny! Aha, ja też pozdrawiam tych, którzy cisną te minusy w naszych dziennikach!!! Mam nadzieję, że to poprawia Wam humor :-D Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-05-26 16:49:12

Mamusiu, jaki brzuch piękny 88-O Mam nadzieję, że dieta by Tadek i trening Wojtka spowodują, że będę mieć chociaż w połowie tak cudny! Aha, ja też pozdrawiam tych, którzy cisną te minusy w naszych dziennikach!!! Mam nadzieję, że to poprawia Wam humor :-D Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-05-26 16:49:12 Będziesz miała lepszy ;-) A najlepsze [...]

Ron a jak ma to się zmieniać?;-) po tych kilku latach w naszym przedziale wiekowym śmiało chyba każdy może stwierdzić ze to nie w 100% dieta a konsekwencja w tym co robimy powoduje jakiekolwiek zmiany;-) dodam że robienie zdjęcia w samych majtach i rękawiczkach jest dziwne}:-(

Chyba dieta kulawa i woda siedzi chudzino.

Tycie jest zależne od konsekwencji w utrzymywaniu świadomości, że nie można jeść tyle co przedtem. Niekoniecznie. Można trwale przestawić organizm w tryb gromadzenia, z którego da się wyjść dopiero po kilku miesiącach i zgromadzeniu odpowiedniego zapasu tłuszczu. Skarżą się na to moi znajomi biegacze, którzy nie panują nad tym co jedzą bo [...]

Prawda jest taka, że można pozostawić obecny design z zachowaniem wcześniejszej funkcjonalności. Fakt jest taki, że człowiek do wszystkiego się przyzwyczai, ale każdy ceni sobie czas i zamiast poświęcać go na bezsensowne i mozolne czynności woli poświęcić go na trening lub ciekawy artykuł na stronie ;) Podam parę przykładów o czym mowa. 1. [...]

Uzywalem dziennika glownie przez telefon, dodatkowa motywacja byl pasek dni (zielony trening, czerwony dieta) mnie to motywowalo do treningu jesli w ciagu kilku dni brakowalo zielonego koloru, teraz to stracilem, to i to jest to smutne bo juz u was dodalem ponad 300 produktow, a teraz musze szukac nowej apki by na tel wpisywac.. eh

Czy będzie wykres dni, na którym widać gdzie jest dieta a gdzie nie ma w jednej linii? (ten co był wcześniej)

dobra dieta, ewentualnie beta alanina

dieta swoją drogą ale chodzi mi o coś dodatkowo

[...] czy ciastek. Wolę też samemu zrobić alternatywę. Jestem osobą, która sama robi masła orzechowe, gotuję wszystko sam. Batony i "proteinowe" to jeden wielki syf. Kiedyś potrafiłem wciągnąć 4 snickersy pod rząd. Obecnie nie wiem czy zmęczę jednego. A nawiązując do terminu "dieta" to określenie z terminem zapadalności, a odżywianie jest stałe ;)

moja dieta składa się głównie z herbaty z szałwii i rumianku ;) czasami jakieś papki wlecą ;) i jakoś nie zgodzę się że po tym zadowoli mnie byle jakie jedzenie ;)

Też nie jestem na keto i raczej nie będę, bo jest mi dobrze bez tego. Absolutnie nie mam nic do high carb. Tradycyjna dieta z Okinawy bazuje na batatach i jęczmieniu. Nie na ryżu. Mi też na węglach dobrze się jedzie, ale to nie do high carb. Jem umiarkowane ilości zarówno węgli, jak i tłuszczu.

Hej Fighter - wiem, że nie jedną dietą już się "bawiłeś" i masz z tym spore doświadczenie :-)) Może będziesz mógł mi doradzić. Od 3 tygodni jestem na IF - 16/8 z okienkiem 13:30-21:30. Zdarza mi się okienko lekko rozszerzyć, jednak nie więcej niż +1h i to raczej w kierunku 22. Nie wiem jak ugryźć temat w dniu zawodów. Np teraz najbliższe w [...]

Hej Fighter - wiem, że nie jedną dietą już się "bawiłeś" i masz z tym spore doświadczenie :-)) Może będziesz mógł mi doradzić. Od 3 tygodni jestem na IF - 16/8 z okienkiem 13:30-21:30. Zdarza mi się okienko lekko rozszerzyć, jednak nie więcej niż +1h i to raczej w kierunku 22. Nie wiem jak ugryźć temat w dniu zawodów. Np teraz najbliższe w [...]

Hej Fighter - wiem, że nie jedną dietą już się "bawiłeś" i masz z tym spore doświadczenie :-)) Może będziesz mógł mi doradzić. Od 3 tygodni jestem na IF - 16/8 z okienkiem 13:30-21:30. Zdarza mi się okienko lekko rozszerzyć, jednak nie więcej niż +1h i to raczej w kierunku 22. Nie wiem jak ugryźć temat w dniu zawodów. Np teraz najbliższe w [...]