diamond

W środę w Sztokholmie w 12 mityngu Diamentowej Ligi „DN Galan” wystąpi szóstka naszych zawodników: Piotr Małachowski i Robert Urbanek w rzucie dyskiem, Kamila Stepaniuk i Justyna Kasprzycka w skoku wzwyż oraz Artur Noga (110m pł) i Renata Pliś (3000m). W rzucie dyskiem poza mistrzem świata Hartingiem wystąpi siódemka najlepszych z MŚ ‘13 oraz [...]

ja np mam tak: Poniedzialek : HIIT (1 tydzien ) -skakanka rozgrzewka okolo 3 min , HIIT , rozciaganie Wtorek : Trening silowy + brzuch (diamond pushups 15x4 , dipsy 8x4 ,handstand pushups 6x4), (wznosy kolan do klatki 10x4 , wznosy prostych nog na drazku 4x8 , brzuszki skosne 4x25) Sroda: HIIT (1 tydzien ) - przysiady w wyskokiem rozgrzewka , [...]

Zwycięstwo Powella w Diamond League! Jamajski sprinter Asafa Powell wygrał mityng w Szanghaju z wynikiem 10,02 s (-0,4). Asafa po dobrym wyjściu z bloku, od razu osiągnął prowadzenie w biegu, luźno wbiegając na metę, tym razem nie łamiąc bariery 10 sekund. Do olimpiady zostało jeszcze 68 dni, lecz z taką formą Asafa może zacząć martwić się o [...]

diamond push ups 3x dipsy 2x pompki planche 2x http://www.youtube.com/watch?v=odcPqBOlJhI#t=38 drążek nachwyt szeroko 3x drążek nachwyt wąsko 3x drążek podchwyt 2x przysiady z wyskokiem 3x wykroki 3x wspiecia na place 2x Na brzuch ABS 8 min nadaje sie? :P

Trening 1 (klatka,triceps,barki,ABS) Diamond Push-Ups z gumą oporową 3x8 - ogolnie diamentami atakujesz trice, ktory bedzie potrzebny przy innych ruchach, wiec zostawilbym je na trica Decline Push-Ups z gumą oporową 3x8 Chodzenie na rękach przy ścianie 3x5 - zamiast chodzenia nie lepiej pompki przy scianie dac? bo nie wiem co chcesz trenowac na [...]

RAMON DEKKERS vs JOERIE MES Drago vs Ray Staring Ernesto Hoost vs Bob Sapp Remy Bonjasky vs Jerome Le Banner To Będą Napewno emockonujące walki i za***iście, że Diamond Będzie startował licze na niego i ciekawe czy niewyszedł z wprawy Napewno fajnei będzie go znowu zobaczyć w ringu Pozdro

Diamond Pharma Group

III miejsce Diamond Cup Ostrawa 2017 /SFD/2017/10/11/3cc0b29ddf5e47f3bdcdc09ca505e065.jpg /SFD/2017/10/11/7775aea9e0e040c7996e548516566ae2.jpg /SFD/2017/10/11/34e18125615f458aab3f201545feed1a.jpg

Jak nie masz to zrób sobie na ketlu (połóż go) Diamond Push-ups :-) Rewelacyjnie wchodzi :-) Jak chcesz ten trening robić dwa razy trzy razy w tygodniu to powodzenia, nie będzie lekko. Zrób raz, wykręć czas jaki możesz, zapisz jakie obciążenie założyłeś do martwego i wyciskania na ławeczce i w kolejnym tygodniu spróbuj pokonać wynik :-) Ale jak [...]

Diamond - Test Cypionate

Z tym niećwiczeniem nóg przez Hannibala to przesadzacie, widziałem na jakimś filmiku(ale nie mogę go teraz znaleźć) fragment, gdzie robił trening na plaży: diamond pushups i przysiady obunóż bez obciążenia%-) Ci też są dobrzy: http://www.youtube.com/watch?v=rdTMaKjyg5I Zmieniony przez - buzzard w dniu 2012-02-06 20:07:54

TRENING 1. 22.05.2012 Na początek wypiszę powtórzenia i opiszę ćwiczenia jak tylko będę mógł. 1.Standard Push-Ups 20/14 Zwykłe pompki, z trochę szerszym rozstawem niż barki, pierwsza seria łatwa, druga już cięższa z racji tego, że zrobiłem 12 ćwiczeń.Ogólnie w pierwszej serii za bardzo wymaxowałem. 2.Wide Front Pull-Ups 5/3 Podciąganie na drążku z [...]

Diamond Cup 2017 - Katowice źródło - facebook /SFD/2017/10/4/5b4ff5d0e4734f4ca208e76a7de7f3b6.jpg /SFD/2017/10/4/ab42c5960aa547bf8e361bb8d9799a4f.jpg /SFD/2017/10/4/223a8e0f581d49c3a6f1494df83a717e.jpg /SFD/2017/10/4/9132a90b91d74bce8333da76ca99db5e.jpg /SFD/2017/10/4/2bd9d8a021104c219a2da2aa05d56214.jpg

Ramon DIAMOND Dekker to swietny koles! najlepiej poloj na film dokumentalny o nim, duzo sie dowiesz, jest w formie wywiadu z Ramonem gdzie o powiada o wszystkim ale glownie o swoich walkach, w filmie jest cala gora fragemntow walk itd. Polecam każdemu!

Witam. Zacząłem odczuwać ogromne zmęczenie. Stawy przeciążone, mięśnie tak samo. Postanowiłem zwolnić na 2 tygodnie. 4 - 11 - 2015, środa A. Rozgrzewka. B. Bodyweight. 5 x 10 dip 3 x 10 diamond push up 3 x 12 strict push up Zmieniony przez - Procker w dniu 2015-11-04 19:32:46

mam takie pytanie, czy któreś białko z FA czy innej firmy jest podobne w smaku do czekoladowego Diamond'a?? Miałem próbkę ismak mnie powalił, smakuje mi lepiej niż MyoFusion, Nitrotechy i inne. Chciałbym do śniadania to pić, a hydrolizatu do śniadania szkoda, no i tanio by to nie wychodziło

Bo Ty masz ceny praktycznie producenta a dla mnie robi Diamond OPTIPEP a nie podwykonawca. FA jest najwiekszym odbiorca Optipep w EU.Od puszki PONT po Etykiety Varius-wszystko robi Carbery ,Synergy i Optipep.

9x creashot avtivlab 1x xpand dymatize 6x cytonox cytogenix 2x lipoburn fa 1x animal cuts 1x diamond fire x7 panthera labs aktualne bo osoba sie nie odzywa. 45zl juz z wysylka.

masz jakies probki bialek jeszcze? 9x creashot avtivlab 1x xpand dymatize 6x cytonox cytogenix 2x lipoburn fa 1x animal cuts 1x diamond fire x7 panthera labs rozumiem, że to zostało?

Sniadanie placek 75 gram mieszanki płatków (orkiszowych i owsianych) 2 całe jaja + 2-3 bialka uzupełnione odzywka MyoFusion 30 gram prochu albo jako sos do placka(z mała iloscia wody) albo do wypicia. No to chyba jesnak bede krecił przed sniadaniem. a zamiast amin przed aerobami zaraz po obudzeniu pojdzie porcja DIAMOND Hydrolysed Whey [...]