dieta

dieta+aeroby

[...] że pierwszy cykl jest zawsze najlepszy, a póxniej wiele osób jest niezadowolonych z cyklu bo po prostu za dużo od niego oczekuja. Osobiście nie wiem mam już za sobą ponad 10cykli i jak teraz mi przyjdzie 1-2kg masy na cyklu to jestem bardzo zadowolony (a dieta i trening tez trzymany dobrze). Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-13 16:35:09

dieta jest ale wiesz nie taka ze o 14 np 50g bialka i 120g wegli poprostu jem wlasnie same makarony nryze twarogi itp i czesto,ale chodzi mi tylko i wylazcznie o to ktory stack jest lepszy nitro czy xpand

xpand i nitro porównywalne - xpand chyba lepszy beta-alanina nie zapobiega spadkom - to robi dieta

Dzięki wielkie ... Skacze juz kilka dni i jest coraz lepiej... Prosił bym jeszcze o pomoc ... Ból w pachwinie, Zabrałem się do A6W i przy unoszeniu Lewej nogi, cos przeskakuje mi w lewej pachwinie... Teraz wystarczy ze raz usniose noge jest przeskoczenie czegoś w pachwinie, i ból na polowe dnia... ? Proszę o jakies konkrety... Byłem u lekarza [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 117 -udo: 62 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: w trakcie dopinania na ostatni guzik :redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 ,4 miesiace temu test prop 100mg eod 30 mg winstrol tab ed 8. TRENING: [...]

[...] zrobić -> patrz mój profil klatka ma zadatki na "pełną" z tym, że nie wiem czy naturalnie szeroka, barki będą szły opornie, przedramiona będą kobiece. to tak okiem eksperta o treningu poczytaj w dziale "trening dla początkujących" , dieta w dziale odżywianie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-16 21:26:12

Samym treningiem nie zwiekszysz masy miesniowej. Dieta+trening to przepis na sukces. Mozesz cwiczyc treningiem dla poczatkujacych Mawashiego i dodatkowo poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie i sprobuj ulozyc wlasna diete i daj do sprawdzenia znawcom z tamtego działu. Pozdrawiam

mamed89 a co masz przeciwko zdrowej diecie w wieku 13lat to było by nawet wskazane nie mówię tu o jakiś rygorach ale dobra zdrowa dieta to podstawa niezależnie od tego ile ma się lat i czy się ćwiczy czy nie. pozatym ten temat był wiele razy wałkowany na forum i w tym wieku ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała wystarczą tysonus same [...]

. WIEK: 21 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 57 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

foty nie potrzeba no chyba ze chcesz sie pochwalic co z dieta bo pominales ja w ankiecie zrob 1-10 enan 250 e5d zacznij od prolki 200mg e5d i pozniej przejdz na norme 1 amp e5d Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-03-30 13:21:58

1. WIEK:24 2. WAGA:93 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: jest -białko: 1,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4-5 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

te 1.5g białka to między cyklami w czasie cyklu będzie 2.5g dieta będzie dopracowana bo już sie dawno przekonałem ze michy nie oszukam. Clenbuterol Hcl DB Pharma Propiolex 100 Pharmlex oka to oxy jeszcze 50tab dokupię jak byście to wszystko rozpisali ??

Białko 2g weglowodany 3g Tłuszcz 0,8G waga 100kg dieta na poziomie 2,5tys kcal.

Ile już jesteś na redukcji? Przy takim BFie to dieta i ćwiczenia powinny spokojnie umożliwić Ci zjechanie do 20% i dopiero przy takim poziomie tkanki tłuszczowej powinieneś wrzucić spalacz.

co ty na dietetyka mnie nie stac niewiem czy ten scroch bd kosil dobrze bo wczesniej jechal na animalu. Mieszkam w bursie to tam jest dieta na pozimoie okolo 1700kcl to sboie podbijam kurczaczkiem i omlecikami bo białka malo Zmieniony przez - biszu 123 w dniu 2014-02-14 18:19:33

Spalacz nic ci nie wykosi jak dieta jest do bani. W pierwszym miesiącu powinieneś zjechać więcej bo leci głównie woda. Póki waga leci nie ma sensu kupować spalacza.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

dieta która zawiera 2gr jest już wysokobiałkowa.... 3 gr. białka mogą objawić się krostami , nadmiernym oddawaniem moczu , uczuciem ciężkości na żołądku białko powoduje utrate wagi napewno ponieważ bardzo przyśpiesza metabolizm i jak zauważyliście z tego powodu przy robieniu masy poleca się 1.5-1.8 a przy redukcji ponad 2gr.

z nolvadexem... i dieta ;p