[...] i robić przerw - delikatnie podkręcam tempo i coś na lato się z tego musi wykluć. tutaj trochę posiłków, również z okresu chrobowego, jak wspominałem, nieważne czy wpadł deser w knajpie (to był początek choroby i jeszcze coś tam czułem) ,czy zjadłem omleta, albo mięso z grilla - to wszystko smakowało tak samo, tak samo ch**owo %-) ps. Caseina [...]
No dobra ziemniaki jutro wlatują na obiad i galaretką na deser. :-) Ogólnie na ostatniej redukcji mimo iż miałem o wiele kcal mniej to nie miałem aż takiego problemu, a tym razem już drugi tydzień i na prawdę, wieczorem aż ciężko usnąć z tego głodu Dzisiaj spróbowałem zrobić tak, żeby mniej jeść w dzień, wypiłem więcej kawy (mam wrażenie za kawa [...]
keto pizza deser sałatka w pracy kolejne sałatki /SFD/2022/6/4/e579e18915bd42fb9ebf0467e08ff99d.jpg /SFD/2022/6/4/4aa51ccbc1b249a3a0778d435d88cce6.jpg /SFD/2022/6/4/2365392c08214946b431e0f18676bc67.jpg /SFD/2022/6/4/e0d172d725ad400a8261c95d7cad7c76.jpg /SFD/2022/6/4/103fcf99c7994a98a720050f840ac666.jpg
I przypuszczam ze po tym burgerze nawet brzucha Ci nie wywaliło:D Mati wstyd sie przyznać, ale Burger to był deser… xD Jedynie w nocy grzało w nocy bo z 600 miecha tam było /SFD/2022/6/10/fddea63a9af94b2195009e9751c6623b.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2022-06-10 20:45:29
Ja te batony go on lubię, te energy to przed/w trakcie/po zawodach a białkowe kiedyś jadłam jako deser ;-) Lubię też z Treca baton Booster a oprócz tego podeszły mi też te ze sklepu sfd f**king delicious, podobnie jak ich ciastka. Szkoda że to przy okazji tyle tłuszczu ma.
W sumie to nie wygląda ;) Jem z umiarem i białko trzymam na poziomie 360g ;) U brata oczywiście na wyjeździe to leciało różne jedzenie, lody też, alko jedynie nie piłem bo jakoś nie lubię no i napojów słodzonych nie jadłem, ciasteczek ciast też nie ;p Ogólnie to tam grill, obiad, deser lodowy, oni pili to ja litr lodów owaliłem xD
[...] i obfitujących w cukry i tłuszcze nasycone i / lub tłuszcze trans jest obecnie wiele. Dotyczy to zarówno gotowych produktów, jak i półproduktów, które dodawać można do deserów, ciast, lodów czy naleśników i innych potraw na słodko. Dobrym przykładem produktu, który jest doskonałym dodatkiem do dań i przekąsek, a jednocześnie może być [...]
Fatalne statystyki Nadmierna masa ciała to problem, który dotyka nie tylko osoby dorosłe, ale również coraz częściej dzieci i młodzież w wieku szkolnym. Zbyt wysoka ilość spożywanych kalorii, zły dobór jakościowy pokarmów oraz za niska aktywność fizyczna sprawiły, że nawet co piąty uczeń w Polsce ma problem z nadwagą lub otyłością (dane z [...]
[...] sobie te redukcje to sobie jedz normalnie to co lubisz, jakies lody itp wliczajac w bilans, zebys nie miala ciagot do tego, bo jak sie tak chec nazbiera to potem sie czlowiek rzuca na to i je wieksze ilosci :) Ale chyba największy problem że ja jestem tak ogólnie głodna. Żeby się najeść ja muszę duży obiad z przystawka /zupa i duży deser :p
Madzia tu się zgadzam, dużo osób tak robi. Moja teściowa obiadu je tylko troszkę bo wiecznie próbuje schudnąć, ale po obiedzie deser musi być %-) Nefretam akurat na redukcji to lepiej zjeść więcej ziemniaków a ograniczyć czekoladę ;-) No i warzywami można się zapchać i głód tak nie dokucza.
Madzia tu się zgadzam, dużo osób tak robi. Moja teściowa obiadu je tylko troszkę bo wiecznie próbuje schudnąć, ale po obiedzie deser musi być %-). Hehe, typowe :-)
[...] grubych tysięcy kilokalorii w ciągu tygodnia. Każdy sok, słodzona kawa czy herbata, pączek, drożdżówka, bułka, ciastko, batonik, banan, jogurt, napój mleczny, słodzony deser, grejpfrut czy kiść winogron mają znaczenie. Drugi z najczęściej powielanych mitów brzmi: „naturalne to znaczy zdrowe”, „owoce nie szkodzą”. To, iż weźmiesz naturalne [...]
Brzoskwiniowa Fit Panna Cotta to przepyszny deser, który może się doskonale sprawdzić jako wyśmienity podwieczorek. Składniki: 300 g mleka 1.5% 50 g czekolady Nutlove Crispy Peach Łyżka żelatyny + woda Przygotowanie: Żelatynę mieszamy z kilkoma łyżkami wody i odstawiamy do napęcznienia. Do garnka wlewamy mleko i dodajemy czekoladę Nutlove Crispy [...]