definicja

[...] jakos , ani formą nikogo nie rozwali , ani masą , przy philu kaiu warrenie cutsie wolfie napewno sie nie wyrozni wielkoscia , proporcjami tez ciezko bo tuatj lyka go dex ,definicja tez marna przy dexie i philu , a poza tym ... hmm nie wiem jak to ujac ... ale spojrzmy na to tak , nasi ostatni mr o , mam na mysli jaya i dexa i rona , naprawde [...]

Heatha nie mowiac o Greeneie, Warrrenie, Wolfie bije proporcjami i ESTETYKA., nie musi miec wiekszej masy od nich. Wierze ze Martinez zrobi taka forme ze i Dexter ,- miniaturka-, mu nie zagrozi ze swoja swietna definicja.

Jak z definicją? na duży plus od ostatnich fot? Ciekawy jestem. pozdro

Masz braki cynku, magnezu, selenu itp. czy bierzesz aby brać? 4-5 miesięcy jednym planem to dużo, coś jednak proponowałbym pozmieniać, szczególnie jak nie masz ustalonych konkretnych dni treningowych a warto byłoby to chociaż w jakimś stopniu usystematyzować. mój obecny cel to delikatny przyrost tkanki mieśniowej z jednoczesną jej definicją ... [...]

[...] zrozum, wspieranie się tak, ale cukrowanie nie. Na pewno musisz poruszać nogę z możliwie każdej strony, jeśli chcesz się szybko rozwijać To on ma na pewno więcej (+ lepsza definicja) patrzą po Twoich filmikach ,lecz wiadomo ze nie pokazują one realnego wyglądu. A ma 19 lat i jedzie bez hmb (gen do łap i nóg masakryczny).. To moja pierwsza dieta [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-12.jpg @savlifephoto Daniel Cormier: Myślę, że trzecia walka ze mną byłaby większą korzyścią dla Jonesa Przed pierwszą walką między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem w 2015 roku chyba nikt nie spodziewał się, że dojdzie między nimi do tak zaciekłej rywalizacji i to nie tylko w Oktagonie, ale głównie [...]

[...] z debiutow miesiac przed zawodami wielkie konie, a na zawodach jacy chudziutcy, a patrz ile oni maja miecha !! Wiadomo ze nie odchudzisz sie tak jak oni bo po co ci taka definicja, ale patrz na zasade, redukujesz stajesz sie mniejszy, a nawet na dzien dzisiejszy wielki nie jestes a masz duzo fatu, do rzezby to jak stad do krakowa ! Dobra [...]

blaha ich właśnie fajnie pociska;-) znam go od dawan. doświadczony kolo majacy wiele pozwów za i przed sobą;-) niestety przegrał raz sromotnie. najnowsza definicja naturala to zgodnie z nim i trendami " przyjmowanie teścia w ilościach nie większych niż 100 ml".

Dorian był za wielki, definicja Shawna swoją drogą, wycięty na wiór, gdyby po prostu jeszcze większy był.

W tym czasie program pozowania wielu kulturystów zawierał kilka póz eksponujących ramiona, plecy, klatkę piersiową i brzuch. Programy były podobne pod względem estetycznym i artystycznym do ciężkiego słonia tarzającego się w błocie. Zawsze będziemy chcieli, aby sport wyłaniał najlepszych w poszczególnych dyscyplinach. Natura ludzka domaga się, aby [...]

Zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest kwestią osobistą, ale mi osobiście nigdy jeszcze nie wyszło skuteczne trenowanie (przynajmniej jeśli chodzi o wytrzymałość) na lowcarb. To zależy co jest dla Ciebie definicją skutecznego trenowania. Mam na myśli takie, które zadowoliłoby mnie, czyli czułbym, że zużyłem tyle energii ile było trzeba bez [...]

[...] Waga 90 (91,7) A wczoraj np był 89,6..jak zobaczyłem to 89 to aż mi się oczka zaświeciły. Udo 84 (83) Kosmos te nogi...nie spadają nic tylko rosną a jak napnę to definicja coraz lepsza Tyłek 104,5(104,5) Klata 104 (106) Pas 89 (91) Tu już też nuda ciągle te 2cm co 2 tygodnie :P Generalnie jest coraz lepiej. Do końca roku powinno już [...]

Wiem porawiłem się8-) Edit: Nie moge edytować. Ale co do Roberta to u niego definicja czyni z niego dobrego zawodnika. Zmieniony przez - NattyDread w dniu 2013-09-26 23:11:22

Siemanko jestem po treningu klatki piersiowej i barków waga na dzień dzisiejszy 117,8 ostatnio podciąłem kalorie i pozbyłem się troche wody przez co definicja się poprawiła Emotikon smile Dieta na dziś : 1 - 10 jajek w tym 3 żółtka 1 banan , 100 g płatków owsianych z sosem wiśniowym 2 - pierś z kurczaka 200 g , 150 g ryżu , 15 g oleju lnianego 3 - [...]

Morel się dobrze prezentuje,troche lepsza definicja i spokojnie na pierwsza szóstke mógłby się załapać... Ale musiałby przejść przed którąś ze sław kulturystyki-pewnie się nie dadzą..:) W konkursie chyba nikt go w top 6 nie umieścił.

Chciałbym zaznaczyć że ja nie trenuję kulturystyki i nigdy nie trenowałem. Co więcej nie mam zamiaru. To po pierwsze. Po drugie. Ćwiczyć nie znaczy uprawiać kulturystykę, jak jeździć nie znaczy ścigać się w formule 1. Ćwiczę fizycznie od 15 roku życia z różną intensywnością. Aktywny fizycznie byłem od zawsze. Pozatym posiadać więdzę teoretyczną w [...]

[...] z ilością, bo zdarza mi się zakończyć dzień na 5ciu posiłkach. Generalnie waga w miejscu, ok. 90kg na czczo, brzuch staje sie wyraźniejszy i ogólnie lekko poprawia się definicja. Tyle jestem w stanie zrobić, bo masować na ubój teraz nie zamierzam. Za to od września/połowy września/początku października - masa z grubej rury. Chcę zrobić [...]

No biceps też bo on "mały" niby na ręku mamy tyle samo,ale ja definicja :3

Efekty dobre. Sporo tego przyszło :-) Hmm sporo można się kłócić poszło aczkolwiek można mówić ,że waga/pas nie jest aż tak bardzo zadowalająca, jednak nie patrzyłem aż tak bardzo na pas ponieważ miałem brzuch wydęty i liczyła się dla mnie bardziej definicja,ile zbudowałem? hmm zobaczy sie na redukcji :)

zaj**iscie jest, definicja , masy rowniez i silowo fajnie