desery

[...] Mrożone kulinarne półprodukty ziemniaczane, napoje bezalkoholowe, Wyroby ciastkarskie i ciasta, Suszone przetwory ziemniaczane, Panierki, Sosy, majonezy, Lody i desery E 460 - Celuloza Napoje bezalkoholowe E 463 - Hydroksypropylo-celuloza Napoje bezalkoholowe E 465 - Etylometyloceluloza Napoje bezalkoholowe E 466 - [...]

a mówiąc desery masz na myśli fit desery, czy dla śmiertelników? :-P tak pytam, bo może to jakaś reakcja organizmu na substancje słodzące?

Oczywiście masz rację Annnaaa26 {:-( Wszystko co wymieniłaś to desery na pracowej stołówce. To jest chyba ostatni bastion fatalnego odżywiania, który musi runąć. Z tym mi do tej pory było najtrudniej bo stawiają ci to przed nosem na stole i zjadasz nie wiadomo kiedy. Do tego jeszcze podstępne te desery bo np. gdyby to było ciasto to od razu by mi [...]

[...] na noc Ogolne zalozenia: 1. porcja weglowodanow w dwoch posilkach 2. raz w tygodniu "zle jedzenie" na obiad typu pol pizzy + 2 galki lodow na deser, drugi raz w tygodniu desery i pizza zrobiona wg wlasnych przepisow (obnizona zawartosc cukru i weglowodanow prostych) 3. jedna porcja owocow/sok dziennie 4. warzywa w 2-3 posilkach (nie wchodza [...]

[...] zsiadłe mleko) Poniżej 2 g/kg: napoje mleczne niefermentowane (shake, jogurt, koktajl mleczny) Poniżej 3 g/kg: deser, galaretka, kisiel Poniżej 5 g/kg: sos pomidorowy, desery z twarożku, sera, serniki, sosy jogurtowe i majonezowe Poniżej 6 g/kg: sosy i kremy owocowe i warzywne, warzywa puszkowane w zalewie, desery mleczne Poniżej 10 g/kg: [...]

[...] orzechy Czego nie lubie jesc: makaron, ziemniaki, kopytka, bialy twarog, warzywa na zimno (nienawidze salatek) Co lubie jesc z "tuczacych" rzeczy: pizza, lody (ogolnie desery "mleczne"), chcialabym moc sobie na nie pozwolic 2x w tygodniu Z czego moge zrezygnowac: zrezygnowac calkowicie z cukru (zastapic go stewia), zmniejszych kalorycznosc [...]

[...] drinki, słodziki, napoje z herbatą, polewy, jogurt, galaretki, napoje owocowe i mleczne, napoje dietetyczne, rozpuszczalna kawa i herbata, środki przeczyszczające, mrożone desery, napoje kawowe, miętowe, odświeżacze oddechu. W zastępstwie cukru (sacharozy) i aspartamu polecałbym używanie fruktozy, dostępnej w każdym sklepie ze zdrową żywnością [...]

[...] z tym, ze jak, to zalezy jaka jest dziewczyna: jak np. nie je sniadania normalnie, ma slaby apetyt, opuszcza posiki, zjada glownie jakies owocki i chleb i do tego lubi desery slodycze w postaci cukierkow, czekoladek (ale nie tluste kremy itd).. to ustaw jej BWT 60/25/15 % jak lubi jesc tlusto popcorny tluste kremy itd to daj 40/30/30, jak [...]

[...] "cheat meal". Jedzenie niezdrowych produktów codziennie mija sie z celem i niesie za sobą konsekwencje zdrowotne i zmiany hormonalne. edit: w zdrowej diecie, tez mozna zrobic samemu smaczne przekąski, lody, desery, ciasta, etc..Jesli ciągnie cie do smieci, to proponuje zweryfikować diete Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-21 15:32:12

STARWBERRY WHITE CHOCOLATE ! Po co mi wysokokaloryczne desery skoro to białko smakuje bosko ! :)

[...] sposób obróbki potraw jaki stosuję, bo szybkie, smaczne bla bla (każdy argument jest dobry), wywalić cukier prosty, ograniczając się do niektórych owoców (maliny, borówki) - desery będę dosładzać ksylitolem, co na początku jest konieczne, bo mogę się spokojnie nazwać uzależnioną od cukrów prostych i ograniczyć olej kokosowy do 1-2 łyżek [...]

