diamond

Viki mam black diamond sprinter, jak dla mnie ok, choć znajomy, który biega z dwa , trzy razy w roku ultra, ma taką co daje o wiele więcej światła. Ale z drugiej strony jak dla mnie za daleko świeci i nie widać co się ma pod nogami. Ale jest raczej lepsza od mojej. Mogę się zapytać. I muszę Cię rozczarować bo po ciemku to lasy i jakieś polne [...]

W Iranie odbyla sie trzecia edycja miedzynarodowego amatorskiego konkursu Ben Weider Diamond Cup 2015, Zawody te maj w nazwie miedzynarodowe, jednak w tym roku nie bylo tego widac. Konkurs zostal zdominowany przez zawodnikow z Iranu - praktycznie sami Iranczycy i kilku zawodnikow z Iraku, Turcji i Armenii. Wygral oczywiscie reprezentant [...]

Rozróba na Diamond Cup w Grecji -chyba o kartę pro poszło https://www.facebook.com/Rudaw.net/videos/1200326493396485/

Meysam Keshvari ( Iran), zwyciezca kat.do 100 kg i overall zawodow IFBB Diamond Cup Persian Gulf ( 13.10) /SFD/2017/10/15/b3a0ec0b34ed4468adbb8f643776cc1f.jpg Zwyciezca kat. ponad 100 kg Mohsen Samadi ( Iran) /SFD/2017/10/15/dbf52c9d9b2c4da1b3a8ffa6a46c8082.jpg Zwyciezca kat do 80 kg Majid Amani ( Iran, nr 34) W zawodach startowali praktycznie [...]

3 miejsce - Diamond Cup Katowice 2017, kat. kulturystyka mężczyzn +100kg /SFD/2017/10/11/6966ae510afe44da877f966972afd488.jpg /SFD/2017/10/11/0fb5aa5648bf4066a2acc228f11fdfee.jpg /SFD/2017/10/11/0de899d48e9641cb935cc38381f0a838.jpg

Luki piszesz o maju. Czyżby diamond w Warszawie wchodził w grę? :-)

Ty narkomanie ty Ja po ziole nigdy nie miałem takich akcji z odjeżdżaniem, jeno po tych specyfikach co nie tak dawno Jacek i Placek zakazali. Może i dobrze zrobili, bo to nie dość że wywoływało KO, to jeszcze cały następny dzień był stracony Miałem raz nawet sytuację, kiedy to poczęstowałem specyfikiem o nazwie Diamond Spice typa, z gatunku tych [...]

Witam jestem juz po redukcji tkanki tłuszczowej ale chciałbym zwiększyć masę mięśniową i przy okazji się wyrzeźbic zakupiłem hydrolizat białka serwatkowego fa diamond whey protein hydrolysed, kreatynę i bcaa do tego omega i witaminy oprócz tego rano na czczo biegam pol godziny mam ustalona dietę i posiłki co 2-3 godziny czy żeby zrobić to co sobie [...]

Diamond Cup 2016 - złoty medal /SFD/Images/2016/6/27/9490808ea17a43f1b0b1a87ca9a75ced.png /SFD/Images/2016/6/27/e236608479674fd88f8d80c6dbfe3957.png

Diamond foxx , Lisa Ann chociażby

Lexi Diamond, Amia Moretti, Little Lupe, Breanne Benson, Lexi Belle :)

Kolejne pasmo sukcesów w sezonie jesiennym :-) 2 miejsce - Diamond Cup Austria, kat. wellness fitness /SFD/2018/10/13/4da8910102d1469fa76d5215cef2d2d9.jpg /SFD/2018/10/13/65b877355ba04743b05a89732e5eefbf.jpg /SFD/2018/10/13/09fabb245eba40a9a9c1c495059b40c2.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-35.jpg sport.news.am Khabib Nurmagomedov jest chętny na rewanż z Conorem McGregorem, ale Irlandczyk musi spełnić jeden warunek Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov wydaje się być otwarty na pomysł rewanżu z Conorem McGregorem, ale stawia jeden warunek, który musi spełnić Irlandczyk. W [...]

[...] 3/3/3/3 8/8/8/8.....Walk out pushups ..... 8/8/8/8 9/9/9/9...................Dips................. 5/5/5/5 7/7/7/7...........Full body dips ...... 5/5/5/5 7/7/7/7....diamond pushups..... 7/7/7/7 10/10/10/10......Pushups Outer....... 10/10/10/10 20/17/16/13........Explosive clap pushups max.... 10/9/8/8 Piatek treningu nie było po pracy [...]

Sobota-28.05 W planach był dzisiaj trening pleców,umówiłem się z Rafałem Dominem (brązowy medalista MP do 80kg,3 miejsce na Diamond Cup itp ). On w planach miał barki lub plecy a że akurat miał problem z bicepsem więc wybrał barki. A, że takiemu zawodnikowi się nie odmawia więc zrobiłem barki a jutro pyknę sobię plecy. U Rafała forma mega 88-O Za [...]

2 miejsce na Diamond Cup Milano 2017 (kat. powyżej 90 kg) /SFD/2018/1/29/4e1155366c6d4ed5b0ebec768d0d1da9.jpg /SFD/2018/1/29/adf6adc7eb0346488aabcba8c551139a.jpg

Manuel Romero, goscinne pozowanie na NPC Diamond Natural Classic 2011, 9.04.

Trening poranny: (4:00-5:00) Na spokojnie kilka ćwiczeń z ketlem: 10 Swing 10 Goblet Squat 10 Clean & Press 5 One Arm Swing 5 Windmill 5 Half Viking Salute 5 Snatch Potem Push-ups: 12 Archer PU 12 Back Finger Direction PU 12 Diamond PU 12 Fingertip PU 12 Forearm PU 12 One Arm Assisted PU Dzisiaj kolejny dzień w pracy, więc i trening tak wcześnie. [...]

Zrobiłem wczoraj trening, po powrocie z pracy (dyżur 24h), z mocniejszą rozgrzewką. BŁĄD. Nigdy więcej takiej rozgrzewki przed KBM. Wyglądała tak: 10x Diamond Push-up 10x Spiderman PU 10x Hindu PU 5x Triceps Extension PU 10x Russian PU 10x Archer PU 10x T PU 5x Pseudo Planche PU 3x10sec Hollow Body Hold Zostawię jedynie HBH, reszta nie jest dobrym [...]

Dzięki za odp. To jak które brać, cena w sumie nie gra roli. Iron Whey Arnold'a, Diamond Hydrolysed FA, Impact Whey MyProtein, Whey Shake Revolutions ?