diet

[...] podaz białka w diecie powinna byc kompensowana odpowiednią iloscią pokarmow o alkalizujacym potencjale. Nadmienic też warto o mozliwosci podwyzszenia poziomu homocysteiny na dietach wysokobiałkowych (w wyniku demetylacji metioniny), co moze przyczyniac się do rozwoju7 pewnych schorzen ukl sercowo-naczyniowego... I tutaj badań nie brakuje: Am J [...]

Nocti - takie rzeczy już są bardzo szczegółowo i pracowicie poruszane w dziale "fitness" więc w takim arcie są raczej zbędne, zwłaszcza że mamy na myśli trening siłowy, a w właśnie w dziale od treningu jesteśmy. Nie ma sensu jeszcze tutaj dowalać diet

Poniżej dotychczasowe stanowisko Instytutu zywności na temat diety tłuszczowej. Może niektórych zainteresuje JAK SIĘ ŻYWIĆ? DIETA ZBILANSOWANA CZY NISKOWĘGLOWODANOWA? Opinia Instytutu Żywności i Żywienia w sprawie diety "optymalnej" Od co najmniej 30 lat lansowany jest w Polsce i w niektórych innych krajach sposób żywienia [...]

[...] gospodarują ATP (bo umówmy się, że podstawowe zdolności organizmu to bardziej ATP niż jednostki ciepła). I jeszcze coś. Diety tłuszczowe należą do najlepiej przebadanych diet świata. To nawet nie są diety. To narzędzia ratujące zdrowie i życie. Nie tylko w Ameryce. W Polsce również są ośrodki medyczne leczące dzieciaki z epilepsją przy [...]

Troche chyba wyjasni In the most general terms, a ketogenic diet is any diet that causes ketone bodies to be produced by the liver, shifting the body’s metabolism away from glucose and towards fat utilization. More specifically, a ketogenic diet is one that restricts carbohydrates below a certain level (generally 100 grams per day), [...]

wiem ze zadaje glupie pytania ale chce sie upewnicz zeby pózniej nic mi niebylo a i ostatnie pytanie brac do takich diet jakies antykateboliki i jakies odzywki białkowe i czy po takiej diecei póznej noramalnie wrócic do diety np na mase

Dla mnie bardzo ciekawa może się okazać dyskusja właśnie o różnicach między low-carb z ładowaniami (czego zwolennikiem jest Lyle), a dietą przypominającą paleo (również jak wiadomo low-carb) promowaną min. przez dr Ellisa. Co do skuteczności diet niskowęglowodanowych nie ma co się spierać, a ktoś kto twierdzi, ze to TYLKO kwestia kalorii jest [...]

[...] tu coś takiego punkt 6 coś wspomina ale na tym się kończy. "Factors that Inhibit Calcium Absorption by Ron Hoggan & Don Wiss We focus on supplementing our diets with calcium, but we don't stop to question why so much of the calcium we consume is wasted. Normally, we only absorb about 10% of the calcium we ingest (1). A focus on [...]

[...] M, Sugioka K, Shahdat Hossain M, Hata N, Misawa Y, Masumura S. Department of Physiology, Shimane Medical University, Izumo, Japan. Wistar rats were fed a fish oil-deficient diet through three generations. The young (five-week-old) male rats of the third generation were randomly divided into two groups. Over 10 weeks, one group was perorally [...]

[...] nervous system, maybe by maintaining nerve-cell membranes. "It is an uphill battle now to reverse the message that 'fats are bad,' and to increase omega-3 fats in our diet," said Norman Salem Jr., PhD, who led this study at the Laboratory of Membrane Biochemistry and Biophysics at the National Institute on Alcohol Abuse and [...]

[...] this relationship was only significant in current and former smokers. These findings are consistent with several other studies that indicated an inverse association between dietary intake of ß-carotene or provitamin A carotenoids and risk of cardiovascular disease, particularly among smokers (eg, References 23 to 2523 24 25 ). None of the [...]

Systemic effects of dietary n-3 PUFA supplementation accompany changes of CNS parameters in cerebral hypoperfusion. Farkas E, de Wilde MC, Kiliaan AJ, Luiten PG. Department of Molecular Neurobiology, University of Groningen, Haren, the Netherlands. [email protected] Dietary supplementation with long-chain polyunsaturated fatty [...]

[...] dotyczący, więc pozwoliłam sobie odgrzebać. Mam wysoki poziom kortyzolu całą dobę i jak dotąd nie udało się ustalić przyczyny, miałam usg i tomografię nadnerczy, które nic nie wykazały. Mimo stosowania diet i treningów nie chudnę, a obrzęki nóg mam coraz większe. Gdzie jeszcze mogę szukać ? Zmieniony przez - Iw__ona w dniu 2017-02-28 20:10:14

Do przemyślenia: However, a recent study demonstrating the effectiveness and safety of the ketogenic diet for weight loss recorded no change in circulating T3 levels.(6) T3 levels in the body are primarily related to the carbohydrate content of the diet (44-46) although calories also play a role (47-49). When calories are above 800 per day, the [...]

[...] (PET), comparing 2-deoxy-2-fluoro-D-glucose (FDG) uptake at the tumor site before and following the trial period. RESULTS: Within 7 days of initiating the ketogenic diet, blood glucose levels declined to low-normal levels and blood ketones were elevated twenty to thirty fold. Results of PET scans indicated a 21.8% average decrease in [...]

[...] o umiarze jest dość ważne, bo przyjdą świeżaki i będą się objadać fast foodami, ciastkami, chipsami i będą myśleć, że zrobią się z nich Pudziany. to jest minus większości diet,nie tylko CB czy CBL ale nawet samego IF jeśli ktoś szuka wymówki aby najeść się 'śmieci' do syta,zwalając winę na dietę,na jej 'błędne' założenia a nie na swój stan [...]

[...] musisz mieć w ciągu tygodnia aby je realizować w ciągu tego dnie niemożliwe jest spełnienie ich 3. CB ma to do siebie że nie ma nic narzucone z góry to nie jest jedna z keto diet gdzie masz założenia nawet na dni ładowania tutaj tego nie ma tutaj masz te 6-8h gdzie jesz co chcesz a jka zrozumiesz 'jesz co chcesz i nic nie liczysz' - to juz zależy [...]

Ogólnie jestem przeciwnikiem wszelkiego rodzaju diet, a zwolennikiem ciągłego dobrego odżywiania. Dieta stosowana jest na ogół przez max miesiąc, następnie powraca się do starego złego trybu żywienia i wszystko czego się pozbyliśmy powraca z jeszcze większą ilością. Jeżeli ktoś nie uczestniczy w zawodach kulturystycznych, a trenuje sam dla siebie, [...]

[...] uklad immunoliczny i wplywajacy na rozrost miesni), uwrazliwienie miesni na insuline i Tak wiec lepiej dostarczy nadmiar niz zbyt malo. Najlepiej wyprobowac pare diet na sobie i stwierdzic po ktorej osiaga sie najlepsze efekty przy najmniejszym przyroscie tkanki tluszczowej, bo kazdy organizm jest inny i na kazdego moze dzialac cos [...]

[...] prawie rocznego makrocyklu. Zaznaczam ze wczesniej cwiczylem kilka miesiecy ale nie planujac za bardzo. Nie wiem jak sie odzywiac w czasie tych 3 miesiecy, czy wystarczy dietka na mase czy powinna byc jakas inna? Bylo by swietnie gdybyscie mi ulozyli diety na nablizszy makrocykl ktory sobie ulozylem. Sklada sie on z 4 roznych faz i okresow [...]