[...] Diamond Pilates w Warszawie. Musze przyznac, ze szkolenie nie bylo najtansze, jednak ilosc godzin, ogrom materialu i przede wszystkim mega wykwalifikowana Instruktorka Prowadzaca zrekompensowaly to. Szczerze polecem osobom, ktore chca nauczyc sie i przede wszystkim zrozumiec istote klasycznego Pilatesa. Oto ich strona: www.diamondpilates.com.pl
Hmm... no w sumie tak, ale mam obsesję na puncie brzucha, bo nie chciałbym tak jak ojczulek z balonem chodzic:/ W sumie najbardziej liczy sie funkcjonalnośc mięśni, ale diamond sharp abs make you look nice:D
W sumie w polskie undery, a szczegolnie trenu, to nie wierze. Jesli masz kase i mozliwosci, to sprobuj zalatwic sobie cos z bardziej cywilizowanych krajow, np. Diamond, Siroxx, Endosyn. To pewne i rewelacyjne treny.
[...] do 2014. phenom bardzo dobre opinie zbiera, deczke bralem i chwale. hyge - jak b50, pol roku temu bralem,i chwalilem. obecnie juz nie kupuje hyge. apteki szukam,ewentualnie diamond,bo chwala znajomi. ale zalezy jaka data,czy swierze czy juz "lezakowalo" jakis czas, -ale wbijesz to zobaczysz,czy dobrze czujesz. mozesz tez testem [...]
No właśnie - aktualnie na rynku jest tego pełno. Z tego co widzę - tak jak wspomnieliście FA ma b. dobry produkt: Fitness Authority Diamond Hydrolysed Whey Protein 2270g za ~200 zł stoi. Z opisu wynika, że cec***e się b. szybkim czasem wchłaniania - od razu nasuwa się myśl, że dobre po treningu. Ja raczej bym wolał uniwersalne, które będę pił - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A czy gdybym połączył barki z klatka i tricepsami i wszystko robił w jeden dzień? Military press 4x12 Tricpes overhead extension 4x12 Pompki klasyczne z obciążeniem 10kg 4x12 Skullcrushers 4x12 Front raises 4x12 Diamond push ups 4x12 Pompki na paraletkach z obciążeniem 10kg 4x12 Tak wyglądałby plan
[...] Co do treningu to poszukaj czegoś w dziale trening dla początkujących bo ten twój jest słaby. Zupełnie brak nóg :-P Masz dipsy w swoim planie, możesz robić odwrotne pompki, diamond push ups. Witaminy możesz brać. Co do podbicia węgli to dodaj je do ostatniego posiłku. Warzyw nie wpisałeś to znaczy, że nie jadasz? Skoro taki rozkład makro chcesz [...]
Kona nunu-2700 zł a moze Fuji?? np diamond lite 1?? za 3500?? Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
Już mówiłem o tym po walce z Cichello. Dawid bardzo mi się podobał w tej walce, widać, że jest w formie. Na diamond boxing już nie zawalczy, ale powinni mu dać teraz kogoś lepszego, trudniejszego. Przydałby się jeszcze jeden Polak z pasem