Omlety, desery :) /SFD/Images/2016/4/10/002f346507094f1f8c15e440735dda5e.jpg /SFD/Images/2016/4/10/e3548b6732d842deaeee2904bf187100.jpg /SFD/Images/2016/4/10/07644d7bde8544c1b07eb0f17dc75e07.jpg /SFD/Images/2016/4/10/6ffd6b788cde4f97945e85aedf9728af.jpg /SFD/Images/2016/4/10/6030d47e7f6846f29877a5597d1e7e68.jpg [...]

[...] utrzymującej się nadwadze. Przybiera-nie na wadze wskutek tłustej diety wynika ze spożywania produktów o dużej gęstości energetycznej (pieczywo cukiernicze, ciastka, desery, dania gotowe, wędliny, sery i tłuste mięsa). Przy takim sposobie odżywiania nadmierna podaż energii utrzymuje się; jeśli natomiast żywi-my się raczej produktami [...]

hehe....:)powiem jedno ze ty idziesz do kibla po jestes przejedzony i musisz sie wyss..:P Ja zrobiłem tak ze z kumplami wyskoczyłem na pizze+ 0.5l coca coli, potem na desery lodowe, czekolada, bita smietana w sprayu i po okolo 2 h idziesz spac i tak zrob raz w tygodniu i nie pal zioła i nie pij alkokolu :) Ja na takim tempie przytułem zaje****** [...]

Wołowina czy piersi z kurczaka stamtad to akurat brzmi groznie.Sama jakosc tego miesa,ale przede wszystkim sposob przygotowania. Shake czy inne desery to kupa cukru,nic wiecej. Frytki tez syf.Cola-wiadomo. Soki?A co w nich dobrego?Chemia+cukier. Jedynie moze salatki ujda.Jednak i te lepiej zrobic samemu. Nie wiadomo z czego sa te sosy,a poza tym [...]

[...] powszechnie mitow tak wiec smacznego :) Ja sam ostatnio przeszedlem (dzieki Ludiemu) na wysokie wegle i jestem w szoku ale na prawde jest coraz lepiej. Ladnie wychodza zyly, mozna jesc fajne desery a i metabolizm sie rozkreca, w dodatku predkosc trawienia tez dostala kopa przez co w ciagu 2-3h wciagam swoje 2500kcal i za godzine jestem glodny %-)

A ja sobie zakupiłam pierwszą odżywkę Lean Dessert ...Choco and Coco %-) będę teraz pizgać desery że hej :)) i ebnęłm intrwały 30x30x4 , do domu biegłam z zamkniętymi oczyma/ami bo miałam mroczi w ch**.

Kabo , nie czytasz ze zrozumieniem. Spacery tylko z żoną, jej tętno podchodzi do 120-130 w tym tempie. Sam biegam albo bardzo szybki marsz do 7km/h. Niestety żona nie pobiegnie więc dotrzymuję jej towarzystwa. Dlatego czasem idę z nią na szybki spacer (to nie jest spacerek) a potem jeszcze raz biegnę tą trasę. Wówczas mam 10km oraz 650-700kcal. [...]

[...] z sobą. A trening siłowy uwielbiam, zwłaszcza na górną część ciała :-D Podsumowanie regeneracji na wyjeździe: Jedzenie Miska czysta oprócz 3 wyskoków: skusiłam się na 2 desery lodowe (pierwszy był zdecydowanie za słodki, więc musiałam ponowić próbę, żeby być zadowolona i się udało..mniam) i na mrożoną kawę z lodami, ale nie żałuję %-) . [...]

[...] da ,niestety wymaga to dużo czasu dosłownie kilka lat , chyba że pójdziesz drogą na skróty . Co jeść mięcho , ryż ziemniaki , płatki , nabiał , ryby ale i ciasto ,owoce , desery mleczne i czekoladę ,tak wiem że zaraz przyjdą dietetycy experci i powiedzą że jakiś wyrzut insuliny Cie zabije , ja mimo tego polecam trochę słodyczy dla pewnej [...]